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CLASS INFORMATION

  • テーブルクラスについて

    • 初級クラス

    • NO LEVEL レギュラークラス

    • NO LEVEL
      105分クラス

    • 上級クラス

    • BASICクラス

    • TEENSクラス

    • キッズクラス

    クラスの詳細
    説明はこちら
  • オプションについて

    • 新しく始まるクラス

    • コース消化+¥500クラス

    • レッスン内容が新たに変更したクラス

    • ブランク明けや初めてそのジャンルに
      挑戦する方でも安心なクラス

    • レッスンの時間・場所が新たに移動したクラス

    • 登録制クラス

    • 完全予約制・別料金

TIME

月曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET初級
eye 11:00〜12:30
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CONTEMPORARY
鈴木竜 14:00〜15:30
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CONTEMPORARY FLOOR
櫛田祥光 15:30〜17:15
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JAZZ
黒須洋嗣 17:30〜19:00
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 19:00〜20:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 20:45〜22:15
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THEATER JAZZ
三井聡 11:15〜13:00
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JAZZ
八子真寿美 13:00〜14:30
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LITTLE HIPHOP入門
MAR 16:20〜17:20
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KIDS HIPHOP
MAR 17:20〜18:40
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KIDS BREAKIN'
MAR 18:40〜20:00
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RHYTHM BASIC
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化+500円クラス
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TAP基礎・入門
久保群青 20:00〜21:30
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Human Beatbox入門
HIRONA 21:30〜23:00 新クラス
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HIPHOP
SHINICHI 17:30〜19:00 新クラス
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KIDS POP
ATSUSHI 19:00〜20:20
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SOUL&LOCK
Revety(TAKARA&YUI) 20:20〜21:50
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PUNKING/WAACK/FREESTYLE
MEDUSA 11:30〜13:00 新クラス
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HIPHOP BASIC
MIHO 19:50〜21:20
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POP BASIC
U-MA 21:20〜22:50
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TIME

火曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET
西川卓 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 14:45〜16:15
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CONTEMPORARY FUSION
Miu Ide 18:00〜19:30
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JAZZ HIPHOP
U★G 19:30〜21:00
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JAZZ
八子真寿美 11:00〜12:45
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JAZZ
港ゆりか 12:45〜14:30
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 16:00〜17:45
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:50〜19:35
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CONTEMPORARY
加賀谷香 19:35〜21:20
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JAZZ HIPHOP
Shin.1 21:20〜22:50 時間・場所移動クラス
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HOUSE BASIC
Takky 16:45〜18:15
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PUNKING
TOMOMI 19:45〜21:15
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TAP中級
久保群青 21:15〜22:45
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KIDS&TEENS HIPHOP
GANMI 18:10〜19:30
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SOUL RHYTHM BASIC
SETO 19:30〜21:00
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アイソレーション強化
Ami 14:00〜15:30
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KIDS HIPHOP
MAR 17:00〜18:20
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KIDS&TEENS HOUSE
TATSUO 18:20〜19:40
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TEENS HIPHOP
AKI 19:40〜21:00
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TIME

水曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET
高橋竜太 11:20〜12:50
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JAZZ
廻修平 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY BASIC
石神ちあき 14:45〜16:15
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KIDS JAZZ
久次亜希子 18:00〜19:30
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THEATER JAZZ BASIC(ヒール使用不可)
杉原由梨乃 19:30〜21:00 新クラス
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JAZZ
佐藤洋介 21:00〜22:45
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY
櫛田祥光 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY
熊谷拓明 18:00〜19:30
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:30〜21:00
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JAZZ(ballade)
大村俊介 21:00〜22:45
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TAP DANCE OPEN
安達雄基 13:00〜14:30 新クラス
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RHYTHM TAP初級
ton 20:00〜21:30
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 17:00〜18:15 新クラス
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 18:30〜19:45 内容変更クラス
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JuNGLE JAZZ
JuNGLE 19:45〜21:15
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LITTLE JAZZHIPHOP
MACHI 17:00〜18:00
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JAZZ FUNK
Tsuuu 18:10〜19:40
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HIPHOP BASIC応用
akihic☆彡 19:40〜21:10 コース消化+500円クラス
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akihic☆彡振付
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化+500円クラス
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TIME

木曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET
鈴木竜 11:30〜13:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:30〜16:30
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CONTEMPORARY BALLET
鎌田真梨 16:40〜18:10 新クラス
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TEENS JAZZ
suzuyaka 18:10〜19:30
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JuNGLE JAZZ初級
JuNGLE 21:00〜22:30
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JAZZ
原田薫 11:00〜12:30
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SOUL DANCE
YOSHIE 13:00〜14:30 新クラス
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JAZZ
松田尚子 14:45〜16:15
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JAZZ
黒須洋嗣 16:15〜18:00
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JAZZ FUNK
SHIHO 18:05〜19:35
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:35〜21:05
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JAZZ
西川卓 21:05〜22:50
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RHYTHM TAP入門
ton 13:30〜15:00
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NEWJACK SWING
KO-TA 15:30〜17:00
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POP BASIC
ATSUSHI 18:30〜20:00
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HIPHOP振付
MASAKI 20:00〜21:30
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RHYTHM TRAINING
WAPPER 21:30〜23:00 新クラス
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KIDS HIPHOP
ASAKI 18:00〜19:20
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TIME

金曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET
西川卓 11:15〜13:00
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JAZZ
西川卓 13:00〜14:30
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BALLET初級
佐藤洋介 14:30〜16:00
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JAZZ
佐藤洋介 16:00〜17:30
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KIDS JAZZFUNK
SHIHO 18:00〜19:20
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KIDS&TEENS上級JAZZ FUNK
SHIHO 19:30〜21:00
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 14:20〜16:05
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JAZZ(standard)
大村俊介 16:05〜17:50
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CONTEMPORARY
柴一平 17:50〜19:20
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CONTEMPORARY上級 FREE STYLE
熊谷拓明 19:20〜20:50
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HIPHOP LOCKIN'
akihic☆彡 20:50〜22:20
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SOUL LOCKIN' BASIC
NABE 17:00〜18:30
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HIPHOP中級
SHIGE 18:30〜20:00
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RHYTHM TAP
RON×II 20:00〜21:30
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FREESTYLE GROOVE
Yacheemi 21:30〜23:00
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 13:45〜15:00 新クラス
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PSYCHE CHOREOGRAPHY
PSYCHE 15:00〜16:30
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NEWJACK SWING BASIC
KO-TA 16:30〜18:00
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KIDS上級HIPHOP
akihic☆彡 18:00〜19:30 コース消化+500円クラス
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POP初級
MADOKA 19:30〜21:00
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BREAKIN'初級 POWER MOOVE
タイガー 21:20〜23:00
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 15:45〜17:00 新クラス
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HIPHOP
Miki Emura 21:30〜23:00
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TIME

土曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
BALLET初級
eye 10:30〜12:00
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CONTEMPORARY
髙原伸子 14:30〜16:00
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CONTEMPORARY
石神ちあき 16:00〜17:30
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:30〜19:00
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FREE STYLE JAZZ[under15]
Seishiro 19:00〜20:30 新クラス
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LYRICAL JAZZ初級 2時間半LESSON
久次亜希子 11:00〜13:30 コース消化+500円クラス
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JAZZ
松田尚子 13:30〜15:00
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 15:00〜16:30
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THEATER JAZZ
杉原由梨乃 19:45〜21:15
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JAZZ CONTEMPORARY
西川卓 21:15〜23:00
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RHYTHM TAP初級
ton 16:00〜17:30
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RHYTHM TAP入門
ton 17:30〜19:00
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KIDS上級HIPHOP
MAR 19:00〜20:30
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FREESTYLE HIPHOP
TOMOMI 15:30〜17:00
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 17:00〜18:15 内容変更クラス
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HIPHOP BASIC
MAI 20:00〜21:30
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KIDS HIPHOP
ASAKI 11:40〜13:00
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KIDS HIPHOP
YU-KI 13:00〜14:20
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ORIGINAL JAZZHIPHOP
MAIKO 14:20〜15:50
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KIDS JAZZHIPHOP
MACHI 15:50〜17:20
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KIDS HIPHOP
AKI 17:20〜18:40
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TIME

日曜タイムテーブル

9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 23:00 23:30 24:00 D Studio A Studio N Studio C Studio E Studio CONDITIONING WORKS
KIDS BALLET初級
eye 09:50〜10:50 新クラス
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JAZZ初級
八子真寿美 12:45〜14:15
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:15〜16:00
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JAZZ
蒼静香 16:00〜17:30
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JAZZFUNK
Tsuuu 17:30〜19:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:00〜20:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 20:30〜22:00
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CONTEMPORARY初級
加賀谷香 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
加賀谷香 14:15〜16:00
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JAZZ
井出恵理子 16:00〜17:45 新クラス
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:30〜21:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:00〜22:30
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LITTLE HIPHOP入門
AKI 11:30〜12:30
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HIPHOP初級
yayoi 13:00〜14:30
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KIDS HIPHOP入門
yayoi 14:30〜15:50
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VOGUE入門 hands&arms
Randy Xtravaganza 16:00〜17:30
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FREESTYLE HOUSE
JUMPEI 17:30〜19:00 新クラス
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FREESTYLE HOUSE
SANTA 19:00〜20:30
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TEENS JAZZHIPHOP
KYOKO 11:30〜12:50
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KIDS JAZZ
suzuyaka 12:50〜14:10
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KIDS HIPHOP
MIHO BROWN 14:10〜15:30
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HIPHOP
Shohei Mikawaya 20:00〜21:30
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  • D Studio
  • A Studio
  • N Studio
  • C Studio
  • E Studio
TIME

D Studioスタジオタイムテーブル

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
BALLET初級
eye 11:00〜12:30
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CONTEMPORARY
鈴木竜 14:00〜15:30
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CONTEMPORARY FLOOR
櫛田祥光 15:30〜17:15
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JAZZ
黒須洋嗣 17:30〜19:00
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LYRICAL JAZZ初級[105min]
久次亜希子 19:00〜20:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 20:45〜22:15
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BALLET
西川卓 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY初級
熊谷拓明 14:45〜16:15
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CONTEMPORARY FUSION
Miu Ide 18:00〜19:30
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JAZZ HIPHOP
U★G 19:30〜21:00
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BALLET
高橋竜太 11:20〜12:50
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JAZZ
廻修平 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY BASIC
石神ちあき 14:45〜16:15
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KIDS JAZZ
久次亜希子 18:00〜19:30
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THEATER JAZZ BASIC(ヒール使用不可)
杉原由梨乃 19:30〜21:00 新クラス
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JAZZ
佐藤洋介 21:00〜22:45
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BALLET
鈴木竜 11:30〜13:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:30〜16:30
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CONTEMPORARY BALLET
鎌田真梨 16:40〜18:10 新クラス
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TEENS JAZZ
suzuyaka 18:10〜19:30
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JuNGLE JAZZ初級
JuNGLE 21:00〜22:30
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BALLET
西川卓 11:15〜13:00
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JAZZ
西川卓 13:00〜14:30
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BALLET初級
佐藤洋介 14:30〜16:00
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JAZZ
佐藤洋介 16:00〜17:30
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KIDS JAZZFUNK
SHIHO 18:00〜19:20
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KIDS&TEENS上級JAZZ FUNK
SHIHO 19:30〜21:00
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BALLET初級
eye 10:30〜12:00
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CONTEMPORARY
髙原伸子 14:30〜16:00
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CONTEMPORARY
石神ちあき 16:00〜17:30
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:30〜19:00
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FREE STYLE JAZZ[under15]
Seishiro 19:00〜20:30 新クラス
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KIDS BALLET初級
eye 09:50〜10:50 新クラス
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JAZZ初級
八子真寿美 12:45〜14:15
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 14:15〜16:00
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JAZZ
蒼静香 16:00〜17:30
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JAZZFUNK
Tsuuu 17:30〜19:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:00〜20:30
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 20:30〜22:00
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TIME

