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CLASS INFORMATION

  • テーブルクラスについて

    • 初級クラス

    • NO LEVEL レギュラークラス

    • NO LEVEL
      105分クラス

    • 上級クラス

    • BASICクラス

    • TEENSクラス

    • キッズクラス

    クラスの詳細
    説明はこちら

  • オプションについて

    • 新しく始まるクラス

    • コース消化＋¥500クラス

    • レッスン内容が新たに変更したクラス

    • ブランク明けや初めてそのジャンルに
      挑戦する方でも安心なクラス

    • レッスンの時間・場所が新たに移動したクラス

    • 登録制クラス

    • 完全予約制・別料金

  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日
TIME

月曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
BALLET初級
eye 11:00〜12:30
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BALLET
eye 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
鈴木竜 14:00〜15:30
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CONTEMPORARY FLOOR
櫛田祥光 15:30〜17:15
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JAZZ
黒須洋嗣 17:30〜19:00
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 19:00〜20:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 20:45〜22:15
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THEATER JAZZ
三井聡 11:15〜13:00
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JAZZ
八子真寿美 13:00〜14:30
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JAZZ
HACHI 14:30〜16:15
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LITTLE HIPHOP入門
MAR 16:20〜17:20
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KIDS HIPHOP
MAR 17:20〜18:40
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KIDS BREAKIN'
MAR 18:40〜20:00
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HIPHOP
gash! 20:00〜21:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:30〜23:00 内容変更クラス
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HIPHOP
Macoto 18:30〜20:00
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FREE STYLE LOCKIN
akihic☆彡 20:00〜21:30 時間・場所移動クラス コース消化＋500円クラス
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Human Beatbox入門
HIRONA 21:30〜23:00
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HIPHOP
ANNA 17:00〜18:30 時間・場所移動クラス
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KIDS POP
ATSUSHI 18:40〜20:00
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SOUL&LOCK
Revety (TAKARA&YUI) 20:00〜21:30
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HIPHOP
SHINICHI 21:30〜23:00
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PUNKING・WAACK・FREESTYLE
MEDUSA 11:30〜13:00
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PUNKING・FREESTYLE 期間限定
美月 13:30〜15:00 新クラス
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HIPHOP
Oguri 15:20〜16:50
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HIPHOP
Ami 16:50〜18:20
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HIPHOP
Cha 18:20〜19:50
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HIPHOP BASIC
MIHO 19:50〜21:20
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POP BASIC
U-MA 21:20〜22:50
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マットピラティス入門
サンティーナ 14:00〜15:00 時間・場所移動クラス
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マットピラティス初級
サンティーナ 15:00〜16:00 時間・場所移動クラス
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HEEL【期間限定】
BETTY 17:30〜19:00 新クラス
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マットピラティス入門
智子 19:00〜20:00
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マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 11:30〜12:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
鶴田ふみ代 12:45〜13:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
早川紗代 14:00〜15:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
早川紗代 15:15〜16:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
直枝 17:30〜18:30 完全予約制・別料金
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TIME

火曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
STEP WORK初級
TATSUO 11:00〜12:30
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BALLET[120min]
西川卓 12:45〜14:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 14:45〜16:15
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JAZZ
RENKA 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY FUSION
Miu Ide 18:00〜19:30
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JAZZ
永井直也 19:30〜21:00
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FREE STYLE HOUSE
SANTA 21:00〜22:30
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JAZZ
八子真寿美 11:00〜12:45
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JAZZ
井出恵理子 12:45〜14:30 新クラス
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JAZZ
ぺら 14:30〜16:00
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 16:00〜17:45
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 17:50〜19:35
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CONTEMPORARY
加賀谷香 19:35〜21:20
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JAZZ HIPHOP
Shin.1 21:20〜22:50
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HOUSE BASIC
Takky 16:45〜18:15
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HIPHOP
周平 18:15〜19:45
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TEENS HIPHOP
AKI 19:45〜21:05
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アウェークニング(ビギナー)
MIHO BROWN 15:30〜17:00
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KIDS&TEENS HIPHOP
SuGuRu(GANMI) 18:10〜19:30
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SOUL RHYTHM BASIC
SETO 19:30〜21:00
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HIPHOP
Cha 21:00〜22:30
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アイソレーション強化
Ami 14:00〜15:30
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WAACK BASIC
Mizuki Flamingo 15:30〜17:00
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KIDS HIPHOP
MAR 17:00〜18:20
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KIDS&TEENS HOUSE
TATSUO 18:20〜19:40
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PUNKING
TOMOMI 19:50〜21:20
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HIPHOP
RYO 21:20〜22:50
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マットピラティス初級
Natalie 14:15〜15:15
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JAZZ【期間限定】
Mayu Omoshita 20:00〜21:30
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マシンピラティス入門
Natalie 11:45〜12:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 13:00〜14:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
福岡由子 16:00〜17:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 19:00〜20:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 20:15〜21:15 完全予約制・別料金
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TIME

水曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
BALLET
高橋竜太 11:20〜12:50
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JAZZ
廻修平 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY BASIC
石神ちあき 14:45〜16:15
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BALLET
eye 16:15〜17:45
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KIDS JAZZ
久次亜希子 18:00〜19:30
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THEATER JAZZ BASIC(ヒール使用不可)
杉原由梨乃 19:30〜21:00
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JAZZ
佐藤洋介 21:00〜22:45
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 13:00〜14:45
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JAZZ
Chii 14:45〜16:30
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CONTEMPORARY
櫛田祥光 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY
熊谷拓明 18:00〜19:30
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:30〜21:00
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JAZZ(ballade)
大村俊介 21:00〜22:45
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TAP DANCE OPEN
安達雄基 13:00〜14:30
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HIPHOP
GOTO 18:00〜19:30
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RHYTHM TAP
ton 20:00〜21:30
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HOUSE
HIRO 21:30〜23:00
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 17:00〜18:15
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 18:30〜19:45
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JuNGLE JAZZ
JuNGLE 19:45〜21:15
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LITTLE JAZZHIPHOP
MACHI 17:00〜18:00
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JAZZ FUNK
Tsuuu 18:10〜19:40
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BASIC 応用(FREE STYLE)
akihic☆彡 19:40〜21:10 コース消化＋500円クラス
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akihic☆彡振付
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化＋500円クラス
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HIPHOP【期間限定】
Miku 18:00〜19:30 新クラス
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マシンピラティスプライベート
直枝 14:00〜15:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティスプライベート
直枝 15:30〜16:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Ryo 19:00〜20:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 20:15〜21:15 完全予約制・別料金
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TIME

木曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
BALLET
鈴木竜 11:30〜13:00
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JAZZ
ぺら 13:00〜14:30
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JAZZ
港ゆりか 14:55〜16:40
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CONTEMPORARY BALLET
鎌田真梨 16:40〜18:10
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TEENS JAZZ
suzuyaka 18:10〜19:30
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JAZZ
suzuyaka 19:30〜21:00
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emotinal jazz【期間限定】
高村月 21:00〜22:30
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JAZZ
原田薫 11:00〜12:30
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SOUL DANCE
YOSHIE 13:00〜14:30
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JAZZ
松田尚子 14:45〜16:15
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JAZZ
黒須洋嗣 16:15〜18:00
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JAZZ FUNK
SHIHO 18:05〜19:35
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:35〜21:05
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JAZZ
西川卓 21:05〜22:50
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Show Style TAP Dance
RON×II 10:00〜11:30
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RHYTHM TAP入門
ton 13:30〜15:00
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NEWJACK SWING
KO-TA 15:30〜17:00
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HIPHOP
MASAKI 17:00〜18:30
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POP BASIC
ATSUSHI 18:30〜20:00
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HIPHOP
ASAKI 20:00〜21:30
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RHYTHM TRAINING
WAPPER 21:30〜23:00
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CONDITIONING YOGA
鎌田真梨 15:00〜16:15
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HIPHOP
$ayaka 16:30〜18:00
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KIDS HIPHOP
ASAKI 18:00〜19:20
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HIPHOP振付
MASAKI 19:30〜21:00
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HIPHOP
MIKU 21:00〜22:30
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CONTEMPORARY
サンティーナ 12:00〜13:30
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HEEL
suzuyaka 16:30〜18:00
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HIPHOP
MAR 18:00〜19:30
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BREAKIN'
MAR 19:30〜21:00
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HOUSE
PInO 21:10〜22:40
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JAZZ【期間限定】
半山ゆきの 16:30〜18:00 新クラス
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マシンピラティス初級
Natalie 12:30〜13:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Natalie 13:45〜14:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 15:00〜16:00 完全予約制・別料金
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TIME

金曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
BALLET[120min]
西川卓 11:00〜13:00
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JAZZ
西川卓 13:00〜14:30
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BALLET初級
佐藤洋介 14:30〜16:00
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JAZZ
佐藤洋介 16:00〜17:30
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KIDS JAZZFUNK
SHIHO 18:00〜19:20
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KIDS&TEENS上級JAZZ FUNK
SHIHO 19:30〜21:00
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JAZZ
Kosuke 21:00〜22:30
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JAZZ
RYOSUKE 12:50〜14:20
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 14:20〜16:05
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JAZZ(standard)
大村俊介 16:05〜17:50
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CONTEMPORARY
柴一平 17:50〜19:20
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CONTEMPORARY上級 FREE STYLE
熊谷拓明 19:20〜20:50
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RHYTHM BASIC (FREE STYLE)
akihic☆彡 20:50〜22:20 時間・場所移動クラス コース消化＋500円クラス
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:00〜15:30
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SOUL LOCKIN' BASIC
NABE 17:00〜18:30
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HIPHOP BASIC
SHIGE 18:30〜20:00
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RYHTHM TAP
RON×II 20:00〜21:30
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FREESTYLE GROOVE
Yacheemi 21:30〜23:00
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 13:45〜15:00
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PSYCHE CHOREOGRAPHY
PSYCHE 15:00〜16:30
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NEWJACK SWING BASIC
KO-TA 16:30〜18:00
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KIDS上級(FREE STYLE)
akihic☆彡 18:00〜19:30 コース消化＋500円クラス
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POP初級
BOO 19:30〜21:00
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BREAKIN'初級 POWER MOVE
タイガー 21:20〜23:00
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CONTEMPORARY
薬師寺綾 12:30〜14:15
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R&B HIPHOP初級
Canako 14:15〜15:45
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LITTLE BALLET入門
eye 16:00〜17:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 17:00〜18:30 内容変更クラス
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HIPHOP
NOPPO 18:30〜20:00
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HIPHOP
McGee 20:00〜21:30
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HIPHOP
Miki Emura 21:30〜23:00
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マットピラティス入門
智子 17:00〜18:00 時間・場所移動クラス
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マットピラティス初級
智子 18:15〜19:15
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マットピラティス入門
智子 19:15〜20:15 時間・場所移動クラス
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HIPHOP上級
MIHO 20:15〜21:45 新クラス
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マシンピラティス入門
薬師寺綾 11:15〜12:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
薬師寺綾 14:30〜15:30 完全予約制・別料金
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TIME

土曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
BALLET初級
eye 10:30〜12:00
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BALLET
eye 12:00〜13:30
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KIDS BALLET 期間限定
eye 13:30〜14:30 内容変更クラス
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CONTEMPORARY
髙原伸子 14:30〜16:00
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CONTEMPORARY
石神ちあき 16:00〜17:30
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:30〜19:00
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FREESTYLE JAZZ[under15]
Seishiro 19:00〜20:30
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JAZZ
Seishiro 20:30〜22:00
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LYRICAL JAZZ初級 2時間半LESSON
久次亜希子 11:00〜13:30 コース消化＋500円クラス
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JAZZ
松田尚子 13:30〜15:00
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 15:00〜16:30
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HEEL
SHIHO 16:30〜18:00 新クラス
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JAZZ
HACHI 18:00〜19:45
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THEATER JAZZ
杉原由梨乃 19:45〜21:15
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JAZZ CONTEMPORARY
西川卓 21:15〜23:00
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RHYTHM TAP初級
ton 14:30〜16:00
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RHYTHM TAP入門
ton 16:00〜17:30
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KIDS TAP
ton 17:30〜18:50
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HIPHOP BASIC
MAI 20:10〜21:40
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HIPHOP
TAICHI 14:00〜15:30
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FREESTYLE HIPHOP
TOMOMI 15:30〜17:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 17:00〜19:00
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KIDS上級HIPHOP
MAR 19:00〜20:30
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KIDS HIPHOP
ASAKI 11:40〜13:00
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KIDS HIPHOP
YU-KI 13:00〜14:20
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ORIGINAL JAZZHIPHOP
MAIKO 14:20〜15:50
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KIDS JAZZHIPHOP
MACHI 15:50〜17:20
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KIDS HIPHOP
AKI 17:20〜18:40
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HOUSE
Takky 18:40〜20:10
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HIPHOP
Cha 20:10〜21:55
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新規体験会(講師:MIZUKI)
WORKSHOP・振替枠 11:00〜11:50
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新規体験会(講師:MIZUKI)
WORKSHOP・振替枠 12:00〜12:50
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「ダンス上達のためのストレッチ＆トレーニング」
久保田賢 14:30〜15:50
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マットピラティス初級
Natalie 17:30〜18:30 時間・場所移動クラス
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マシンピラティス入門
直枝 10:30〜11:30
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マシンピラティス入門
Natalie 18:45〜19:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 20:00〜21:00 完全予約制・別料金
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TIME

日曜タイムテーブル
9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio New Concept CONDITIONING WORKS
KIDS BALLET初級
eye 09:50〜10:50
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KIDS JAZZ[105min] 期間限定
久次亜希子 11:00〜12:45 新クラス
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JAZZ初級
八子真寿美 12:45〜14:15
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KIDS JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 14:15〜15:45
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JAZZ
金谷静香 16:00〜17:30
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JAZZFUNK
Tsuuu 17:30〜19:00
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BALLET for Musical
馬場美根子 19:00〜20:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 20:30〜22:00
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BALLET
eye 11:00〜12:30
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CONTEMPORARY初級
加賀谷香 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
加賀谷香 14:15〜16:00
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JAZZ
井出恵理子 16:00〜17:45
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JAZZ
ぺら 17:45〜19:15
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:30〜21:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:00〜22:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 10:00〜11:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 11:30〜13:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 13:00〜14:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 14:30〜16:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 16:00〜17:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 17:30〜19:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 19:00〜20:30
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LITTLE HIPHOP入門[新規体験不可]
AKI 11:30〜12:30
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HIPHOP初級
yayoi 13:00〜14:30
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KIDS HIPHOP入門
yayoi 14:30〜15:50
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VOGUE入門 hands&arms
Randy Xtravaganza 16:00〜17:30
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FREESTYLE HOUSE
JUMPEI 17:30〜19:00
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HIPHOP
TaKuYa 19:00〜20:30 時間・場所移動クラス
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TEENS JAZZHIPHOP
KYOKO 11:30〜12:50
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KIDS JAZZ
suzuyaka 12:50〜14:10
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KIDS HIPHOP
MIHO BROWN 14:10〜15:30
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HIPHOP
ASAKI 15:30〜17:00
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HEEL
Miu Ide 17:00〜18:30
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HIPHOP※2/16start
yume 18:30〜20:00 新クラス
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HIPHOP
Shohei Mikawaya 20:00〜21:30
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マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 10:00〜11:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
鶴田ふみ代 11:15〜12:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 12:30〜13:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
薬師寺綾 18:15〜19:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
薬師寺綾 19:30〜20:30 完全予約制・別料金
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  • D Studio
  • A Studio
  • N Studio
  • C Studio
  • E Studio
  • New Concept
  • CONDITIONING WORKS
TIME

D Studioスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
BALLET初級
eye 11:00〜12:30
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BALLET
eye 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
鈴木竜 14:00〜15:30
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CONTEMPORARY FLOOR
櫛田祥光 15:30〜17:15
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JAZZ
黒須洋嗣 17:30〜19:00
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 19:00〜20:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 20:45〜22:15
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STEP WORK初級
TATSUO 11:00〜12:30
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BALLET[120min]
西川卓 12:45〜14:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 14:45〜16:15
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JAZZ
RENKA 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY FUSION
Miu Ide 18:00〜19:30
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JAZZ
永井直也 19:30〜21:00
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FREE STYLE HOUSE
SANTA 21:00〜22:30
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BALLET
高橋竜太 11:20〜12:50
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JAZZ
廻修平 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY BASIC
石神ちあき 14:45〜16:15
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BALLET
eye 16:15〜17:45
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KIDS JAZZ
久次亜希子 18:00〜19:30
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THEATER JAZZ BASIC(ヒール使用不可)
杉原由梨乃 19:30〜21:00
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JAZZ
佐藤洋介 21:00〜22:45
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BALLET
鈴木竜 11:30〜13:00
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JAZZ
ぺら 13:00〜14:30
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JAZZ
港ゆりか 14:55〜16:40
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CONTEMPORARY BALLET
鎌田真梨 16:40〜18:10
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TEENS JAZZ
suzuyaka 18:10〜19:30
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JAZZ
suzuyaka 19:30〜21:00
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emotinal jazz【期間限定】
高村月 21:00〜22:30
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BALLET[120min]
西川卓 11:00〜13:00
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JAZZ
西川卓 13:00〜14:30
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BALLET初級
佐藤洋介 14:30〜16:00
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JAZZ
佐藤洋介 16:00〜17:30
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KIDS JAZZFUNK
SHIHO 18:00〜19:20
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KIDS&TEENS上級JAZZ FUNK
SHIHO 19:30〜21:00
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JAZZ
Kosuke 21:00〜22:30
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BALLET初級
eye 10:30〜12:00
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BALLET
eye 12:00〜13:30
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KIDS BALLET 期間限定
eye 13:30〜14:30 内容変更クラス
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CONTEMPORARY
髙原伸子 14:30〜16:00
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CONTEMPORARY
石神ちあき 16:00〜17:30
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:30〜19:00
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FREESTYLE JAZZ[under15]
Seishiro 19:00〜20:30
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JAZZ
Seishiro 20:30〜22:00
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KIDS BALLET初級
eye 09:50〜10:50
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KIDS JAZZ[105min] 期間限定
久次亜希子 11:00〜12:45 新クラス
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JAZZ初級
八子真寿美 12:45〜14:15
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KIDS JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 14:15〜15:45
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JAZZ
金谷静香 16:00〜17:30
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JAZZFUNK
Tsuuu 17:30〜19:00
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BALLET for Musical
馬場美根子 19:00〜20:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 20:30〜22:00
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TIME

A Studioスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
THEATER JAZZ
三井聡 11:15〜13:00
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JAZZ
八子真寿美 13:00〜14:30
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JAZZ
HACHI 14:30〜16:15
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LITTLE HIPHOP入門
MAR 16:20〜17:20
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KIDS HIPHOP
MAR 17:20〜18:40
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KIDS BREAKIN'
MAR 18:40〜20:00
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HIPHOP
gash! 20:00〜21:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:30〜23:00 内容変更クラス
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JAZZ
八子真寿美 11:00〜12:45
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JAZZ
井出恵理子 12:45〜14:30 新クラス
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JAZZ
ぺら 14:30〜16:00
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 16:00〜17:45
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 17:50〜19:35
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CONTEMPORARY
加賀谷香 19:35〜21:20
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JAZZ HIPHOP
Shin.1 21:20〜22:50
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 13:00〜14:45
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JAZZ
Chii 14:45〜16:30
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CONTEMPORARY
櫛田祥光 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY
熊谷拓明 18:00〜19:30
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:30〜21:00
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JAZZ(ballade)
大村俊介 21:00〜22:45
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JAZZ
原田薫 11:00〜12:30
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SOUL DANCE
YOSHIE 13:00〜14:30
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JAZZ
松田尚子 14:45〜16:15
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JAZZ
黒須洋嗣 16:15〜18:00
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JAZZ FUNK
SHIHO 18:05〜19:35
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:35〜21:05
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JAZZ
西川卓 21:05〜22:50
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JAZZ
RYOSUKE 12:50〜14:20
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 14:20〜16:05
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JAZZ(standard)
大村俊介 16:05〜17:50
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CONTEMPORARY
柴一平 17:50〜19:20
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CONTEMPORARY上級 FREE STYLE
熊谷拓明 19:20〜20:50
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RHYTHM BASIC (FREE STYLE)
akihic☆彡 20:50〜22:20 時間・場所移動クラス コース消化＋500円クラス
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LYRICAL JAZZ初級 2時間半LESSON
久次亜希子 11:00〜13:30 コース消化＋500円クラス
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JAZZ
松田尚子 13:30〜15:00
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 15:00〜16:30
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HEEL
SHIHO 16:30〜18:00 新クラス
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JAZZ
HACHI 18:00〜19:45
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THEATER JAZZ
杉原由梨乃 19:45〜21:15
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JAZZ CONTEMPORARY
西川卓 21:15〜23:00
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BALLET
eye 11:00〜12:30
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CONTEMPORARY初級
加賀谷香 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
加賀谷香 14:15〜16:00
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JAZZ
井出恵理子 16:00〜17:45
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JAZZ
ぺら 17:45〜19:15
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:30〜21:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:00〜22:30
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TIME

N Studioスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
HIPHOP
Macoto 18:30〜20:00
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FREE STYLE LOCKIN
akihic☆彡 20:00〜21:30 時間・場所移動クラス コース消化＋500円クラス
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Human Beatbox入門
HIRONA 21:30〜23:00
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HOUSE BASIC
Takky 16:45〜18:15
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HIPHOP
周平 18:15〜19:45
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TEENS HIPHOP
AKI 19:45〜21:05
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TAP DANCE OPEN
安達雄基 13:00〜14:30
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HIPHOP
GOTO 18:00〜19:30
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RHYTHM TAP
ton 20:00〜21:30
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HOUSE
HIRO 21:30〜23:00
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Show Style TAP Dance
RON×II 10:00〜11:30
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RHYTHM TAP入門
ton 13:30〜15:00
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NEWJACK SWING
KO-TA 15:30〜17:00
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HIPHOP
MASAKI 17:00〜18:30
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POP BASIC
ATSUSHI 18:30〜20:00
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HIPHOP
ASAKI 20:00〜21:30
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RHYTHM TRAINING
WAPPER 21:30〜23:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:00〜15:30
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SOUL LOCKIN' BASIC
NABE 17:00〜18:30
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HIPHOP BASIC
SHIGE 18:30〜20:00
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RYHTHM TAP
RON×II 20:00〜21:30
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FREESTYLE GROOVE
Yacheemi 21:30〜23:00
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RHYTHM TAP初級
ton 14:30〜16:00
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RHYTHM TAP入門
ton 16:00〜17:30
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KIDS TAP
ton 17:30〜18:50
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HIPHOP BASIC
MAI 20:10〜21:40
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 10:00〜11:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 11:30〜13:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 13:00〜14:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 14:30〜16:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 16:00〜17:30
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 17:30〜19:00
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お一人様¥500でレンタルシェア
レンタルシェア枠 19:00〜20:30
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TIME

C Studioスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
HIPHOP
ANNA 17:00〜18:30 時間・場所移動クラス
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KIDS POP
ATSUSHI 18:40〜20:00
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SOUL&LOCK
Revety (TAKARA&YUI) 20:00〜21:30
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HIPHOP
SHINICHI 21:30〜23:00
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アウェークニング(ビギナー)
MIHO BROWN 15:30〜17:00
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KIDS&TEENS HIPHOP
SuGuRu(GANMI) 18:10〜19:30
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SOUL RHYTHM BASIC
SETO 19:30〜21:00
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HIPHOP
Cha 21:00〜22:30
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 17:00〜18:15
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 18:30〜19:45
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JuNGLE JAZZ
JuNGLE 19:45〜21:15
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CONDITIONING YOGA
鎌田真梨 15:00〜16:15
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HIPHOP
$ayaka 16:30〜18:00
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KIDS HIPHOP
ASAKI 18:00〜19:20
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HIPHOP振付
MASAKI 19:30〜21:00
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HIPHOP
MIKU 21:00〜22:30
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 13:45〜15:00
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PSYCHE CHOREOGRAPHY
PSYCHE 15:00〜16:30
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NEWJACK SWING BASIC
KO-TA 16:30〜18:00
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KIDS上級(FREE STYLE)
akihic☆彡 18:00〜19:30 コース消化＋500円クラス
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POP初級
BOO 19:30〜21:00
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BREAKIN'初級 POWER MOVE
タイガー 21:20〜23:00
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HIPHOP
TAICHI 14:00〜15:30
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FREESTYLE HIPHOP
TOMOMI 15:30〜17:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 17:00〜19:00
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KIDS上級HIPHOP
MAR 19:00〜20:30
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LITTLE HIPHOP入門[新規体験不可]
AKI 11:30〜12:30
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HIPHOP初級
yayoi 13:00〜14:30
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KIDS HIPHOP入門
yayoi 14:30〜15:50
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VOGUE入門 hands&arms
Randy Xtravaganza 16:00〜17:30
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FREESTYLE HOUSE
JUMPEI 17:30〜19:00
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HIPHOP
TaKuYa 19:00〜20:30 時間・場所移動クラス
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TIME

E Studioスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
PUNKING・WAACK・FREESTYLE
MEDUSA 11:30〜13:00
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PUNKING・FREESTYLE 期間限定
美月 13:30〜15:00 新クラス
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HIPHOP
Oguri 15:20〜16:50
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HIPHOP
Ami 16:50〜18:20
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HIPHOP
Cha 18:20〜19:50
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HIPHOP BASIC
MIHO 19:50〜21:20
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POP BASIC
U-MA 21:20〜22:50
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アイソレーション強化
Ami 14:00〜15:30
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WAACK BASIC
Mizuki Flamingo 15:30〜17:00
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KIDS HIPHOP
MAR 17:00〜18:20
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KIDS&TEENS HOUSE
TATSUO 18:20〜19:40
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PUNKING
TOMOMI 19:50〜21:20
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HIPHOP
RYO 21:20〜22:50
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LITTLE JAZZHIPHOP
MACHI 17:00〜18:00
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JAZZ FUNK
Tsuuu 18:10〜19:40
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BASIC 応用(FREE STYLE)
akihic☆彡 19:40〜21:10 コース消化＋500円クラス
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akihic☆彡振付
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化＋500円クラス
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CONTEMPORARY
サンティーナ 12:00〜13:30
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HEEL
suzuyaka 16:30〜18:00
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HIPHOP
MAR 18:00〜19:30
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BREAKIN'
MAR 19:30〜21:00
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HOUSE
PInO 21:10〜22:40
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CONTEMPORARY
薬師寺綾 12:30〜14:15
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R&B HIPHOP初級
Canako 14:15〜15:45
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LITTLE BALLET入門
eye 16:00〜17:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 17:00〜18:30 内容変更クラス
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HIPHOP
NOPPO 18:30〜20:00
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HIPHOP
McGee 20:00〜21:30
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HIPHOP
Miki Emura 21:30〜23:00
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KIDS HIPHOP
ASAKI 11:40〜13:00
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KIDS HIPHOP
YU-KI 13:00〜14:20
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ORIGINAL JAZZHIPHOP
MAIKO 14:20〜15:50
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KIDS JAZZHIPHOP
MACHI 15:50〜17:20
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KIDS HIPHOP
AKI 17:20〜18:40
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HOUSE
Takky 18:40〜20:10
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HIPHOP
Cha 20:10〜21:55
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TEENS JAZZHIPHOP
KYOKO 11:30〜12:50
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KIDS JAZZ
suzuyaka 12:50〜14:10
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KIDS HIPHOP
MIHO BROWN 14:10〜15:30
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HIPHOP
ASAKI 15:30〜17:00
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HEEL
Miu Ide 17:00〜18:30
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HIPHOP※2/16start
yume 18:30〜20:00 新クラス
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HIPHOP
Shohei Mikawaya 20:00〜21:30
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TIME

New Conceptスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
マットピラティス入門
サンティーナ 14:00〜15:00 時間・場所移動クラス
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マットピラティス初級
サンティーナ 15:00〜16:00 時間・場所移動クラス
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HEEL【期間限定】
BETTY 17:30〜19:00 新クラス
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マットピラティス入門
智子 19:00〜20:00
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マットピラティス初級
Natalie 14:15〜15:15
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JAZZ【期間限定】
Mayu Omoshita 20:00〜21:30
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HIPHOP【期間限定】
Miku 18:00〜19:30 新クラス
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JAZZ【期間限定】
半山ゆきの 16:30〜18:00 新クラス
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マットピラティス入門
智子 17:00〜18:00 時間・場所移動クラス
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マットピラティス初級
智子 18:15〜19:15
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マットピラティス入門
智子 19:15〜20:15 時間・場所移動クラス
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HIPHOP上級
MIHO 20:15〜21:45 新クラス
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新規体験会(講師:MIZUKI)
WORKSHOP・振替枠 11:00〜11:50
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新規体験会(講師:MIZUKI)
WORKSHOP・振替枠 12:00〜12:50
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「ダンス上達のためのストレッチ＆トレーニング」
久保田賢 14:30〜15:50
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マットピラティス初級
Natalie 17:30〜18:30 時間・場所移動クラス
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TIME

CONDITIONING WORKSスタジオタイムテーブル
10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 11:30〜12:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
鶴田ふみ代 12:45〜13:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
早川紗代 14:00〜15:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
早川紗代 15:15〜16:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
直枝 17:30〜18:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Natalie 11:45〜12:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 13:00〜14:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
福岡由子 16:00〜17:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 19:00〜20:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 20:15〜21:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティスプライベート
直枝 14:00〜15:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティスプライベート
直枝 15:30〜16:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Ryo 19:00〜20:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Ryo 20:15〜21:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 12:30〜13:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
Natalie 13:45〜14:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 15:00〜16:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
薬師寺綾 11:15〜12:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
薬師寺綾 14:30〜15:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
直枝 10:30〜11:30
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マシンピラティス入門
Natalie 18:45〜19:45 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
Natalie 20:00〜21:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 10:00〜11:00 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
鶴田ふみ代 11:15〜12:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
鶴田ふみ代 12:30〜13:30 完全予約制・別料金
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マシンピラティス初級
薬師寺綾 18:15〜19:15 完全予約制・別料金
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マシンピラティス入門
薬師寺綾 19:30〜20:30 完全予約制・別料金
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  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日
Studio

