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【 4月〜NEW CLASS 】

《 CLASS COMMENT by こじまなお 》

身体の安定性を高めながら

しなやかな使える柔軟性と

筋力アップをしていきましょう！
楽しく対話をしていきましょう！！！

《 CLASS COMMENT by iona 》

「それぞれの身体、その使い方」を大切にしています！
身長・体重・性別・そしてその捉え方、
ひとりひとり違う自分の特徴を

自分自身で理解して、個性や強みへと変換し強化していく。

私が大切にしている事を振付やワークを通して、

皆さまと丁寧に向き合います。
ジャンル問わず、それぞれの身体で楽しめると思います！

沢山の人に出会えるの楽しみにしています〜！

《 CLASS COMMENT by MIHO BROWN 》

リラヨガ流ヨガで
ダンスに必要な体幹、柔軟性を養っていくのはもちろん、

自己表現できる精神性も解放していきます。

身体が硬い、体幹が弱い、メンタルが弱いなど

お悩みの方こそ是非一度体験しにいらしてください。

お待ちしてます！

《 CLASS COMMENT by KanancE 》

その後ヒールでの立ち方やウォーキング、

身体の曲線の出し方などをクロスフロアで何度も繰り返して行い、

しっかり基礎を身体に染み込ませる為のトレーニングを行います！

そして、そのクロスフロアで使った動き入れながら振り付けを進めて行きます！

ヒールを始めたい方も

ヒールをもっと探求したい方も皆様お待ちしております！

《 CLASS COMMENT by BETTY 》

まずは裸足でヒールに必要なトレーニング。
そしてヒールを履き、
ポージング / ウォーキング / クロスフロア
2-3週かけて、ベーシックな動きを入れ込んだ振付を進めてゆきます。

私はヒールに出会って身体が変わりました。
どう変わるかは受けていただいて体感してください❤︎

❤

《 CLASS COMMENT by Mizuki Flamingo 》

地球1細かい所までやります！笑

肘を回して、、といくらゆっくり説明されても

そもそもそういう風に身体が動かない、

硬い、など色々あると思います。

なので1人1人に向き合って”その人にとって”必要な事を習得していくクラスです。

WAACKINGの基礎、、といっても一体何からやるべきなのか、

何が必要なのか分からない、いざ初めてみても

結局基礎練そのものについていけない、、

という悩みを解消しましょう！

《 CLASS COMMENT by ASAKI 》

WORKSで今までもっていたクラスよりも、

進めるスピード、内容をゆっくりにしていきます。

レッスンの後半では振付もやりますが、長くても4×8くらいです。

より身体の使い方や、音の感じ方、

その音の質感だったりを大事にしつつ、楽しみ

そしてレベルアップにつなげていけれたらと思います！

☺

《 CLASS COMMENT by YU-KI 》

このクラスはまずHIPHOPが苦手な方でも楽しく

馴染んでもらえるようにシンプルなステップや

グルーブでリズムキープの練習をしていくクラスになります！

HIPHOPが苦手な方や、

身体を複雑に動かす事が苦手な方など

ゆっくり急がずやっていくのでお気軽に足を運んでみてください！

【 4月〜RENEWAL CLASS 】

《 CLASS COMMENT by Ryuji 》

[ ピラティスヨガ ] 

参加される方に合わせてレッスン内容を変化させていきます。

ダンスは怪我なく今より踊りやすく
日常生活はもっと動きやすくなるような身体をつくっていきましょう。

[ ピラティスヨガ初級 ]