A Studioスタジオタイムテーブル

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
THEATER JAZZ
三井聡 11:15〜13:00
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JAZZ
八子真寿美 13:00〜14:30
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LITTLE HIPHOP入門
MAR 16:20〜17:20
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KIDS HIPHOP
MAR 17:20〜18:40
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KIDS BREAKIN'
MAR 18:40〜20:00
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RHYTHM BASIC
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化+500円クラス
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JAZZ
八子真寿美 11:00〜12:45
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JAZZ
港ゆりか 12:45〜14:30
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 16:00〜17:45
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 17:50〜19:35
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CONTEMPORARY
加賀谷香 19:35〜21:20
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JAZZ HIPHOP
Shin.1 21:20〜22:50 時間・場所移動クラス
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LYRICAL JAZZ
久次亜希子 13:00〜14:45
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CONTEMPORARY
櫛田祥光 16:30〜18:00
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CONTEMPORARY
熊谷拓明 18:00〜19:30
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:30〜21:00
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JAZZ(ballade)
大村俊介 21:00〜22:45
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JAZZ
原田薫 11:00〜12:30
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SOUL DANCE
YOSHIE 13:00〜14:30 新クラス
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JAZZ
松田尚子 14:45〜16:15
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JAZZ
黒須洋嗣 16:15〜18:00
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JAZZ FUNK
SHIHO 18:05〜19:35
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 19:35〜21:05
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JAZZ
西川卓 21:05〜22:50
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JAZZ CONTEMPORARY
龍美帆 14:20〜16:05
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JAZZ(standard)
大村俊介 16:05〜17:50
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CONTEMPORARY
柴一平 17:50〜19:20
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CONTEMPORARY上級 FREE STYLE
熊谷拓明 19:20〜20:50
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HIPHOP LOCKIN'
akihic☆彡 20:50〜22:20
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LYRICAL JAZZ初級 2時間半LESSON
久次亜希子 11:00〜13:30 コース消化+500円クラス
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JAZZ
松田尚子 13:30〜15:00
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JAZZ CONTEMPORARY
宮内大樹 15:00〜16:30
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THEATER JAZZ
杉原由梨乃 19:45〜21:15
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JAZZ CONTEMPORARY
西川卓 21:15〜23:00
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CONTEMPORARY初級
加賀谷香 12:30〜14:00
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CONTEMPORARY
加賀谷香 14:15〜16:00
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JAZZ
井出恵理子 16:00〜17:45 新クラス
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 19:30〜21:00
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WORKSHOP・振替枠
WORKSHOP・振替枠 21:00〜22:30
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TIME

N Studioスタジオタイムテーブル

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
TAP基礎・入門
久保群青 20:00〜21:30
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Human Beatbox入門
HIRONA 21:30〜23:00 新クラス
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HOUSE BASIC
Takky 16:45〜18:15
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PUNKING
TOMOMI 19:45〜21:15
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TAP中級
久保群青 21:15〜22:45
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TAP DANCE OPEN
安達雄基 13:00〜14:30 新クラス
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RHYTHM TAP初級
ton 20:00〜21:30
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RHYTHM TAP入門
ton 13:30〜15:00
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NEWJACK SWING
KO-TA 15:30〜17:00
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POP BASIC
ATSUSHI 18:30〜20:00
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HIPHOP振付
MASAKI 20:00〜21:30
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RHYTHM TRAINING
WAPPER 21:30〜23:00 新クラス
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SOUL LOCKIN' BASIC
NABE 17:00〜18:30
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HIPHOP中級
SHIGE 18:30〜20:00
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RHYTHM TAP
RON×II 20:00〜21:30
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FREESTYLE GROOVE
Yacheemi 21:30〜23:00
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RHYTHM TAP初級
ton 16:00〜17:30
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RHYTHM TAP入門
ton 17:30〜19:00
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KIDS上級HIPHOP
MAR 19:00〜20:30
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TIME

C Studioスタジオタイムテーブル

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
HIPHOP
SHINICHI 17:30〜19:00 新クラス
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KIDS POP
ATSUSHI 19:00〜20:20
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SOUL&LOCK
Revety(TAKARA&YUI) 20:20〜21:50
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KIDS&TEENS HIPHOP
GANMI 18:10〜19:30
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SOUL RHYTHM BASIC
SETO 19:30〜21:00
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 17:00〜18:15 新クラス
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 18:30〜19:45 内容変更クラス
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JuNGLE JAZZ
JuNGLE 19:45〜21:15
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KIDS HIPHOP
ASAKI 18:00〜19:20
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 13:45〜15:00 新クラス
プロフィールを見る 体験予約をする
PSYCHE CHOREOGRAPHY
PSYCHE 15:00〜16:30
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NEWJACK SWING BASIC
KO-TA 16:30〜18:00
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KIDS上級HIPHOP
akihic☆彡 18:00〜19:30 コース消化+500円クラス
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POP初級
MADOKA 19:30〜21:00
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BREAKIN'初級 POWER MOOVE
タイガー 21:20〜23:00
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FREESTYLE HIPHOP
TOMOMI 15:30〜17:00
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体幹トレーニングHIIT -BASIC-
久保田賢 17:00〜18:15 内容変更クラス
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HIPHOP BASIC
MAI 20:00〜21:30
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LITTLE HIPHOP入門
AKI 11:30〜12:30
プロフィールを見る 定員になりました
HIPHOP初級
yayoi 13:00〜14:30
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KIDS HIPHOP入門
yayoi 14:30〜15:50
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VOGUE入門 hands&arms
Randy Xtravaganza 16:00〜17:30
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FREESTYLE HOUSE
JUMPEI 17:30〜19:00 新クラス
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FREESTYLE HOUSE
SANTA 19:00〜20:30
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TIME

E Studioスタジオタイムテーブル

10:00 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:3016:00 16:3017:00 17:3018:00 18:3019:00 19:3020:00 20:3021:00 21:3022:00 22:3023:00 23:3024:00 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
PUNKING/WAACK/FREESTYLE
MEDUSA 11:30〜13:00 新クラス
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HIPHOP BASIC
MIHO 19:50〜21:20
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POP BASIC
U-MA 21:20〜22:50
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アイソレーション強化
Ami 14:00〜15:30
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KIDS HIPHOP
MAR 17:00〜18:20
プロフィールを見る 体験予約をする
KIDS&TEENS HOUSE
TATSUO 18:20〜19:40
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TEENS HIPHOP
AKI 19:40〜21:00
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LITTLE JAZZHIPHOP
MACHI 17:00〜18:00
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JAZZ FUNK
Tsuuu 18:10〜19:40
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HIPHOP BASIC応用
akihic☆彡 19:40〜21:10 コース消化+500円クラス
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akihic☆彡振付
akihic☆彡 21:30〜23:00 コース消化+500円クラス
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体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
久保田賢 15:45〜17:00 新クラス
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HIPHOP
Miki Emura 21:30〜23:00
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KIDS HIPHOP
ASAKI 11:40〜13:00
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KIDS HIPHOP
YU-KI 13:00〜14:20
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ORIGINAL JAZZHIPHOP
MAIKO 14:20〜15:50
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KIDS JAZZHIPHOP
MACHI 15:50〜17:20
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KIDS HIPHOP
AKI 17:20〜18:40
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TEENS JAZZHIPHOP
KYOKO 11:30〜12:50
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KIDS JAZZ
suzuyaka 12:50〜14:10
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KIDS HIPHOP
MIHO BROWN 14:10〜15:30
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HIPHOP
Shohei Mikawaya 20:00〜21:30
プロフィールを見る 体験予約をする
Studio