【MONDAY】

  • MON 11:00 -
    12:30           BALLET初級
     eye

    バーレッスン→ストレッチ&筋トレ→センター

    （ステップなどを細かく分解してやってみる）

     

    通常クラスで繋ぎ合わせているものを少し分解してやってみたり、

    少し筋力をつけれるように、繰り返してみるなど、

    初心者さんや、通常クラスでやっているけど、わからない...や、

    体を整えたい、そんな人におすすめなクラスです。

     

    とはいえ、バレエを嫌にならないように

    とにかく楽しく明るくクラスをすすめていきます！

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  • MON 12:30 -
    14:00           BALLET
     eye

    バーレッスン→センター→テクニック

    “このジャンプができるようになりたい”

    “回転を入れたい”など

    前半はテクニックも含めしなやかに身体が動かせるよう、

    バレエを他のジャンルに繋げていくトレーニングを行い、

    後半は回転、ジャンプなど、テクニック強化に繋げていくクラスです。

     

    動きに慣れて来た子もいるので、見て感じて色々挑戦できると思います。

    もちろん体を整えることもしているので、自分と向き合う時間として、来て下さっても大丈夫です。

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  • MON 14:00 -
    15:30           CONTEMPORARY
     鈴木竜
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  • MON 15:30 -
    17:15           CONTEMPORARY FLOOR
     櫛田祥光
    フロアベース　技や床でのつなぎがメインとなる。 さらにもう1段階上に上がりたい人へ向けたトレーニングクラス。 フロアに必要な筋力を、踊りながら鍛える、フロアに特化したクラス。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 17:30 -
    19:00           JAZZ
     黒須洋嗣
    ウォームアップからコンビネーション。 大人なJAZZを目指してます。 [振付けの周期] 2~3週で一つの曲の振付をします [こんな方にオススメ] 大人なJAZZを踊ってみたい方 [先生からメッセージ] STREET系の方でも入りやすいJAZZだと思うので是非！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 19:00 -
    20:45           LYRICAL JAZZ初級[105min]
     久次亜希子
    バーレッスンもして軸を作ってからコンビネーションに入ります。 コンビネーションはゆっくりな、綺麗で聴き心地よい曲で踊ります。 体のすみずみまで使って曲や感情を表現してみませんか？ 気負わずにいらしてくださいね(*^^*) プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:45 -
    22:15           CONTEMPORARY初級
     熊谷拓明
    このクラスでは身体を効率的に動かす方法をエクササイズを通してゆっくりと説明して、 皆さんにしっかり理解してもらいながら進めて行きます。 コンテンポラリーってなんだか。。。 と思っているあなた！ 楽しく、かっこよく、気持ちよく踊れるクラスですので、ぜひ♪ プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 11:15 -
    13:00           THEATER JAZZ
     三井聡
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  • MON 13:00 -
    14:30           JAZZ
     八子真寿美
    《レギュラークラス》 エクササイズは 自身が学んでいる「胴体トレーニング」を取り入れ 骨盤や胸を柔らかく動かしていくメソッドからスタート。 胴体の動きを手足に伝え 身体を隅々まで意識的に動かしていくので 今まで認識できなかった筋肉や骨がイメージでき軸のあるしなやかで伸びのある身体が作れます。 またターンやジャンプ、フロアムーブメントなど その時のコンビネーションに必要なテクニカルも練習します。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 14:30 -
    16:15           JAZZ
     HACHI
    「音を感じる」という事を大切に！！ その中で踊る上での基礎も身に付けていってもらえたらと思ってます。 自分のペースでいいので一歩ずつ！！ 楽しんでください！！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 16:20 -
    17:20           LITTLE HIPHOP入門
     MAR
    【対象年齢：4歳〜小学2年生】 幼稚園生だからと言ってお遊戯みたいな踊りはやりません。 しっかりとHIPHOPをやります。 小学生クラスに上がった時にしっかりついていけるように集中力を上げて、基本的なステップをゆっくり丁寧に教えていきます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 17:20 -
    18:40           KIDS HIPHOP
     MAR
    【対象年齢：小学3年生～中学3年生】 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング&ステップ→コンビネーションといった形で行います。 踊りを楽しみながらもしっかりとスキルアップできるクラスです。 クラス全体のレベルなどを考えて生徒達に今必要な事をしっかりやり一人一人を伸ばしていけるように心がけています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 18:40 -
    20:00           KIDS BREAKIN'
     MAR
    【対象年齢：小学1年生～中学3年生※小学1.2年生は先生承認制】 TOPLOCK(立ちのステップ)→フロアー(床でのステップ)の基本をしっかり行い、そこからPawer Move(回る技)やFreeze(止まる技)などその子にあったレベルの事を教えます。 基本的に初めたばかりの子でも誰でも楽しめるように基本をしっかり行うクラスです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:00 -
    21:30           HIPHOP
     gash!
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  • MON 21:30 -
    23:00           WORKSHOP・振替枠
     WORKSHOP・振替枠 内容変更クラス
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【MONDAY】

  • MON 18:30 -
    20:00           HIPHOP
     Macoto
    普段レッスンではただ振付を覚えて踊るだけではなく音楽にのって体が揺れる、弾む感覚をみんなで確かめるようなレッスンをしています！ 音楽に身を委ねて踊る楽しさ一緒に感じましょうー！！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:00 -
    21:30           FREE STYLE LOCKIN
     akihic☆彡 時間・場所移動クラス コース消化＋500円クラス

    Lockin'をベースに色々なジャンルのステップやグルーヴをMIXさせたクラスです！

    アイソレーション・リズムは勿論、ベーシックも教えながらLockの楽しさを伝えられるLessonにしたいと思ってるので興味のある方は是非是非お越し下さい！！

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  • MON 21:30 -
    23:00           Human Beatbox入門
     HIRONA
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【MONDAY】

  • MON 17:00 -
    18:30           HIPHOP
     ANNA 時間・場所移動クラス

    基本、振り付けメインのクラスです！が、コンビネーションに役立つstep練習もします！

    ベースはHIPHOPですが、ジャンルレスなので気軽にたくさん踊りたい方！一緒に楽しみましょう^_^

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  • MON 18:40 -
    20:00           KIDS POP
     ATSUSHI

    【対象年齢：小学3年生～中学3年生】 難しいジャンルですが、できるようになると嬉しい、楽しい、そしてそれが自分だけの技になる。 そこがPOPの面白いところ。 見ている人を魅了できるダンサーになる為の技術を、一緒に極めていきましょう！！ できる、できないは関係なし！ やりたい気持ち、それだけ持って来てください。

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  • MON 20:00 -
    21:30           SOUL&LOCK
     Revety (TAKARA&YUI)

    前半は基礎・リズム・コンビネーションをメインに進め、後半は振付をします！ 振付は毎回違ったニュアンスをテーマに、funk・soul musicから洋楽・邦楽まで、new lockingなスタイルに挑戦していきたいと思います！ lockingをやった事がない人でも、チームレッスンということで私達2人いるので、安心してください！ 楽しく熱く、lockingしたい人待ってます^ ^

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  • MON 21:30 -
    23:00           HIPHOP
     SHINICHI
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【MONDAY】

  • MON 11:30 -
    13:00           PUNKING・WAACK・FREESTYLE
     MEDUSA
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  • MON 13:30 -
    15:00           PUNKING・FREESTYLE
    期間限定     美月 新クラス

    基礎・リズムトレーニングも大切にしつつ、ゆっくりじっくり

    楽しく！レッスンを行なっていきたいと思います★

     