【MONDAY】

  • MON 11:00 -
    12:30  
    BALLET初級
    eye
    バーレッスン→ストレッチ&筋トレ→バーレッスン→センター→クロスフロア→テクニック [こんな方にオススメ] バレエが嫌いな方 動きたい方 バレエにトラウマがある方 [先生からメッセージ] 「バレエは敷居が高い」「やってみたいけど・・・なんかふみこめない」。。。 っという人に向けて楽しくレッスンが出来るクラスを目指してます。 バレエを始めたいと思っている方、入門クラスなのでぜひ受けてみて下さい! とっても明るい雰囲気のクラスです♪楽しくやろーー! レッスン内では、足首のトレーニングからヴァリエーションまで進みます。 トウシューズをお持ちでない方はまずは靴下でも大丈夫ですよ♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 12:30 -
    14:00  
    BALLET
    eye
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 14:00 -
    15:30  
    CONTEMPORARY
    鈴木竜
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 15:30 -
    17:15  
    CONTEMPORARY FLOOR
    櫛田祥光
    フロアベース 技や床でのつなぎがメインとなる。 さらにもう1段階上に上がりたい人へ向けたトレーニングクラス。 フロアに必要な筋力を、踊りながら鍛える、フロアに特化したクラス。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 17:30 -
    19:00  
    JAZZ
    黒須洋嗣
    ウォームアップからコンビネーション。 大人なJAZZを目指してます。 [振付けの周期] 2~3週で一つの曲の振付をします [こんな方にオススメ] 大人なJAZZを踊ってみたい方 [先生からメッセージ] STREET系の方でも入りやすいJAZZだと思うので是非! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 19:00 -
    20:45  
    LYRICAL JAZZ初級[105min]
    久次亜希子
    バーレッスンもして軸を作ってからコンビネーションに入ります。 コンビネーションはゆっくりな、綺麗で聴き心地よい曲で踊ります。 体のすみずみまで使って曲や感情を表現してみませんか? 気負わずにいらしてくださいね(*^^*) プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:45 -
    22:15  
    CONTEMPORARY初級
    熊谷拓明
    このクラスでは身体を効率的に動かす方法をエクササイズを通してゆっくりと説明して、 皆さんにしっかり理解してもらいながら進めて行きます。 コンテンポラリーってなんだか。。。 と思っているあなた! 楽しく、かっこよく、気持ちよく踊れるクラスですので、ぜひ♪ プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 11:15 -
    13:00  
    THEATER JAZZ
    三井聡
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 13:00 -
    14:30  
    JAZZ
    八子真寿美
    《レギュラークラス》 エクササイズは 自身が学んでいる「胴体トレーニング」を取り入れ 骨盤や胸を柔らかく動かしていくメソッドからスタート。 胴体の動きを手足に伝え 身体を隅々まで意識的に動かしていくので 今まで認識できなかった筋肉や骨がイメージでき軸のあるしなやかで伸びのある身体が作れます。 またターンやジャンプ、フロアムーブメントなど その時のコンビネーションに必要なテクニカルも練習します。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 14:30 -
    16:15  
    JAZZ
    HACHI
    「音を感じる」という事を大切に!! その中で踊る上での基礎も身に付けていってもらえたらと思ってます。 自分のペースでいいので一歩ずつ!! 楽しんでください!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 16:20 -
    17:20  
    LITTLE HIPHOP入門
    MAR
    【対象年齢:4歳〜小学2年生】 幼稚園生だからと言ってお遊戯みたいな踊りはやりません。 しっかりとHIPHOPをやります。 小学生クラスに上がった時にしっかりついていけるように集中力を上げて、基本的なステップをゆっくり丁寧に教えていきます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 17:20 -
    18:40  
    KIDS HIPHOP
    MAR
    【対象年齢:小学3年生~中学3年生】 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング&ステップ→コンビネーションといった形で行います。 踊りを楽しみながらもしっかりとスキルアップできるクラスです。 クラス全体のレベルなどを考えて生徒達に今必要な事をしっかりやり一人一人を伸ばしていけるように心がけています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 18:40 -
    20:00  
    KIDS BREAKIN'
    MAR
    【対象年齢:小学1年生~中学3年生※小学1.2年生は先生承認制】 TOPLOCK(立ちのステップ)→フロアー(床でのステップ)の基本をしっかり行い、そこからPawer Move(回る技)やFreeze(止まる技)などその子にあったレベルの事を教えます。 基本的に初めたばかりの子でも誰でも楽しめるように基本をしっかり行うクラスです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:00 -
    21:30  
    HIPHOP
    gash!
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 21:30 -
    23:00  
    RHYTHM BASIC
    akihic☆彡 コース消化+500円クラス
    リズムトレーニングが主体です。 大事なアイソレーションもみっちりやるので、とにかく軸を作りたい人はぜひ来てください。 経験者も未経験者も大事な事はこのクラスにつまってます。 プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 18:30 -
    20:00  
    HIPHOP
    Macoto
    普段レッスンではただ振付を覚えて踊るだけではなく音楽にのって体が揺れる、弾む感覚をみんなで確かめるようなレッスンをしています! 音楽に身を委ねて踊る楽しさ一緒に感じましょうー!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:00 -
    21:30  
    TAP基礎・入門
    久保群青
    TAPの基礎であるシャッフルやスタンプ、フラップを入念に練習し、ゆっくりなテンポから少しずつチャレンジしていきましょう! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 21:30 -
    23:00  
    Human Beatbox入門
    HIRONA 新クラス
    プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 17:30 -
    19:00  
    HIPHOP
    SHINICHI 新クラス
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 19:00 -
    20:20  
    KIDS POP
    ATSUSHI
    【対象年齢:小学3年生~中学3年生】 難しいジャンルですが、できるようになると嬉しい、楽しい、そしてそれが自分だけの技になる。 そこがPOPの面白いところ。 見ている人を魅了できるダンサーになる為の技術を、一緒に極めていきましょう!! できる、できないは関係なし! やりたい気持ち、それだけ持って来てください。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 20:20 -
    21:50  
    SOUL&LOCK
    Revety(TAKARA&YUI)
    前半は基礎・リズム・コンビネーションをメインに進め、後半は振付をします! 振付は毎回違ったニュアンスをテーマに、funk・soul musicから洋楽・邦楽まで、new lockingなスタイルに挑戦していきたいと思います! lockingをやった事がない人でも、チームレッスンということで私達2人いるので、安心してください! 楽しく熱く、lockingしたい人待ってます^ ^ プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

  • MON 11:30 -
    13:00  
    PUNKING/WAACK/FREESTYLE
    MEDUSA 新クラス
    リズム&アイソレーション→Punkingの基礎→コンビネーション 基本的な体つくりから、しなやかに踊れるように、そしてフリーで踊ることの楽しさを音楽を身体から出す楽しさを教えられたらと思ってます☺️ くりかえし踊って体にたたき込んでいきます! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 15:20 -
    16:50  
    HIPHOP
    Oguri
    流れに左右されず、芯のあるダンサーに俺がなりたいので、 レッスンを受けてくれる皆にもそうなってくれるようなレッスンを心がけてます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 16:50 -
    18:20  
    HIPHOP
    Ami
    ただ振りを踊りこなすだけじゃなく、自分の内側からくる踊りを。 観ている人が何か感じてくれる様な踊りを伝えるレッスンをしていきます! 基礎もしっかりやりますが、一番大事なのは気持ちです!! あとは心から楽しむこと! みんな違ってみんな良いクラスにしていくので、気軽に遊びに来て下さい! プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 18:20 -
    19:50  
    HIPHOP
    Cha
    月曜、火曜、土曜どのクラスも リズム取り・アイソレーション・その日のステップ・コンビネーションを軸に進めています。 続ければダンス上達のプラスになることをやっています。 土曜はレッスン後にセッションもしているので、踊り足りない方は是非♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 19:50 -
    21:20  
    HIPHOP BASIC
    MIHO
    ステップ、バウンス、アイソレをリズムに乗せてハートで踊るレッスンです。 月曜クラスは特にベーシックに重点を置き一つ一つ大事にじっくり教えていきます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • MON 21:20 -
    22:50  
    POP BASIC
    U-MA
    POP初めての方、他ジャンルを踊っている方、 POPPINGが大好きな方達。 ぜひ受けてみて下さい。 レッスン内容は基礎から応用、色んなPOPの大事なSTYLEを幅広く教えていきます。 形だけでなく、その一つ一つの大事な意識するところ、 音楽の表現の仕方を教えていき、自分のダンスにどんどんプラス出来るようにしていってもらいたいです。 プロフィールを見る 体験予約をする

【MONDAY】

【TUESDAY】

  • TUE 13:00 -
    14:45  
    BALLET
    西川卓
    Jazz ClassのLessonで行われる プリエやタンデュ といったトレーニング。 何に気をつけ 意識して行わなければならないか、それを知って行うのと 知らないで行うのとでは同じ時間を過ごすにしても その内容 密度が違ってきます。 Jazzのコンビネーションの中で出てくるターンやジャンプ、そこでバランスを崩したり、意識し過ぎて気持ちが途切れたりといった経験ないでしょうか? 踊るなら最後まで気持ちを切らさずバランスも崩すことなく踊り切りたい!!Ballet Classで作った バランス 柔軟性 ターン ジャンプを直結させJazzの振りの中でも活かせるように踊っていけたらと思います。 《クラスコメント》 JazzとBallet、二つのジャンル教えさせていただけているというのはとてもありがたく プレッシャーです。が、自分も今 現役のプレイヤーとして伝えられる生の声やパフォーマンスがある。そしてリンクさせて教えることができる環境にいられること。 もっと回りたい もっと跳びたい もっと足あげたい もっと。。。 そんな思いが一番大事。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 14:45 -
    16:15  
    CONTEMPORARY初級
    熊谷拓明
    このクラスでは身体を効率的に動かす方法をエクササイズを通してゆっくりと説明して、 皆さんにしっかり理解してもらいながら進めて行きます。 コンテンポラリーってなんだか。。。 と思っているあなた! 楽しく、かっこよく、気持ちよく踊れるクラスですので、ぜひ♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 16:30 -
    18:00  
    JAZZ
    RENKA 新クラス
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 18:00 -
    19:30  
    CONTEMPORARY FUSION
    Miu Ide
    私のやってきたことをいろいろ融合させて新しい自分だけのものを創り上げることは簡単ではないですが、自分なりに私の持っているものをみなさんにどんどんシェアできたらうれしいです。 振り付けで一番大切にしたいのは曲の内容に合わせて気持ちを込めて動きをつけることです。 音はめだけではなくメロディーラインと振りの全体の雰囲気のケミカルを大事にしたいです。 生徒さんたちと一緒に私も成長していきたいと思っているので、 どうぞよろしくお願いします。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:30 -
    21:00  
    JAZZ HIPHOP
    U★G
    upは基本からしっかり、筋トレ(体幹を鍛えるを中心)にcombをやります。 男振りR&B、女振りから色々な音に合わせて踊り方をしっかり使い分けるレッスンをしています。 いいDANCER、ひきつけるDANCERを育てていくレッスンを心がけています。 プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

  • TUE 11:00 -
    12:45  
    JAZZ
    八子真寿美
    エクササイズは 自身が学んでいる「胴体トレーニング」を取り入れ 骨盤や胸を柔らかく動かしていくメソッドからスタート。 胴体の動きを手足に伝え 身体を隅々まで意識的に動かしていくので 今まで認識できなかった筋肉や骨がイメージでき 軸のある しなやかで伸びのある身体が作れます。 またターンやジャンプ フロアムーブメントなど その時のコンビネーションに必要なテクニカルも練習します。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 12:45 -
    14:30  
    JAZZ
    港ゆりか
    引き出しはいっぱいあったほうがいい。 その引き出しは無数に増やすことができる。 少し踊りから離れた時間で感じられたことを、大切に伝えていきたいと思います。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 14:30 -
    16:00  
    JAZZ
    ぺら
    レッスン内容はストレッチ→プリエ→クロスフロア→コンビネーションという流れが主です。 基礎的な説明を交えながら進行していくのでクラスに慣れてない方も大丈夫だと思います。 大丈夫じゃなくても根気よく続けることが上達への近道なのです!(笑) 振り付けには邦楽を使用することが多く、周期はだいたい三週です。 大きく踊れるようになりたい方、そして感情的に踊るのが好きな方はぜひぜひ受けに来てみてください! お待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 16:00 -
    17:45  
    JAZZ CONTEMPORARY
    龍美帆
    ジャンルにとらわれることなく、表現者として自由で自在にありたいと思っています。クラスでは、ダンスの形を追うのではなく、ダンスを通して心と身体が表現する無限の可能性を探っていきましょう。自由な表現に不可欠な基礎力の向上と身体のトレーニングにも力を注ぎます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 17:50 -
    19:35  
    LYRICAL JAZZ
    久次亜希子
    基本の立ち方から詳しく説明したりします。 クラスの振りは他のクラスと同じですが、なかなかバランスが取れるようにならない、回転が苦手、今更聞けない質問がある…… という方にもぜひ‼ 上手な人もいるので参考にしながら上達してもらいたいです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:35 -
    21:20  
    CONTEMPORARY
    加賀谷香
    コンテンポラリーダンス=パーソナルなダンスですが、スタイルやメソッドを習得するのではなく どんなダンスのジャンルにも通じる身体の使い方 クオリティへの可能性、そこに触れてみたいと思います。素敵なダンサーを観て 「なんか違うんだよなぁ!」と思う事 よくありませんか? その「なんか違う」領域を少し覗いてみませんか? プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:20 -
    22:50  
    JAZZ HIPHOP
    Shin.1 時間・場所移動クラス
    一見難しそうに見えるような振りを、分かりやすく丁寧に教えていきます。 ちゃんと音を聴いて、しっかり身体を使って、音楽と一緒になるというダンスならではの気持ち良さを感じましょう! ほぼ3週周期で振りを変えてるので、同じ振りに3回トライできますよー! プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

  • TUE 16:45 -
    18:15  
    HOUSE BASIC
    Takky
    基礎からしっかりていねいに教えます!! リズム取りからステップやターンまでさまざま応用も教えていきます。 HOUSEを楽しく踊りましょう。 HOUSEの濃いレッスンを味わいたい方はぜひ!!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 18:15 -
    19:45  
    HIPHOP
    周平
    レッスンの流れは特にありませ~ん! ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムワーク、振り付けをその時の気分や雰囲気でやっております。 Dancehallとも記載されてますが、Reggae,kuduro,の動きや曲が大好きなだけで、Hip Hopの基礎でやっており、 コテコテのReggae界の踊りではありません。 女性向けの振り付けも男性向けの振り付けもその中間の方向けの振り付けもします! レッスンスタイルも基本スニーカーですがヒールはいたり裸足だったり自由な感じです。 どんなジャンルの方が来てもバイブス全開で楽しめるようなレッスンにしたいです!気軽に受けにきてください! プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:45 -
    21:15  
    PUNKING
    TOMOMI
    パンキングの基礎を中心にリズムと腕の使い方をしっかり練習していきます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:15 -
    22:45  
    TAP中級
    久保群青
    今のレベルからステップアップを目指し、テクニックやインプロ(即興)にも触れていく時間をレッスンの中に少し設けています。 まずは一歩踏み出してみませんか? 失敗を恐れず、上手くやるより”熱く”やりましょう! プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

  • TUE 18:10 -
    19:30  
    KIDS&TEENS HIPHOP
    GANMI
    GANMI NO DAREKAクラス [対象年齢]小学3年生〜高校3年生 ※先生は週替わりになります!どの先生が来るかはHPをご確認ください。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:30 -
    21:00  
    SOUL RHYTHM BASIC
    SETO
    danceに必要な音楽のノリ方やrhythmの表現の仕方を70年代から現在までの時代背景を踏まえて色々な音楽のジャンルでの表現の仕方を教えていきます。 danceに必要なrhythm、groove,をみんなでマスターして行きましょう。 やっぱりダンスは音楽にのることの気持ち良さを表現しましょ。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:00 -
    22:30  
    HIPHOP
    Cha
    月曜、火曜、土曜どのクラスも リズム取り・アイソレーション・その日のステップ・コンビネーションを軸に進めています。 続ければダンス上達のプラスになることをやっています。 土曜はレッスン後にセッションもしているので、踊り足りない方は是非♪ プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

  • TUE 14:00 -
    15:30  
    アイソレーション強化
    Ami
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 15:30 -
    17:00  
    HIPHOP
    Canako
    ・レッスンはまずは楽しく! ・レッスン内容はストレッチから入り→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順番で行います。 ・曲は邦楽やR&Bを使うことが多く、あまり、HIPHOPの曲で振り付けを作ることがありません。 ・振りは2〜3週のペースで新しいものにかわります。 ふり移しのスピードは少し早いですが、まずはチャレンジしてみてください!!笑顔でお待ちしております! プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 17:00 -
    18:20  
    KIDS HIPHOP
    MAR
    【対象年齢:小学1年生~小学5年生まで※小学1,2年生は先生承認制】 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング&ステップ→コンビネーションといった形で行います。 踊りを楽しみながらもしっかりとスキルアップできるクラスです。 クラス全体のレベルなどを考えて生徒達に今必要な事をしっかりやり一人一人を伸ばしていけるように心がけています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 18:20 -
    19:40  
    KIDS&TEENS HOUSE
    TATSUO
    【対象年齢:小学3年生〜高校3年生】 良い環境で、皆が競い合い、自らも考え、楽しみながらレッスンを受ける事は、ダンサーとしてだけではなく、人としても素晴らしい大人になるために必要だと思います。 気持ちを込めてレッスンしていますのでぜひ体験しに来て下さい。 心身ともに素晴らしいダンサーになるための身体作りから、テクニック、意識の持ち方など様々な要素を一つ一つ学んでいきます! プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 19:40 -
    21:00  
    TEENS HIPHOP
    AKI
    【対象年齢:中学1年生〜19歳】 キッズを卒業し、よりスキルアップ出来るように応用や魅せ方なども伝えていきたいと思います! 同世代で高め合いながら頑張りましょう! プロフィールを見る 体験予約をする
  • TUE 21:20 -
    22:50  
    HIPHOP
    RYO
    プロフィールを見る 体験予約をする

【TUESDAY】

【WEDNESDAY】

  • WED 11:20 -
    12:50  
    BALLET
    高橋竜太
    ジャズ、コンテンポラリー、その他ダンスの基盤にバレエの基礎をやりましょう! 体の軸と、無駄の無い筋力と柔軟性を時間をかけて少しづつ作り、バレエのテクニックを組み立てていけるクラスです。 〜2015.1 レッスン再開!!〜 ただいま!帰って来ました!Worksに。 高橋竜太です。 覚えてますか?… では、初めまして。 今回はバレエクラスと言うくくりで、 特に初級、中級と言う表記は無いです。 つまりザックリバレエオープンクラス! 受けてみて、バレエってこんな感じか!と思えるクラスにしたいと思います。 バレエを1~10まで習得するのは根気、努力、時間が要しますね。 しかし、1を知り、10も知ってみる、その後2~9を少しづつ覚えて完成に近づけると言う方法もアリとする。 それがこのクラスのスタイルです。 Don't think. Jump! Turn! (怪我しない程度に) プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 13:00 -
    14:45  
    JAZZ
    廻修平
    ウォームアップ、ジャズエクササイズ、ストレッチなどをしっかりして、踊れる身体になるように鍛えながらも、その日その日の身体の確認をしつつ、クロスフロアーではテクニックやターンの練習をして、最後のコンビネーションでは、気持ちよく踊ってもらえるクラスになるように、心がけてます。 難しい所もありますが、どんどんチャンレジしてください! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 14:45 -
    16:15  
    CONTEMPORARY BASIC
    石神ちあき
    週毎にテーマを決め、基礎的な動きから始めていきます。例えばフロアならば、手のつき方、手をつく場所、手をつくタイミングから。 自分が思い描いたように踊れるようになるために、 見て聞いて理解して実践、という過程を通ります。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 16:15 -
    17:45  
    BALLET
    eye
    バーレッスン→ストレッチ&筋トレ→バーレッスン→センター→クロスフロア→テクニック [こんな方にオススメ] バレエが嫌いな方 動きたい方 バレエにトラウマがある方 [先生からメッセージ] 「バレエは敷居が高い」「やってみたいけど・・・なんかふみこめない」。。。っという人に向けて楽しくレッスンが出来るクラスを目指してます。 バレエを始めたいと思っている方、入門クラスなのでぜひ受けてみて下さい!とっても明るい雰囲気のクラスです♪楽しくやろーー! レッスン内では、足首のトレーニングからヴァリエーションまで進みます。トウシューズをお持ちでない方はまずは靴下でも大丈夫ですよ♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 18:00 -
    19:30  
    KIDS JAZZ
    久次亜希子
    【対象年齢:小学3年生〜中学3年生】 ジャズは上手になるのに時間がかかりますが 、まず大前提にコツコツと続けることが大切になります。 すぐに出来なくてもガッカリしないで練習してみてください。次の週には何かが違うはずです。 出来ることを増やしていく楽しみを見つけていって欲しいと思っています。 ご父兄の方も長い目で見守っていただいて、変わっていく子供達の姿を楽しんでいただきたいです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 19:30 -
    21:00  
    THEATER JAZZ BASIC(ヒール使用不可)
    杉原由梨乃 新クラス
    ※2019.6.5〜start!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 21:00 -
    22:45  
    JAZZ
    佐藤洋介
    『レッスンでの心がけ』 ・最終的に楽しければ万事OK 『こんなダンサーを育てていきたい』 ・これは特に拘りはありません。老若男女問わず、『踊りたい!』と想いを馳せる者ならば、僕の全てを伝えたいです。 『振付の周期』 ・クラス最後の振付けは3、4週でチェンジ。 『どんな曲を使う事が多いか』 ・主に洋楽、たまに邦楽。どちらにしろリズム感じる曲。 【JAZZ CLASSについて】 クラスとは、「受ける」場では無く『盗む』場です。 私は誘いません。その代わり、クラスに来る意思のある方には、私の全てを提供します。じゃんじゃん盗んで下さいね♡ クラス内容は、 マッサージ→筋トレ→ストレッチ→プリエ→アイソレーション→Dance!! プロフィールを見る 体験予約をする

【WEDNESDAY】

  • WED 13:00 -
    14:45  
    LYRICAL JAZZ
    久次亜希子
    基礎のしっかりと身につけてもらいたく、毎回バーレッスンをしています。 時間はかかるかもしれませんが、力任せでなく、さらにケガを少なくするにはやはり体造りが必要だと思っています。 コンビネーションは基本2回で変わって行きます。 オルタナティブ、インストゥルメンタル、バラードの曲を使っています。 身体の細部まで余すところなく使って表現する、存在感のあるダンサーになって欲しいと思ってレッスンしています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 14:45 -
    16:30  
    JAZZ
    Chii
    表現の幅を広げる為に必要なトレーニングをしています。 柔軟性、ジャンプ力、バランス、筋力トレーニングなどもステージの上で表現する事とスタジオで踊ることのかけ離れていかないようにイメージしながら、自分の体と向き合ってレッスンする事を大切にしています。 テクニカルな動きも含め、自分の表現方法が歌うことでも絵を描くことでもなく、踊ることでと思うならば、ぜひ自分の体を大いに使い阜サすることを楽しみ、そして、その幅を広げていってもらえたらと思っています。 クラスの具体的な流れとしては、約1ヶ月ごとの課題をクリアしていけるようストレッチからクロスフロアに至るまでの内容を応用し、コンビネーションで実際に踊ってみるという流れで組立てています。 自分と向き合える、いい時間にしてもらえれば幸いです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 16:30 -
    18:00  
    CONTEMPORARY
    櫛田祥光
    自分の体を使いこなし、踊れるようになるということは、言葉を覚え 相手に自分の思いを明確に伝えることができるようになるのと同じだと考えてます。 レッスンでは その点に重きをおき、自分の体を使いこなせるようになるための 振り付けやエクササイズをしています。 そして、細く 長く 綺麗に・・・を基本としています プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 18:00 -
    19:30  
    CONTEMPORARY
    熊谷拓明
    自分の身体が一番動きやすい動かしかたを探す事の出来るクラスです。 クラス前半では、ストレッチはもちろん、無理なく動く身体のシステムを、色々なパターンを紹介しながら進めます。 後半のコンビネーションでは、少ない力でダイナミックに動く事を目的とした振付で、最大限に動きます。 色々なジャンルの方に受けて頂きたい! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 19:30 -
    21:00  
    JAZZ CONTEMPORARY
    宮内大樹
    ジャズコンテンポラリーとはなんぞや?という方も多いと思います。 僕もその1人です。 言葉にするのは難しいですが、形にこだわり過ぎずに、自分の中にある踊りの形を探しだすものだと思っています。 答えを僕が渡す訳でもなく、自分で探すので大変な作業の時もありますが、見つけた時の感動は凄まじいです。 振り付け自体は2週ごとに変えていきますが、ゆっくりと進めていきますので、チャレンジしたい方、久々の方、もっと深めたい方、皆様をお待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 21:00 -
    22:45  
    JAZZ(ballade)
    大村俊介
    水曜のballadeクラスではスローを中心に! ただ動き回るだけでなく、更に深くその人にしか出来ない表現を目指し、曲や歌詞だけでは無いことは当たり前で 生まれてしまった動きをどう感じ想像力を使い表現するかを、まずは俺が思う事を皆に提示して、 そこから共に考え各自が表現し合え、感じあえるような空間にしたいと思います。 プロフィールを見る 体験予約をする