    ダンスを全く習ったことがない方や、もう一度基礎を1からやり直したい方など、どなたでも大歓迎です！

     

    是非よろしくお願いいたします^^

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  • MON 15:20 -
    16:50           HIPHOP
     Oguri
    流れに左右されず、芯のあるダンサーに俺がなりたいので、 レッスンを受けてくれる皆にもそうなってくれるようなレッスンを心がけてます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 16:50 -
    18:20           HIPHOP
     Ami
    ただ振りを踊りこなすだけじゃなく、自分の内側からくる踊りを。 観ている人が何か感じてくれる様な踊りを伝えるレッスンをしていきます！ 基礎もしっかりやりますが、一番大事なのは気持ちです！！ あとは心から楽しむこと！ みんな違ってみんな良いクラスにしていくので、気軽に遊びに来て下さい！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 18:20 -
    19:50           HIPHOP
     Cha
    月曜、火曜、土曜どのクラスも リズム取り・アイソレーション・その日のステップ・コンビネーションを軸に進めています。 続ければダンス上達のプラスになることをやっています。 土曜はレッスン後にセッションもしているので、踊り足りない方は是非♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 19:50 -
    21:20           HIPHOP BASIC
     MIHO
    ステップ、バウンス、アイソレをリズムに乗せてハートで踊るレッスンです。 月曜クラスは特にベーシックに重点を置き一つ一つ大事にじっくり教えていきます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 21:20 -
    22:50           POP BASIC
     U-MA
    POP初めての方、他ジャンルを踊っている方、 POPPINGが大好きな方達。 ぜひ受けてみて下さい。 レッスン内容は基礎から応用、色んなPOPの大事なSTYLEを幅広く教えていきます。 形だけでなく、その一つ一つの大事な意識するところ、 音楽の表現の仕方を教えていき、自分のダンスにどんどんプラス出来るようにしていってもらいたいです。 プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 14:00 -
    15:00           マットピラティス入門
     サンティーナ 時間・場所移動クラス

    入門と初級の違いは、パフォーマンスの難しさや動きに求める強さ、また姿勢の持続時間の違いです。 

    入門クラスはピラティス未経験者を対象としています。 

    そのため、筋肉を強化すると同時に、身体制御と意識を高めるため、よりゆっくりとした動きで行います。

     

    ピラティスは外傷や怪我、または手術によるリハビリが必要な方にオススメです。

    またダンスのテクニックを向上させたい方、筋肉を強化したい、柔軟性を向上したい方など、

    すべての人に最適です。

     

    ピラティスを実践する目的は、体調を改善し、結果としてパフォーマンスを向上させるということにあります。

    また自分自身の身体の状態（姿勢・使い方・動かし方）に気づけるようになり、自分の体を最大限に活用できるようになることです。

    ピラティスの実践を通して、皆さんがダンスでの身体の使い方が間違っている箇所と、技術が伸び悩んでいる理由を理解できること、

    また身体に負担の少ない動かし方や使い方を学び、少しの努力でより大きな結果が得られるようになるお手伝いが出来れば幸いです。

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  • MON 15:00 -
    16:00           マットピラティス初級
     サンティーナ 時間・場所移動クラス

    入門と初級の違いは、パフォーマンスの難しさや動きに求める強さ、また姿勢の持続時間の違いです。 

    初級のレッスンでは、持久力と速度の制御に取り組みます。両方のクラス共に、筋肉を伸ばしていくこと、柔軟性の向上も目指します。

     

    ピラティスは外傷や怪我、または手術によるリハビリが必要な方にオススメです。

    またダンスのテクニックを向上させたい方、筋肉を強化したい、柔軟性を向上したい方など、

    すべての人に最適です。

     

    ピラティスを実践する目的は、体調を改善し、結果としてパフォーマンスを向上させるということにあります。

    また自分自身の身体の状態（姿勢・使い方・動かし方）に気づけるようになり、自分の体を最大限に活用できるようになることです。

    ピラティスの実践を通して、皆さんがダンスでの身体の使い方が間違っている箇所と、技術が伸び悩んでいる理由を理解できること、

    また身体に負担の少ない動かし方や使い方を学び、少しの努力でより大きな結果が得られるようになるお手伝いが出来れば幸いです。

     

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  • MON 17:30 -
    19:00           HEEL【期間限定】
     BETTY 新クラス

    ヒールはじめての方、いつもクラス受けてくれてる方、

    是非この機会に受けてみて下さい！

    体の使い方、ヒールでの立ち方、ウォーキング、じっくり基礎をやってから、振付に入ります。どなたでも。お待ちしております！

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  • MON 19:00 -
    20:00           マットピラティス入門
     智子

    身体の痛みがある方はもちろん、自分の身体、動きの中で気になる部分がある方にオススメです！

    入門は自分の身体をコントロールすることをメインに行います。

     

    私は皆さんに自分の意思や気持ちが、隅々まで伝わる身体になって欲しいと思ってます！！

    自分の描いている理想の姿に少しでも近づくと、ダンスはさらに楽しくなると思うし、もっと踊りたくなると思います！

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【MONDAY】

  • MON 11:30 -
    12:30           マシンピラティス入門
     鶴田ふみ代 完全予約制・別料金
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  • MON 12:45 -
    13:45           マシンピラティス初級
     鶴田ふみ代 完全予約制・別料金
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  • MON 14:00 -
    15:00           マシンピラティス入門
     早川紗代 完全予約制・別料金

    入門ではピラティスの基本的な動きをしっかり説明も含めつつ進んでいけたらと思っています。

     

    腰痛や肩こりなど普段の生活での身体の不調がある方や、踊る時にアウターでつい動いてしまう方など、身体のバランスを整えたい方々全般に効果的です。

    ピラティスに於いては 流れるように動いていくことが目標にはなりますが、まずはその動きで何をしたいのか、何処を使いたいのかにフォーカスしながら しっかり説明しつつレッスンを進めていきたいと思っています。

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  • MON 15:15 -
    16:15           マシンピラティス初級
     早川紗代 完全予約制・別料金

    初級クラスでは、入門で学んだことを応用して少し強度を上げて種目数もだんだん増やしていきたいと思っています。

    腰痛や肩こりなど普段の生活での身体の不調がある方や、踊る時にアウターでつい動いてしまう方など、身体のバランスを整えたい方々全般に効果的です。

    ピラティスに於いては 流れるように動いていくことが目標にはなりますが、まずはその動きで何をしたいのか、何処を使いたいのかにフォーカスしながら しっかり説明しつつレッスンを進めていきたいと思っています。

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  • MON 17:30 -
    18:30           マシンピラティス初級
     直枝 完全予約制・別料金
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【TUESDAY】

  • TUE 11:00 -
    12:30           STEP WORK初級
     TATSUO
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  • TUE 12:45 -
    14:45           BALLET[120min]
     西川卓

    Jazz ClassのLessonで行われる プリエやタンデュ といったトレーニング。 何に気をつけ 意識して行わなければならないか、それを知って行うのと 知らないで行うのとでは同じ時間を過ごすにしても その内容 密度が違ってきます。 Jazzのコンビネーションの中で出てくるターンやジャンプ、そこでバランスを崩したり、意識し過ぎて気持ちが途切れたりといった経験ないでしょうか？ 踊るなら最後まで気持ちを切らさずバランスも崩すことなく踊り切りたい！！Ballet Classで作った バランス 柔軟性 ターン ジャンプを直結させJazzの振りの中でも活かせるように踊っていけたらと思います。 《クラスコメント》 JazzとBallet、二つのジャンル教えさせていただけているというのはとてもありがたく プレッシャーです。が、自分も今 現役のプレイヤーとして伝えられる生の声やパフォーマンスがある。そしてリンクさせて教えることができる環境にいられること。 もっと回りたい もっと跳びたい もっと足あげたい もっと。。。 そんな思いが一番大事。