【WEDNESDAY】

  • WED 13:00 -
    14:30  
    TAP DANCE OPEN
    安達雄基 新クラス
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 18:00 -
    19:30  
    HIPHOP
    GOTO
    体幹を意識した体作り+ボディーコントロールやGROOVEを中心にしっかり集中したレッスンをしてます。 一つ一つの動きにこだわりを持って表現出来るダンサーを目指し、日々100%でぶつかり、楽しんで踊ってます!! コンビネーションは体をフルに使ったゴリゴリHIPHOPが多いです! たまに NEWJACKSWINGでSTEPしたり、R&Bで気持ち良く踊れるコンビネーションもやったりします、HIPHOPが好きな人は是非遊びに来てくださ〜い!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 20:00 -
    21:30  
    RHYTHM TAP初級
    ton
    TAPの基本STEPの習得と、音楽に合わせて踊る事、自分で音を奏でる事の楽しさを味わえる様なレッスンになっています。 1時間半のレッスン前半は基礎練習、後半は曲に合わせたコンビネーションの習得。 全くTAPをやった事が無い人や初心者を中心に基本STEPの習得を中心にスタートして、リズムを取る練習をやって行きます。TAPシューズを持っていない方もお気軽にどうぞ!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 21:30 -
    23:00  
    HOUSE
    HIRO
    分かる人だけに分かる!! マニアックなHOUSE、始めました!!! プロフィールを見る 体験予約をする

【WEDNESDAY】

  • WED 17:00 -
    18:15  
    体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
    久保田賢 新クラス
    H.I.I.T.(ヒット)とは、高強度インターバルトレーニング(High-Intensity Interval Training)の略です! 簡単に言うと、ハードな運動と休憩を交互に行い、短期間での脂肪燃焼効果が高く、体幹部の強化にもなるトレーニングです。 TABATA式というトレーニングを採用し、20秒のという全力運動と10秒の休憩を交互に行っていくため、無理なく効率よく負荷をかけられます。 脂肪を燃焼させるカギとなる基礎代謝を上げ、自分の体重を利用して筋肉を強化します。 キツいけど、皆でやると面白い!そんな見え方を意識したフィジカル強化のレッスンをお楽しみ下さい! そしてADVANCEクラスは左右非対称の動きや2つの動きを組み合わせるなど、様々な動きの連続であるダンスに近い状況の全身運動のトレーニングを繰り返すことで、筋力強化はもちろん、身体を使う熟練度を高めていく応用クラスです。左右の手足がバラバラな動きをしているアンバランスな状態での安定性がアップし、2種類の連続の動きの連動性も高めることができます。HIIT BASICに慣れてきた人や、もっとダンスに近いトレーニングにチ プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 18:30 -
    19:45  
    体幹トレーニングHIIT -BASIC-
    久保田賢 内容変更クラス
    H.I.I.T.(ヒット)とは、高強度インターバルトレーニング(High-Intensity Interval Training)の略です! 簡単に言うと、ハードな運動と休憩を交互に行い、短期間での脂肪燃焼効果が高く、体幹部の強化にもなるトレーニングです。 TABATA式というトレーニングを採用し、20秒のという全力運動と10秒の休憩を交互に行っていくため、無理なく効率よく負荷をかけられます。 脂肪を燃焼させるカギとなる基礎代謝を上げ、自分の体重を利用して筋肉を強化します。 キツいけど、皆でやると面白い!そんな見え方を意識したフィジカル強化のレッスンをお楽しみ下さい! そしてBASICクラスはプランク、プッシュアップ、スクワット、ランジなどのトレーニングの基本となるシンプルな動きの中で、ダンスに繋げる知識や意識するポイントを交えながら、強化していく基礎クラスで、トレーニング未経験者やカラダを深く知ることで上手くなるためのヒントを見つけたい人にオススメです。軸のイメージが手に入りブレにくくなり、キレを作るコツなどを習得できます。まずはここから。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 19:45 -
    21:15  
    JuNGLE JAZZ
    JuNGLE
    こちらのクラスはザ・オープンクラスです。月ごとにコンビネーションが変わります。ガンガン進んでいきます。 初心者クラスを受けてた子はこちらのクラスを目標にして下さいね。オープンクラスですが、初心者クラスではないのでこちらも、また、容赦はしません。 ※参加資格:高校生以上 プロフィールを見る 体験予約をする

【WEDNESDAY】

  • WED 17:00 -
    18:00  
    LITTLE JAZZHIPHOP
    MACHI
    【対象年齢:4歳〜小学3年生】 こんにちは!12月からリトルJazz Hiphopクラスを開講させて頂く事になりました。 ここから色んなクラスに進めるように、基礎をしっかり学べるクラスにしていきたいと思っています。 バレエやピラティスで骨格の正しい使い方を自然に楽しく覚えながら、ダンスに必要な筋肉を健やかに育てていきます。 少しずつターンやジャンプ等の基礎も覚えてJazzやHiphopに応用して繋げていきます。 最後に簡単な振り付けも入ります。 アシスタントさんも毎回入ってくれますので、1人1人を見て伸ばしていけるように頑張ります! まずは、見学、体験に来てみて下さい!お待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 18:10 -
    19:40  
    JAZZ FUNK
    Tsuuu
    レッスンは3週間に1曲(ワンコーラス)の振り付けをする周期という形でしています。 振り付けはJAZZ FUNKらしくキレ良く、強弱を意識した斬新な女振りをすることが多いです。 曲はダーク系なものから女性らしい曲、時には男性の曲で女振りをすることもあります。 振り写しはのその時に来ている生徒さんの様子をみながら進んでいくので、大幅ではないですが多少は毎回振りが進むペースは変わるかも知れないです。 ‘個性を大事に、レッスンは楽しく”をモットーに心がけてレッスンをしていくので是非1度遊びにきてくださいーー!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 19:40 -
    21:10  
    HIPHOP BASIC応用
    akihic☆彡 コース消化+500円クラス
    このクラスは、ステップやノリなどを教えるクラスです。 場合によっては少し難しくなる事もありますが、基本的にはストイックに一つの事をひたすらやります。上手くなりたい方はぜひ! プロフィールを見る 体験予約をする
  • WED 21:30 -
    23:00  
    akihic☆彡振付
    akihic☆彡 コース消化+500円クラス
    僕が普段チームなどでやっている感覚の振付けを教えるクラスです。 基本的にはアイソレ、リズム、ベーシックが出来ている人が対象です。 が、挑戦してみたい方はぜひしてみてください。 ※振付が進むのは4エイトぐらいです。 プロフィールを見る 体験予約をする

【WEDNESDAY】

【THURSDAY】

  • THU 11:30 -
    13:00  
    BALLET
    鈴木竜
    バレエに求めるものは、人それぞれだと思います。 このクラスでは、バレエ以外のダンスでも 思いっきり踊れるように、自分の体と向き合って、 向上していけるクラスを心掛けています。 出来ることをやりに来るのではなく、 出来ないことをやりに来て、それを楽しむ。 基礎=シンドイことと捉えず、 トレーニングするツールの一つとして 上手く付き合う。 バレエとの良い距離感を見つけて欲しいです。 自分に必要なことを見つけ、さらにダンサーとしての高みを目指しましょう!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 13:00 -
    14:30  
    JAZZ
    ぺら
    レッスン内容はストレッチ→プリエ→クロスフロア→コンビネーションという流れが主です。 基礎的な説明を交えながら進行していくのでクラスに慣れてない方も大丈夫だと思います。 大丈夫じゃなくても根気よく続けることが上達への近道なのです!(笑) 振り付けには邦楽を使用することが多く、周期はだいたい三週です。 大きく踊れるようになりたい方、そして感情的に踊るのが好きな方はぜひぜひ受けに来てみてください! お待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 14:30 -
    16:30  
    WORKSHOP・振替枠
    WORKSHOP・振替枠
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 16:40 -
    18:10  
    CONTEMPORARY BALLET
    鎌田真梨 新クラス
    舞台を志す上で、様々なダンスの土台にもなっているバレエ。基礎を忠実にしつつそこにコンテンポラリーの要素をプラスすることで、より自由度を高め豊かな表現力が身に付きます。踊りを大きく見せたい方にもおすすめ! このクラスでは洋楽や邦楽などのポップな曲に合わせてプリエ〜グランアレグロまで一通り楽しくレッスンしていきましょう! クラシックとは違う躍動感、終わった後の爽快感がやみつきになるはず! まずは一度体験しにいらして下さい♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 18:10 -
    19:30  
    TEENS JAZZ
    suzuyaka
    【対象年齢:10歳〜19歳】 キッズクラスでは中々出来なかった基礎トレーニングの応用をしっかりやりつつ、いろんな曲調にトライして表現力も磨いていきたいと思います!! TEENSのみんな、是非挑戦してみてください❤ プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 19:30 -
    21:00  
    JAZZ
    suzuyaka
    身体作りをしっかりやったのち、振付もがっつりやります! 時にテクニカルに、時に妖艶に、、いろんなアプローチの振付を作るように心がけています。 自分の苦手を克服しつつ、自分の良さを伸ばしていきましょう! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 21:00 -
    22:30  
    JuNGLE JAZZ初級
    JuNGLE
    今回この「超初級JuNGLEチャレンジクラス」を引き受けた時チョビちゃんから(チョビ→WORKSスタジオ担当のスタッフ、メガネかけた人の良さそうな、休日は駒沢公園でどっかの国の太鼓たたくのが趣味です。みたいな感じの人。)からヒ─ルクラスをやって欲しいと……。ジャズダンサー、ジャズダンスをやるならばヒ─ルで踊る、踊れるのはアタリマエと私は考え思っております。今まであえてヒ─ルクラスをやってきませんでした。はきたいヤツが勝手にはけばいぃと思っていますので。ヒ─ルをはくetc.....の前に「ダンス」を自分の意志をしっかり持ち理解し受け身にならずガンガン踊るわよクラスができたらと思っております。 超が付いた=超初級クラス=ですがチャレンジはしたいです。 で、わたくし別に恐くないんで。 ビビらず。ジャズとかマジやった事ねぇしぃ。みたいな方でも大丈夫でございます。 ヒ─ルはきたけりゃ勝手にはいてね。 お待ちしております。 ※参加資格:高校生以上 プロフィールを見る 体験予約をする