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  • TUE 14:45 -
    16:15           CONTEMPORARY初級
     熊谷拓明
    このクラスでは身体を効率的に動かす方法をエクササイズを通してゆっくりと説明して、 皆さんにしっかり理解してもらいながら進めて行きます。 コンテンポラリーってなんだか。。。 と思っているあなた！ 楽しく、かっこよく、気持ちよく踊れるクラスですので、ぜひ♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 16:30 -
    18:00           JAZZ
     RENKA

    ワークスではバラード曲を中心に、邦楽、洋楽問わず、歌詞や、曲を大切にした振付をしたいと思っております！

    楽しく素敵に気持ちよく踊りたい方是非お越しください。

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  • TUE 18:00 -
    19:30           CONTEMPORARY FUSION
     Miu Ide
    私のやってきたことをいろいろ融合させて新しい自分だけのものを創り上げることは簡単ではないですが、自分なりに私の持っているものをみなさんにどんどんシェアできたらうれしいです。 振り付けで一番大切にしたいのは曲の内容に合わせて気持ちを込めて動きをつけることです。 音はめだけではなくメロディーラインと振りの全体の雰囲気のケミカルを大事にしたいです。 生徒さんたちと一緒に私も成長していきたいと思っているので、 どうぞよろしくお願いします。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:30 -
    21:00           JAZZ
     永井直也

    僕のクラスでは、アップ→念入りなストレッチ→振り付けの順番で進めていきます。

    振り付けでは基礎的なものから難しいものまで様々な内容のものを丁寧に進めていきます。

    多くのことを吸収/共有できる、充実したクラスになるよう精一杯頑張ります^^

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  • TUE 21:00 -
    22:30           FREE STYLE HOUSE
     SANTA

    SANTAです！

    たくさんの思い、熱、愛を感じる機会を与えてくれたこのスタジオで、今度は、僕なりの思いを。熱を。愛を。

    思いっきりぶつけさせて頂きます！ 年齢やジャンル、経験は関係なく、ただひたすらに上を目指していきましょう！

    そこに楽しさが付いてきて、最終的に幸せに結びつくことを願っています！

    是非、お待ちしております！！！

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【TUESDAY】

  • TUE 11:00 -
    12:45           JAZZ
     八子真寿美
    エクササイズは 自身が学んでいる「胴体トレーニング」を取り入れ 骨盤や胸を柔らかく動かしていくメソッドからスタート。 胴体の動きを手足に伝え 身体を隅々まで意識的に動かしていくので 今まで認識できなかった筋肉や骨がイメージでき 軸のある しなやかで伸びのある身体が作れます。 またターンやジャンプ フロアムーブメントなど その時のコンビネーションに必要なテクニカルも練習します。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 12:45 -
    14:30           JAZZ
     井出恵理子 新クラス

    まるで自分の身体から音が鳴っているように、手先足先はもちろん視線や呼吸まで繊細に使って表現したい。

    基礎も大切に、そして感じたままに表現してみることの楽しさを知って欲しい。

    不器用な私なりに、模索して丁寧に伝えていけたらなぁと思っています。

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  • TUE 14:30 -
    16:00           JAZZ
     ぺら
    レッスン内容はストレッチ→プリエ→クロスフロア→コンビネーションという流れが主です。 基礎的な説明を交えながら進行していくのでクラスに慣れてない方も大丈夫だと思います。 大丈夫じゃなくても根気よく続けることが上達への近道なのです！(笑) 振り付けには邦楽を使用することが多く、周期はだいたい三週です。 大きく踊れるようになりたい方、そして感情的に踊るのが好きな方はぜひぜひ受けに来てみてください！ お待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 16:00 -
    17:45           JAZZ CONTEMPORARY
     龍美帆
    ジャンルにとらわれることなく、表現者として自由で自在にありたいと思っています。クラスでは、ダンスの形を追うのではなく、ダンスを通して心と身体が表現する無限の可能性を探っていきましょう。自由な表現に不可欠な基礎力の向上と身体のトレーニングにも力を注ぎます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 17:50 -
    19:35           LYRICAL JAZZ初級[105min]
     久次亜希子

    基本の立ち方から詳しく説明したりします。 クラスの振りは他のクラスと同じですが、なかなかバランスが取れるようにならない、回転が苦手、今更聞けない質問がある…… という方にもぜひ‼ 上手な人もいるので参考にしながら上達してもらいたいです。

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  • TUE 19:35 -
    21:20           CONTEMPORARY
     加賀谷香
    コンテンポラリーダンス=パーソナルなダンスですが、スタイルやメソッドを習得するのではなく どんなダンスのジャンルにも通じる身体の使い方 クオリティへの可能性、そこに触れてみたいと思います。素敵なダンサーを観て 「なんか違うんだよなぁ！」と思う事 よくありませんか？ その「なんか違う」領域を少し覗いてみませんか？ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:20 -
    22:50           JAZZ HIPHOP
     Shin.1

    一見難しそうに見えるような振りを、分かりやすく丁寧に教えていきます。 ちゃんと音を聴いて、しっかり身体を使って、音楽と一緒になるというダンスならではの気持ち良さを感じましょう！ ほぼ3週周期で振りを変えてるので、同じ振りに3回トライできますよー！

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【TUESDAY】

  • TUE 16:45 -
    18:15           HOUSE BASIC
     Takky
    基礎からしっかりていねいに教えます!! リズム取りからステップやターンまでさまざま応用も教えていきます。 HOUSEを楽しく踊りましょう。 HOUSEの濃いレッスンを味わいたい方はぜひ！！！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 18:15 -
    19:45           HIPHOP
     周平
    レッスンの流れは特にありませ～ん！ ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムワーク、振り付けをその時の気分や雰囲気でやっております。 Dancehallとも記載されてますが、Reggae,kuduro,の動きや曲が大好きなだけで、Hip Hopの基礎でやっており、 コテコテのReggae界の踊りではありません。 女性向けの振り付けも男性向けの振り付けもその中間の方向けの振り付けもします！ レッスンスタイルも基本スニーカーですがヒールはいたり裸足だったり自由な感じです。 どんなジャンルの方が来てもバイブス全開で楽しめるようなレッスンにしたいです！気軽に受けにきてください！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:45 -
    21:05           TEENS HIPHOP
     AKI

    【対象年齢：中学1年生〜19歳】 キッズを卒業し、よりスキルアップ出来るように応用や魅せ方なども伝えていきたいと思います！ 同世代で高め合いながら頑張りましょう！

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【TUESDAY】

  • TUE 15:30 -
    17:00           アウェークニング(ビギナー)
     MIHO BROWN

    Yuko Sumida Jackson さん考案のエクササイズ『Awakening』

    YSJ Awakening公認インストラクターMIHO BROWN先生がおこなっているこのクラス。

    最近よく耳にする『体幹』..『体幹トレーニング』は勿論！ 『気持ちのいいカラダになるために..!』

    ☆美しく痩せたい ☆おもいっきり汗をかきたい ☆心身共にデトックスしたい ☆下半身のむくみや体の歪みを解消したい

    ☆質のいい眠りを得たい ☆体力、しなやかな筋肉ををつけたい ☆産後の方に..

    ☆久しぶりにカラダを動かす方に ☆パフォーマンスのグレードアップに..

    ヨガ、武道、ダンス、ピラティスなどを組み入れた 動→静→リラクゼーション、の流れで行うエクササイズ。

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  • TUE 18:10 -
    19:30           KIDS&TEENS HIPHOP
     SuGuRu(GANMI)

    [対象年齢]小学3年生〜高校3年生

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  • TUE 19:30 -
    21:00           SOUL RHYTHM BASIC
     SETO
    danceに必要な音楽のノリ方やrhythmの表現の仕方を70年代から現在までの時代背景を踏まえて色々な音楽のジャンルでの表現の仕方を教えていきます。 danceに必要なrhythm、groove,をみんなでマスターして行きましょう。 やっぱりダンスは音楽にのることの気持ち良さを表現しましょ。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:00 -
    22:30           HIPHOP
     Cha
    月曜、火曜、土曜どのクラスも リズム取り・アイソレーション・その日のステップ・コンビネーションを軸に進めています。 続ければダンス上達のプラスになることをやっています。 土曜はレッスン後にセッションもしているので、踊り足りない方は是非♪ プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

  • TUE 14:00 -
    15:30           アイソレーション強化
     Ami
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  • TUE 15:30 -
    17:00           WAACK BASIC
     Mizuki Flamingo

    最終目的地は自分のWaackingを見つけて自分で自由に踊れる事。

    年代や曲や土地によって様々なスタイル持つWaackingで、様々な角度から自分の最も好きなスタイルを見つけられるように多角的に、しかしとにかく1から基礎をレッスンしていきます。

    ウォーク、ポーズ、腕の使い方などのWaackの全ての要素はもちろん、カルチャーを学びながらFreestyleではなくどうしたらWaackとして成り立つかを少しずつ理解しながら、振り付けも、フリースタイルの練習もどちらもやっていきます。

    振り付けは大体3〜4周の周期で、曲は主にDiscoやHouseなどを使用します。

    はじめは踊れなくても全然大丈夫！

    クラスの最後にはきっと自分で少しだけでも自由に踊れるようになっているはずです。

    気長に、着実に、基礎をとにかく経た上で、自由に！WAACKをとにかく踊れるようになりたいという人は是非！

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  • TUE 17:00 -
    18:20           KIDS HIPHOP
     MAR
    【対象年齢：小学1年生～小学5年生まで※小学1,2年生は先生承認制】 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング&ステップ→コンビネーションといった形で行います。 踊りを楽しみながらもしっかりとスキルアップできるクラスです。 クラス全体のレベルなどを考えて生徒達に今必要な事をしっかりやり一人一人を伸ばしていけるように心がけています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 18:20 -
    19:40           KIDS&TEENS HOUSE
     TATSUO
    【対象年齢:小学3年生〜高校3年生】 良い環境で、皆が競い合い、自らも考え、楽しみながらレッスンを受ける事は、ダンサーとしてだけではなく、人としても素晴らしい大人になるために必要だと思います。 気持ちを込めてレッスンしていますのでぜひ体験しに来て下さい。 心身ともに素晴らしいダンサーになるための身体作りから、テクニック、意識の持ち方など様々な要素を一つ一つ学んでいきます！ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:50 -
    21:20           PUNKING
     TOMOMI

    パンキングの基礎を中心にリズムと腕の使い方をしっかり練習していきます。

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  • TUE 21:20 -
    22:50           HIPHOP
     RYO
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【TUESDAY】

  • TUE 14:15 -
    15:15           マットピラティス初級
     Natalie

    ピラティスに少し慣れてきた方にオススメです。

    マットピラティスをやっている方はマシンの初級に来ていただいても大丈夫です。

     

    リフォーマーのピラティスマシンを使う目的は、マットよりもより体の部位を感じて欲しい場合や、弱く日頃使っていない筋肉を使わせる為、

    してカラダ全体の強化、があります。

    マットでは感じにくい股関節の感覚や、脚の動き、"引く"強さ、などはリフォーマーが最適です。

    リフォーマーを使いこなせるようになると、重力を感じさせない肉体の動きが出てきます。

    これは踊る上では欠かせない肉体の強さ、軽さに繋がります。

     

    リフォーマーピラティスでは歪みや左右差が明確になります。

    それを正していくことで動きやすい痛みのない体になっていきます。

    そして"自分で自分の体を動かす""自分の体を自分で直す"という事を理解し、習慣になるように導いていきます。

     

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  • TUE 20:00 -
    21:30           JAZZ【期間限定】
     Mayu Omoshita

    クラス内容は、基本的なストレッチ・アップ、

    その時の振りに繋がる基礎を練習して、それを含めたコンビネーションをやっていきます！

    大好きなジャズダンスの魅力、良さ、その中で厳しさ難しさも、楽しく伝えていけるようなクラスを目指しています！

    そして音楽を大切に。好きな音楽にのせて、その時々の表現を、共有、吸収できる時間にしていきたいです。

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【TUESDAY】

  • TUE 11:45 -
    12:45           マシンピラティス入門
     Natalie 完全予約制・別料金

    ピラティスに少し慣れてきた方にオススメです。

    マットピラティスをやっている方はマシンの初級に来ていただいても大丈夫です。

     

    リフォーマーのピラティスマシンを使う目的は、マットよりもより体の部位を感じて欲しい場合や、弱く日頃使っていない筋肉を使わせる為、

    してカラダ全体の強化、があります。

    マットでは感じにくい股関節の感覚や、脚の動き、"引く"強さ、などはリフォーマーが最適です。

    リフォーマーを使いこなせるようになると、重力を感じさせない肉体の動きが出てきます。

    これは踊る上では欠かせない肉体の強さ、軽さに繋がります。

     

    リフォーマーピラティスでは歪みや左右差が明確になります。

    それを正していくことで動きやすい痛みのない体になっていきます。

    そして"自分で自分の体を動かす""自分の体を自分で直す"という事を理解し、習慣になるように導いていきます。

     

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  • TUE 13:00 -
    14:00           マシンピラティス初級
     Natalie 完全予約制・別料金

    ピラティスを全くやったことのない方にオススメです。

    呼吸、体の部位の説明、そして簡単な動きをマシンを使って行っていきます。

     

    リフォーマーのピラティスマシンを使う目的は、マットよりもより体の部位を感じて欲しい場合や、弱く日頃使っていない筋肉を使わせる為、

    してカラダ全体の強化、があります。

    マットでは感じにくい股関節の感覚や、脚の動き、"引く"強さ、などはリフォーマーが最適です。

    リフォーマーを使いこなせるようになると、重力を感じさせない肉体の動きが出てきます。

    これは踊る上では欠かせない肉体の強さ、軽さに繋がります。

     

    リフォーマーピラティスでは歪みや左右差が明確になります。

    それを正していくことで動きやすい痛みのない体になっていきます。

    そして"自分で自分の体を動かす""自分の体を自分で直す"という事を理解し、習慣になるように導いていきます。

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  • TUE 16:00 -
    17:00           マシンピラティス初級
     福岡由子 完全予約制・別料金

    初級クラスでは基本的な事を理解して頂いている方向けのクラスで、入門よりも動いていくクラスです。

    私自身が様々なジャンルのダンスをしてきているので色んな方に受けて頂きたいです！

    ダンサーに求められる体幹や関節は、強さは勿論ですが柔軟性/可動域があることも必用です。怪我をしないため、パフォーマンスの向上、リハビリにもPilatesで出来ることがあるので是非色んな方に受けに来てほしいです！

    レッスンでは基本的な身体の使い方からダンスの動きに繋がるエクササイズを意識して取り入れています。

    身体が上手く動かせない時は

    ①動かす筋力が足りない

    ②動かし方、使い方がわかっていない

    というのが主な理由です。

    特に②の理由で上手く動けていない方は多いと思います。

    自分の思ったように身体を動かすには自分の身体に気付く事が大事です。

    気付けば身体を変える事ができます。

    ぜひPilatesで身体をより自由に動かせるようになって下さい。

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