【THURSDAY】

  • THU 11:00 -
    12:30  
    JAZZ
    原田薫
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 13:00 -
    14:30  
    SOUL DANCE
    YOSHIE 新クラス
    口説かれ続け早15年、、 日頃からお世話になりまくってるWORKSさんに恩返ししたく レギュラーレッスンをさせて頂く事になりました yoshieです!!! SOUL DANCEと一言で言えば あの歴史ある番組 SOUL TRAINでのパーティーグルーブ的なダンス!!! それを当時の福岡に呼ばれて来ていたSOUL TRAINダンサーからbe bop crewが教わりシェアしたり、yoshibowさん達が ビデオのない時代にSOUL TRAINを見て研究して更にカッコよく発展させたもの 私が近年トニーバジルや当時を知るダンサー達に新たに教わったもの そして 2019年、それらを今の時代と共に進化させ、または生み出して行きたいと思っている私。 SOULダンスから学ぶ GROOVE!!! 様々な Rhythm trainingで馴染ませる 音感度!!! そう、私が最も愛する 音楽に揺れるダンス! シンプルは難しいけど 手に入れたら一生もの!!! そんなダンスの素晴らしさを 私の好きなfeelin プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 14:45 -
    16:15  
    JAZZ
    松田尚子
    90分のクラスの約半分は、じっくりと体作りをします。 自分がどう踊りたいか考える時に、その選択肢を沢山持てるように、強くも柔らかくも動ける肉体を目指してトレーニングしています。 後半は1分程の振付をしています。 音を楽しんで自由に踊れるように。 いろんな踊り方をする人がいるので、刺激しあい、お互いのスキルや表現力を高めています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 16:15 -
    18:00  
    JAZZ
    黒須洋嗣
    ウォームアップからコンビネーション。 大人なJAZZを目指してます。 [振付けの周期] 2~3週で一つの曲の振付をします [こんな方にオススメ] 大人なJAZZを踊ってみたい方 [先生からメッセージ] STREET系の方でも入りやすいJAZZだと思うので是非! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 18:05 -
    19:35  
    JAZZ FUNK
    SHIHO
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 19:35 -
    21:05  
    JAZZ CONTEMPORARY
    宮内大樹
    ジャズコンテンポラリーとはなんぞや?という方も多いと思います。 僕もその1人です。 言葉にするのは難しいですが、形にこだわり過ぎずに、自分の中にある踊りの形を探しだすものだと思っています。 答えを僕が渡す訳でもなく、自分で探すので大変な作業の時もありますが、見つけた時の感動は凄まじいです。 振り付け自体は2週ごとに変えていきますが、ゆっくりと進めていきますので、チャレンジしたい方、久々の方、もっと深めたい方、皆様をお待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 21:05 -
    22:50  
    JAZZ
    西川卓
    このクラスではストレッチから アイソレーション、ターンとジャンプ 、簡単なコンビネーションを基礎からゆっくりと丁寧に教えます。、 そして、なによりも大切なのは踊り心!! ジャズダンスが始めての人もダンスが未経験な人も、心から踊る楽しさを一緒に共有しましょう! プロフィールを見る 体験予約をする

【THURSDAY】

  • THU 13:30 -
    15:00  
    RHYTHM TAP入門
    ton
    TAP初のお昼の入門クラス。 基礎ばかりをみっちりとやります。TAPに必要な基礎ステップを習得しつつ、様々な曲で楽しく踊るクラスをやって行きたいと思ってます。 この時間しか来れない方に限らず、初めてTAPをやる方や基礎をみっちりやりたいなど… もちろんTAPシューズはあった方が良いですが、初めての方はスニーカーでも受けられますので。お気軽にお越しください! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 15:30 -
    17:00  
    NEWJACK SWING
    KO-TA
    newjack swingや90's hiphop をベースに、hiphopのダンスの基礎となるbasicなリズム&グルーヴをみっちりやります! 振付を覚える力よりも"ダンス力をつける"がテーマです。 ナチュラルに音楽にのって、みんなで楽しみましょ〜!!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 17:00 -
    18:30  
    HIPHOP
    MASAKI
    アイソレーションを含めた体の使い方、ノリなど基礎的な事、角度や雰囲気などのカッコよさや、人とは違った個性の出し方のアドバイスも行ってます。 【こんな方にお勧め】振り付けクラスに参加する為の基礎力をつけたい人、踊り始めてまもないけど基礎力をしっかりつけたい人、踊りは長くやってるけどイマイチあか抜けられないと壁を感じてる人、個性がないと言われる人 【インストラクターよりメッセージ】 まずは基礎力、そして応用力をつけ、カッコよくそれぞれのパーソナリティが出せるようになればダンスはより楽しくなります! 人に伝えるエンターテイメントな部分、自分が楽しむエンジョイな部分、そして表現者に必要なアスリートの部分を総合的に伝えていきます! リズム感やアイソレーション力をつけ、表現力豊かなダンサーを育てていきたいと思ってますので、楽しく一所懸命やりたい方ぜひぜひお待ちしてまーす! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 18:30 -
    20:00  
    POP BASIC
    ATSUSHI
    POP、BOOGALOO、アニメーションの基礎を中心にレッスンしています。 体を細かくコントロールする為のアイソレーション、リズムを取りながらのヒット、ステップなど分かりやすいように解説しますので初心者の方も、色々なダンスのレベルアップを目指す上級者の方も是非一度参加してみてください。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 20:00 -
    21:30  
    HIPHOP振付
    MASAKI
    コンビネーションの中に体の使い方やリズムのとり方、アイソレーションなどを入れて、時にはただダンスを楽しんだり、時にはリリックや歌い手さんの想いを心から表現したりしながら、実用的な動き方をやっていきます。 【振付の周期】だいたい1回ずつ、毎回違います。 時々2週くらいは続くことがあります。 【こんな方にオススメ】HIPHOPが好きな人、パワーがほしい人、インナーマッスルを鍛えたい人、ノリやグルーブがほしい人、黒いノリやバネがほしい人、心から踊れるダンサーになりたい人 【インストラクターよりメッセージ】グルーヴ、ノリなどを中心に躍動感を感じる踊り方、体の使い方を教えています。 アイソレーションや筋肉の使い方をしっかり身に付けて 黒い動きをしたい方、また心から思いを伝えるダンサーを目指してる方はぜひ来てくださーーーーい!! 疲れるし難しいけど、基本は楽しく、和気藹々とした雰囲気でーす!! ダンスの持つ不思議なパワーを感じて下さい!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 21:30 -
    23:00  
    RHYTHM TRAINING
    WAPPER 新クラス
    プロフィールを見る 体験予約をする

【THURSDAY】

  • THU 16:30 -
    18:00  
    HIPHOP
    $ayaka
    26年間培ってきた、浪速のイケテル「ノリ」や「グルーブ」 そしてそれらをやるには欠かせない。 私が凄く大切にしている 「アイソレーション」を丁寧に楽しく伝えて行きたいです♪ 音楽は、HH〜レゲエサウンドまで様々使います♪ 気軽にお越し下さい♪♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 18:00 -
    19:20  
    KIDS HIPHOP
    ASAKI
    【対象年齢:小学4年生〜中学3年生】アイソレーション、リズムトレーニングの後に振り付けという流れですすめていきます。音を感じて楽しく踊ることはもちろんですが、レベルアップそしてスキルアップしていけるようにしたいと思っています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 19:30 -
    21:00  
    HIPHOP
    ASAKI
    ウォームアップから始めてストレッチ、アイソレーション、筋トレをしたら、振り付けに入ります。振り付けはだいたい8×8エイトくらいが平均で細かくゆっくり教えます。無理に強引にすすめないので、受けてみたいなーと思ってる方は怖がらずきてください^-^そして何より音楽を体で感じにきてください!楽しいが一番!ストレスフリーです!お待ちしてまーす! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 21:00 -
    22:30  
    HIPHOP
    MIKU
    基礎を中心に、リズムの感じ方、グルーヴ感。 フリースタイルも交えて、できるだけわかりやすく、伝えていきます。 精一杯、私の思うHIPHOPを教えさせていただきます。 ぜひ一緒に揺れましょう。よろしくお願いします。 プロフィールを見る 体験予約をする

【THURSDAY】

  • THU 16:30 -
    18:00  
    HEEL
    suzuyaka
    ヒールを履いて美しく踊る。 ヒールでの立ち方、歩き方、ベーシックな動きを中心に教えていきます。 ヒールを履いたことのない方も、もっと上手くなりたい方も、 トレーニング方法をしっかり教えていくので是非お気軽にお越しください^ ^ みんなで美しくなりましょう!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 18:00 -
    19:30  
    HIPHOP
    MAR
    【中学生以上受講可能。小学生はNGです】このクラスでは前半で独自に開発した生徒達が成長できるアイソレーションを行い、その後は振り付けメインのクラスになります。 振り付けも新譜、90S、R&B、邦楽など毎回来てくれる生徒が楽しめるレッスンになっています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 19:30 -
    21:00  
    BREAKIN'
    MAR
    【中学生以上受講可能。小学生はNGです】このクラスではTOPROCK.FOOTWORK.FREEZE.POWERMOVEのBRAEKに必要な4大要素を基礎から応用までその子のレベルにあった事を教えるクラスです。 初心者から経験者まで大歓迎です。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • THU 21:10 -
    22:40  
    HOUSE
    PInO
    プロフィールを見る 体験予約をする

【THURSDAY】

【FRIDAY】

  • FRI 11:15 -
    13:00  
    BALLET
    西川卓
    Jazz ClassのLessonで行われる プリエやタンデュ といったトレーニング。 何に気をつけ 意識して行わなければならないか、それを知って行うのと 知らないで行うのとでは同じ時間を過ごすにしても その内容 密度が違ってきます。 Jazzのコンビネーションの中で出てくるターンやジャンプ、そこでバランスを崩したり、意識し過ぎて気持ちが途切れたりといった経験ないでしょうか? 踊るなら最後まで気持ちを切らさずバランスも崩すことなく踊り切りたい!!Ballet Classで作った バランス 柔軟性 ターン ジャンプを直結させJazzの振りの中でも活かせるように踊っていけたらと思います。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 13:00 -
    14:30  
    JAZZ
    西川卓
    Jazzを踊るのに必要な身体作りをバレエのメソッドを多く取り入れて丁寧に、そして回る 跳ぶ といったテクニックをデモンストレーションを入れつつ説明を加えてクロスフロア、最後は音楽を楽しんで踊る!! 当然テクニックもコンビネーションの中に入ってきます!! テクニックも表現!!気持ちよく踊っていただけるようなクラスを目指しています(⌒▽⌒) プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 14:30 -
    16:00  
    BALLET初級
    佐藤洋介
    経験者には、やや退屈するクラスになるんじゃないかなぁ…でもそれは考え方次第でどうとでもなるからイイとしよう。 バレエは、伝え方が違うだけで結局目指すとこは皆同じ…ゆえに究極。 終わりなき道を共に歩みますか? クラス内容は、 バーと良い関係を築きながらバーレッスンを終え、その後は主に、『軸』と『ソウルフル』を中心に音楽と共に舞います。 あまり難しい事は(できません)やりません。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 16:00 -
    17:30  
    JAZZ
    佐藤洋介
    『レッスンでの心がけ』 ・最終的に楽しければ万事OK 『こんなダンサーを育てていきたい』 ・これは特に拘りはありません。老若男女問わず、『踊りたい!』と想いを馳せる者ならば、僕の全てを伝えたいです。 『振付の周期』 ・クラス最後の振付けは3、4週でチェンジ。 『どんな曲を使う事が多いか』 ・主に洋楽、たまに邦楽。どちらにしろリズム感じる曲。 【JAZZ CLASSについて】 クラスとは、「受ける」場では無く『盗む』場です。 私は誘いません。その代わり、クラスに来る意思のある方には、私の全てを提供します。じゃんじゃん盗んで下さいね♡ クラス内容は、 マッサージ→筋トレ→ストレッチ→プリエ→アイソレーション→Dance!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 18:00 -
    19:20  
    KIDS JAZZFUNK
    SHIHO
    【対象年齢:小学3年生〜中学3年生】 子供達の事を考え少しでも早くレッスンが終わって安全に帰れる事を思い時間変更させてもらいました。 ママパパさん達のお迎えなどの関係もあると思いますがいつも来てくれる皆と、時間変更によって新しい出会いも両方待ってます♡ プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 19:30 -
    21:00  
    KIDS&TEENS上級JAZZ FUNK
    SHIHO
    オーディションに受かった方のみ受講可能なクラスです。 上級オーディションはキッズページをチェック! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 21:00 -
    22:30  
    JAZZ
    Kosuke
    踊るうえで必要な体作りをメインに、振付は伸び伸びとやっていきます! 表現する事の楽しさを伝えていけるようなクラスにします!! 普段違うジャンルを踊っている方でも受けやすいクラスになっていると思うので、是非この機会に受けに来て下さい^ ^ お待ちしております!! プロフィールを見る 体験予約をする

【FRIDAY】

  • FRI 12:50 -
    14:20  
    JAZZ
    RYOSUKE
    自分自身を知り、体の使い方や音やLyricalに合わせた表現を学んでいきます。 それぞれの個性ある世界観を引き出せたらと思います。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 14:20 -
    16:05  
    JAZZ CONTEMPORARY
    龍美帆
    ジャンルにとらわれることなく、表現者として自由で自在にありたいと思っています。クラスでは、ダンスの形を追うのではなく、ダンスを通して心と身体が表現する無限の可能性を探っていきましょう。自由な表現に不可欠な基礎力の向上と身体のトレーニングにも力を注ぎます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 16:05 -
    17:50  
    JAZZ(standard)
    大村俊介
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 17:50 -
    19:20  
    CONTEMPORARY
    柴一平
    自分の身体を、自身で自由にコントロールしていく事をテーマにしています。ダンスのジャンルにとらわれることなく、様々な動きや感覚をとりいれ、身体表現=自己表現の手段として、個人個人にあったダンスのスタイルを創り上げていける様にトレーニングしていきます。難しかったりしんどかったりするかもしれませんが、体得していけば動ける身体になっていくように考えてクラスをしています。楽しいダンスをもっと楽しむ為に自分の身体をもっと知っていきましょう。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 19:20 -
    20:50  
    CONTEMPORARY上級 FREE STYLE
    熊谷拓明
    HIPHOPでもJAZZでもCONTEMPORARYでもなく、1人1人のパーソナリティがより磨かれるクラスを目指します。 コンビネーションは僕が公演で踊る時のスタイルにより近いものになります。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 20:50 -
    22:20  
    HIPHOP LOCKIN'
    akihic☆彡
    ~akihic☆彡 New Lockin' クラス~ Lockin'をベースに色々なジャンルのステップやグルーヴをMIXさせたクラスです! アイソレーション・リズムは勿論、ベーシックも教えながらLockの楽しさを伝えられるLessonにしたいと思ってるので興味のある方は是非是非お越し下さい!! プロフィールを見る 体験予約をする

【FRIDAY】

  • FRI 17:00 -
    18:30  
    SOUL LOCKIN' BASIC
    NABE
    SOUL DANCEはどのジャンルのダンスにも欠かせないDANCEです。 このSOUL DANCEを分かりやすく楽しませながらゆっくりと教えてます。 かっこよくセクシーに踊るならば絶対にこのSOUL DANCEは外せません。 Soulを愛しLockを愛して下さい。 このDANCEがあるから現代のDANCEがあることを理解して欲しいです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 18:30 -
    20:00  
    HIPHOP中級
    SHIGE
    選曲から一つ一つのムーブまでこだわり抜いたものを提供します! 幅広いセンス、スキルを養って欲しいという思いのこもったレッスン目指してます! Levelは優しいものではないので、気合いのある人は是非自分試しながら、生徒同士でも、切磋琢磨し合って、 上を目指して欲しいです! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 20:00 -
    21:30  
    RHYTHM TAP
    RON×II
    【レッスン内容】 基礎練→リズム練習→TAPの技→ルーティン 【振付の周期】 基本は毎回違うルーティンをやります 【こんな方にオススメ】 リズム感が良くなりたい方 人と違う特技を持ちたい方 体で音を表現したい方 【先生からメッセージ】 まずは、ton先生の土曜日入門クラスからのスタートをオススメします。 少し慣れたら、ton先生の水曜日初級、土曜日初級クラスへ。 そして、1年くらい経験を積んだらぜひ私のレッスンに来てください。 少しずつレベルアップしていけば、君もTAP DANCERだぜ! お待ちしてます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 21:30 -
    23:00  
    FREESTYLE GROOVE
    Yacheemi
    「フリースタイル・グルーヴ」と大それた名前ですが、内容は至ってシンプルな動きを如何にして多様な音楽に乗せていくか、がテーマのオールレベル対応クラスです。好きな音楽やダンスのジャンルがいっぱい!だけどどうにも踊る底力が足りない。そんな方の背中を押せるようなイマジネーションやヒントになるレッスンにしたいです。 具体的な流れは→ストレッチ→その日のテーマに関する動きのトレーニング→簡単なルーティーンにして特定の楽曲と向き合う、が理想的。 流れる音楽ジャンルはR&B/HIPHOP/REGGAE/CLUB MUSICあたり。NEW⇄OLD、NO POPS。音楽にまつわる四方山話も沢山します。 アゲアゲな振付をガシガシ踊ってヒューヒューはしゃいだりしないので、学生時代文化祭が苦手だったタイプの人にオススメです。 節度と自主性と遊びゴコロ、踏ん張り根性が大事。 プロフィールを見る 体験予約をする

【FRIDAY】

  • FRI 13:45 -
    15:00  
    体幹トレーニングHIIT -BASIC-
    久保田賢 新クラス
    H.I.I.T.(ヒット)とは、高強度インターバルトレーニング(High-Intensity Interval Training)の略です! 簡単に言うと、ハードな運動と休憩を交互に行い、短期間での脂肪燃焼効果が高く、体幹部の強化にもなるトレーニングです。 TABATA式というトレーニングを採用し、20秒のという全力運動と10秒の休憩を交互に行っていくため、無理なく効率よく負荷をかけられます。 脂肪を燃焼させるカギとなる基礎代謝を上げ、自分の体重を利用して筋肉を強化します。 キツいけど、皆でやると面白い!そんな見え方を意識したフィジカル強化のレッスンをお楽しみ下さい! そしてBASICクラスはプランク、プッシュアップ、スクワット、ランジなどのトレーニングの基本となるシンプルな動きの中で、ダンスに繋げる知識や意識するポイントを交えながら、強化していく基礎クラスで、トレーニング未経験者やカラダを深く知ることで上手くなるためのヒントを見つけたい人にオススメです。軸のイメージが手に入りブレにくくなり、キレを作るコツなどを習得できます。まずはここから。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 15:00 -
    16:30  
    PSYCHE CHOREOGRAPHY
    PSYCHE
    PSYCHE Choreographyクラスの中では、1人ひとりの持つ表現力やオーラを引き出し、それぞれの踊りが素敵な絵になる様にレッスンを進めていきたいと思います。また、どのレベル、ジャンルのダンサーさんでも、実際にカメラ前、舞台に立った時の世界観の作り方、オーラの出し方など、今までの経験をもとにみなさんにシェアしていきたいと思っています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 16:30 -
    18:00  
    NEWJACK SWING BASIC
    KO-TA
    newjack swingや90's hiphop をベースに、hiphopのダンスの基礎となるbasicなリズム&グルーヴをみっちりやります! 振付を覚える力よりも"ダンス力をつける"がテーマです。 ナチュラルに音楽にのって、みんなで楽しみましょ〜!!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 18:00 -
    19:30  
    KIDS上級HIPHOP
    akihic☆彡 コース消化+500円クラス
    対象年齢:小学3年生〜中学3年生 ※オーディションに受かった方のみ受講できる上級クラスとは違い、こちらは「承認制クラス」になります。 受講前にakihic☆彡先生の大人クラスで、先生に上級を受ける旨を伝えて承認をもらってください。 上級クラス受講時に承認をもらっていることをスタッフに伝えてください。 ●受講料金:DANCEWORKS会員→コース消化+500円 ※体験レッスン、非会員は受講できません 【注意事項】 ・こちらの上級クラスは、承認制クラスになります。 発表会やイベントは、このクラスに来ている方の中から選抜になります。 先生からお声がかかったら、エントリーをお願いいたします。 ・上級クラス受講前に承認をいただいていても、先生の判断で途中でNGになる可能性もございます。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 19:30 -
    21:00  
    POP初級
    MADOKA
    色々なスタイルと自分の観点から見たスキルの伸ばし方と音楽の聞き方を、初めての方から経験者に向けて教えます。 難しいと感じる人もいると思いますが、それがレッスンであり、身体と脳みそに汗をかけるような楽しさを優先するのではなく《生徒のダンス人生のためになるため》のレッスンができればと思っています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 21:20 -
    23:00  
    BREAKIN'初級 POWER MOOVE
    タイガー
    立ち踊りとパワームーヴにプラス フロアワークやフリーズ、アクロなど週変わりでやってます。 ストレッチやリズム取りなど基本もしっかりやってます。 初心者、経験者、女の子、子供、、 問わず 大歓迎。 ラスト10分は練習会を行います。(参加自由) プロフィールを見る 体験予約をする

【FRIDAY】

  • FRI 15:45 -
    17:00  
    体幹トレーニングHIIT -ADVANCE-
    久保田賢 新クラス
    H.I.I.T.(ヒット)とは、高強度インターバルトレーニング(High-Intensity Interval Training)の略です! 簡単に言うと、ハードな運動と休憩を交互に行い、短期間での脂肪燃焼効果が高く、体幹部の強化にもなるトレーニングです。 TABATA式というトレーニングを採用し、20秒のという全力運動と10秒の休憩を交互に行っていくため、無理なく効率よく負荷をかけられます。 脂肪を燃焼させるカギとなる基礎代謝を上げ、自分の体重を利用して筋肉を強化します。 キツいけど、皆でやると面白い!そんな見え方を意識したフィジカル強化のレッスンをお楽しみ下さい! そしてADVANCEクラスは左右非対称の動きや2つの動きを組み合わせるなど、様々な動きの連続であるダンスに近い状況の全身運動のトレーニングを繰り返すことで、筋力強化はもちろん、身体を使う熟練度を高めていく応用クラスです。左右の手足がバラバラな動きをしているアンバランスな状態での安定性がアップし、2種類の連続の動きの連動性も高めることができます。HIIT BASICに慣れてきた人や、もっとダンスに近いトレーニングにチ プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 17:00 -
    18:30  
    HIPHOP
    MIHO
    [振付の周期] する時は、1週で完結のもの [こんな方にオススメ] ベーシックなリズムの取り方、ステップはもちろん、 Hiphopのサンプリングミュージックの文化をダンスに置き換えてダンスにもサンプリングしていきます。 Hiphopの幅広い音楽性を体現出来るようになりたい人へ。 [先生からメッセージ] 知りたいと思う事も、上手くなりたいと思う事と同じくらい持ってて欲しい。 好きこそものの上手なれ! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 18:30 -
    20:00  
    HIPHOP
    NOPPO
    振り付けメインのクラスですが、みんなそれぞれが、楽しんでもらえるように心がけてます。 振り付けでも、それぞれ自分なりの<踊り方>、<見せ方>を一緒に見つけてもらえるよう皆んなでワイワイ楽しくLessonしてます! プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 20:00 -
    21:30  
    HIPHOP
    McGee
    ダンスはもちろん、人生そのものが素晴らしくなるようなそう思えるようなレッスンを心掛けています。 あなたはあなたのままでレッスンにお越しください。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • FRI 21:30 -
    23:00  
    HIPHOP
    Miki Emura
    金曜日最後の遅い時間のクラスですが、いつもみんなでヘトヘトになるまで楽しく踊ってます^^ 振り付けがメインです! プロフィールを見る 体験予約をする

【FRIDAY】

【SATURDAY】

  • SAT 10:30 -
    12:00  
    BALLET初級
    eye
    バーレッスン→ストレッチ&筋トレ→バーレッスン→センター→クロスフロア→テクニック [こんな方にオススメ] バレエが嫌いな方 動きたい方 バレエにトラウマがある方 [先生からメッセージ] 「バレエは敷居が高い」「やってみたいけど・・・なんかふみこめない」。。。っという人に向けて楽しくレッスンが出来るクラスを目指してます。 バレエを始めたいと思っている方、入門クラスなのでぜひ受けてみて下さい!とっても明るい雰囲気のクラスです♪楽しくやろーー! プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 12:00 -
    13:30  
    BALLET
    eye
    バーレッスン→ストレッチ&筋トレ→バーレッスン→センター→クロスフロア→テクニック [こんな方にオススメ] バレエが嫌いな方 動きたい方 バレエにトラウマがある方 [先生からメッセージ] 「バレエは敷居が高い」「やってみたいけど・・・なんかふみこめない」。。。っという人に向けて楽しくレッスンが出来るクラスを目指してます。 バレエを始めたいと思っている方、入門クラスなのでぜひ受けてみて下さい!とっても明るい雰囲気のクラスです♪楽しくやろーー! レッスン内では、足首のトレーニングからヴァリエーションまで進みます。トウシューズをお持ちでない方はまずは靴下でも大丈夫ですよ♪ プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 14:30 -
    16:00  
    CONTEMPORARY
    髙原伸子
    プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 16:00 -
    17:30  
    CONTEMPORARY
    石神ちあき
    音楽と共にウォームアップをし、踊りに確実につながるストレッチと筋力をつけていきます。 コンビネーションに出てくる技や、特殊な動き方を抜粋で練習してからコンビネーションに入ります。 踊ること、がメインです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 17:30 -
    19:00  
    LYRICAL JAZZ
    久次亜希子
    基礎のしっかりと身につけてもらいたく、毎回バーレッスンをしています。 時間はかかるかもしれませんが、力任せでなく、さらにケガを少なくするにはやはり体造りが必要だと思っています。 コンビネーションは基本2回で変わって行きます。 オルタナティブ、インストゥルメンタル、バラードの曲を使っています。 身体の細部まで余すところなく使って表現する、存在感のあるダンサーになって欲しいと思ってレッスンしています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 19:00 -
    20:30  
    FREE STYLE JAZZ[under15]
    Seishiro 新クラス
    under15クラスはワークスだけでのクラスになります。 やってみたいけど不安だなぁっと思っているティーンズの皆さん、このクラスは中学生までの子達が一緒に切磋琢磨して成長出来るようなクラスを目指しています。 大人クラスへのステップをここで踏んでいけたら嬉しいです。 内容はストレッチ、基礎、コンビネーション、そしてたまに構成を付けてみんなで見せ合うようなクラスにもしていけたらいいなぁっと思っています。 わたしも初挑戦のクラスなので楽しみです! お待ちしています! 対象年齢:小学3年生から中学3年生まで(小学1,2はNGです) プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 20:30 -
    22:00  
    JAZZ
    Seishiro
    ハンズ、ボディなど様々なアイソレーションをわたしなりにアレンジし、 身体の使い方を臨機応変に対応出来るよう、基礎作りを前半にやります。 振付に関しては自分がその時に伝えたいものをやっていきたいです。 あくまでも表現を大切に音楽の中に入るような感覚で無理のない体の流れをしっかり理解し、 深いボディコントロールを活かし体の抜きや俊敏さの中のキレ、 ハンズの動きなども振付に取り組んでやっていきます。 興味があったらお気軽にお越し下さいマセヨ。 (対象年齢:高校1年生以上) プロフィールを見る 体験予約をする

【SATURDAY】

  • SAT 11:00 -
    13:30  
    LYRICAL JAZZ初級 2時間半LESSON
    久次亜希子 コース消化+500円クラス
    《受講料金》 会員様:コース消化+500円、非会員様:ビジター代+500円、新規体験様:その時期のキャンペーン価格で受講可能 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 13:30 -
    15:00  
    JAZZ
    松田尚子
    90分のクラスの約半分は、じっくりと体作りをします。 自分がどう踊りたいか考える時に、その選択肢を沢山持てるように、強くも柔らかくも動ける肉体を目指してトレーニングしています。 後半は1分程の振付をしています。 音を楽しんで自由に踊れるように。 いろんな踊り方をする人がいるので、刺激しあい、お互いのスキルや表現力を高めています。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 15:00 -
    16:30  
    JAZZ CONTEMPORARY
    宮内大樹
    ジャズコンテンポラリーとはなんぞや?という方も多いと思います。 僕もその1人です。 言葉にするのは難しいですが、形にこだわり過ぎずに、自分の中にある踊りの形を探しだすものだと思っています。 答えを僕が渡す訳でもなく、自分で探すので大変な作業の時もありますが、見つけた時の感動は凄まじいです。 振り付け自体は2週ごとに変えていきますが、ゆっくりと進めていきますので、チャレンジしたい方、久々の方、もっと深めたい方、皆様をお待ちしております。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 16:30 -
    18:00  
    JAZZ
    RENKA
    ワークスではバラード曲を中心に、邦楽、洋楽問わず、歌詞や、曲を大切にした振付をしたいと思っております! 楽しく素敵に気持ちよく踊りたい方是非お越しください。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 18:00 -
    19:45  
    JAZZ
    HACHI
    「音を感じる」という事を大切に!! その中で踊る上での基礎も身に付けていってもらえたらと思ってます。 自分のペースでいいので一歩ずつ!! 楽しんでください!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 19:45 -
    21:15  
    THEATER JAZZ
    杉原由梨乃
    シアタージャズと聞くと、なんだか難しく聞こえるかもしれませんが、そんなに構えずに受けに来てもらえるクラスです! ウォーミングアップとストレッチから始まり、クロスフロアでは、歩き方から実用的なテクニックまで時間をかけて、しっかりと説明しながら進めていきます。 コンビネーションは基本的に3回周期で変えていきますが、きちんと踊り込めるように最後の週は振りを進めず、細かいニュアンスや、踊り方などを伝えていきます。 シアター初心者の方も、シアター経験者の方も、どんどんチャレンジして、自分なりの格好良い踊りを見つけてみて下さい! プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 21:15 -
    23:00  
    JAZZ CONTEMPORARY
    西川卓
    まずはフロアで身体を解し ストレッチして、センターに入ってからは固めることではなく身体をエクステンションさせ強くて しなやかな 身体作りを目指します。クロスフロアといったJazzでやるテクニックの時間は設けず、振付を覚えて踊る時間を大切にしようと考えています。身体と頭は強くて柔軟である方がいろんな振付に対応できます。固い身体と頭では思い描くフォルムやイメージに届きません。身体だけ鍛える。頭だけ知識だけ鍛える。 にならず、心と身体のキャパシティやボキャブラリー増やしていけたらと思っています。 プロフィールを見る 体験予約をする

【SATURDAY】

  • SAT 16:00 -
    17:30  
    RHYTHM TAP初級
    ton
    TAPの基本STEPの習得と、音楽に合わせて踊る事、自分で音を奏でる事の楽しさを味わえる様なレッスンになっています。 1時間半のレッスン前半は基礎練習、後半は曲に合わせたコンビネーションの習得。 全くTAPをやった事が無い人や初心者を中心に基本STEPの習得を中心にスタートして、リズムを取る練習をやって行きます。TAPシューズを持っていない方もお気軽にどうぞ!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 17:30 -
    19:00  
    RHYTHM TAP入門
    ton
    TAPを全くやった事のない方を対象にしたクラスです。 基本的にはSTEPを覚える事と簡単なリズムの奏で方やJAZZ,R&B,HIPHOPの曲に合わせてTAPを踏む練習をします。最初はスニーカーでもOKなので気軽にクラスに来てみてください!! よろしくどーぞ!! プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 19:00 -
    20:30  
    KIDS上級HIPHOP
    MAR
    【オーディション合格者のみ受講可能】 この上級クラスでは振り付けをメインにメンバーの個々に持った長所やスキルを更に伸ばしていくクラスです。 毎年行われているイベントや発表会でも1年間成長した子供達の良さを最大に出せる内容の作品を毎年作っています。 集中力、表現力、基本のスキルに自信がある子は是非チャレンジお待ちしています。 プロフィールを見る 体験予約をする

【SATURDAY】

  • SAT 14:00 -
    15:30  
    HIPHOP
    TAICHI
    まずストレッチ、筋トレでダンスを踊るのに必要な身体作りをして、 ビートトレーニング、アイソレーションの練習で、細かい身体の使い方、リズムの取り方をして、 基本的なヒップホップのステップや動きを教えて幾つかの動きのコンビネーションをやって終わります。 リズム感を養いたい人、 ルーティンをもっと上手くカッコ良く出来る様になりたい人、 基礎からもう一度やり直したい人にオススメのクラスです。 クラスの内容は、 ノリやグルーヴ、柔らかい動き、ボディコントロールを重視したレッスン、 細かいルーティンはあまりやりません。 激しいヒップホップが苦手な方に。 シンプルな動きやベーシックをカッコ良く踊れる様にしていきたいです。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 15:30 -
    17:00  
    FREESTYLE HIPHOP
    TOMOMI
    前半は裸足で基本的な身体作りのためのストレッチ/アイソレ/筋トレ、 後半はリズム&step基礎を中心に進めていき最後に振付をやります。 基本を大切に♡個性を大切に♡ プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 17:00 -
    18:15  
    体幹トレーニングHIIT -BASIC-
    久保田賢 内容変更クラス
    H.I.I.T.(ヒット)とは、高強度インターバルトレーニング(High-Intensity Interval Training)の略です! 簡単に言うと、ハードな運動と休憩を交互に行い、短期間での脂肪燃焼効果が高く、体幹部の強化にもなるトレーニングです。 TABATA式というトレーニングを採用し、20秒のという全力運動と10秒の休憩を交互に行っていくため、無理なく効率よく負荷をかけられます。 脂肪を燃焼させるカギとなる基礎代謝を上げ、自分の体重を利用して筋肉を強化します。 キツいけど、皆でやると面白い!そんな見え方を意識したフィジカル強化のレッスンをお楽しみ下さい! そしてBASICクラスはプランク、プッシュアップ、スクワット、ランジなどのトレーニングの基本となるシンプルな動きの中で、ダンスに繋げる知識や意識するポイントを交えながら、強化していく基礎クラスで、トレーニング未経験者やカラダを深く知ることで上手くなるためのヒントを見つけたい人にオススメです。軸のイメージが手に入りブレにくくなり、キレを作るコツなどを習得できます。まずはここから。 プロフィールを見る 体験予約をする
  • SAT 18:30 -
    20:00  
    HIPHOP
    周平
    レッスンの流れは特にありませ~ん! ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムワーク、振り付けをその時の気分や雰囲気でやっております。 Dancehallとも記載されてますが、Reggae,kuduro,の動きや曲が大好きな