凝っていたり使い過ぎて張ってしまった筋肉を
ゆっくり丁寧に動かしながらゆるめていきます。

普段のストレッチでは
なかなか伸ばしきれないところを伸ばして
ほぐしきれないところをほぐしていきます。

《 CLASS COMMENT by eye miyauchi 》

通常クラスで繋ぎ合わせているものを少し分解してやってみたり、

少し筋力をつけれるように、繰り返してみるなど、

初心者さんや、通常クラスでやっているけど、

わからない…や、体を整えたい、

そんな人におすすめなクラスです。

とはいえ、バレエを嫌にならないように

とにかく楽しく明るくクラスをすすめていきます！

《 CLASS COMMENT by サンティーナ 》

このクラスは、

ダンス・ピラティス初心者の方から経験者の方まで、

自分の身体のことをより深く知りたい方、

正しい身体の使い方を学びたい全ての方が対象です。

ピラティスを通して、皆さんが踊る時の身体の使い方の誤り、

技術が伸び悩んでいる理由を理解し、

身体に負担の少ない動かし方を学ぶことで、

少しの努力でより大きな結果が得られるようになる

お手伝いが出来れば幸いです。

《 CLASS COMMENT by こじまなお 》

身体の安定性を高めながら

しなやかな使える柔軟性と

筋力アップをしていきましょう！

楽しく対話をしていきましょう！！！

《 CLASS COMMENT by RENKA 》

ワークスではバラード曲を中心に、

邦楽、洋楽問わず、歌詞や、曲を大切にした

振付をしたいと思っております！

楽しく素敵に気持ちよく踊りたい方是非お越しください。

《 CLASS COMMENT by HIRO 》

[ HOUSE初級 ]

シンプルなステップを踏みながら、

体全体でグルーヴ感をキープできることを

目標にしていきます。

慣れてきたら、

音に対してリズムアプローチを変化できるレベルまで、

体の使い方などを教えていきます。

[ HOUSE BASIC ]

少人数制で、一つのテーマを掘り下げていく内容です。

内容は地味ですが、

よりHOUSEダンスの本質を理解するために

必要な部分をレクチャーしていきます。

《 CLASS COMMENT by 松出直也 》

“シンプルに丁寧に” 

難しい事や派手な動きやテクニックはほぼやりません。

ただただシンプルに基礎を大切に。

ブレない心と体作りになればと思っています。

丁寧に自分の心と体と向き合うclassになればと思っています。

《 CLASS COMMENT by 杉原由梨乃 》

初級クラスでは、

オープンクラスよりも丁寧に、

シアタージャズを踊る為に必要なスキルや表現方法を

伝えられるようなクラスにしたいと思っています。

シアタージャズに興味がある、

チャレンジしてみたいけどなかなか勇気がでない、、

そんな人は先ずこのクラスを受講してみてください。

《 CLASS COMMENT by ASUPI 》

動き的な部分はもちろんですが、

音や楽曲も深く考察しながらスキルアップに繋げていくレッスンです。

レベルや年齢は全く問いません。

音と踊りが好きな方、一緒に揺れましょう！

宜しくお願い致します！

《 CLASS COMMENT by 大村俊介 》

ただ動き回るだけでなく、

更に深くその人にしか出来ない表現を目指し、

曲や歌詞だけでは無いことは当たり前で

生まれてしまった動きをどう感じ想像力を使い表現するかを、

まずは俺が思う事を皆に提示して、

そこから共に考え各自が表現し合え、

感じあえるような空間にしたいと思います。

《 CLASS COMMENT by 朝日奈蒼 》

バレトンと聞くと

バレエの要素が多いイメージをされるかもしれませんが

バレトンはバレエとフィットネスとヨガの3つの要素を

取り入れたエクササイズで、バレエ経験がない方でもご参加いただけます。

有酸素運動なので消費するカロリーが大きく

脂肪を燃焼しやすくなり、

筋肉をつけて基礎代謝を上げることで太りにくい体に。

《 CLASS COMMENT by 智子 》

[ 初級 ]

ストレッチポールを使うことで身体の動く範囲をさらに大きく

身体の動きをさらに繊細に

身体の感覚をさらに研ぎ澄ませていきましょー！

身体で音が奏でられますようにー♪

[ 入門 ]

ストレッチポールを使って
固まった背骨や筋肉をほぐしながら動いていくクラスです。

背中、股関節が窮屈に感じてる方は特におすすめです！

《 CLASS COMMENT by 森川次朗 》

基礎の導入〜少しチャレンジする動きまでトライしていきます。

ダイナミックなムーブメントを楽しむ事ができるクラスです。

フロー（振付）も少しボリュームのあるものになります。

《 CLASS COMMENT by ton 》

タップダンスを踊る醍醐味である音楽「Big Band」
Sing Sing SingやIn The Moodといった王道の曲や、

lalaland・アラジンのFriend Like Meといった

映画やミュージカルの音楽で

コンビネーションを踊ることをメインにしたクラスです。

※このクラスは振りをやることが多いので、

未経験の方は”はじめてのタップ(入門)”の方をご受講ください。

《 CLASS COMMENT by KiKi 》

ジャズダンスの中でもシアタージャズをベースに

色々なジャンルの要素を織り交ぜたスタイルです。

ストレッチ兼アップから始め、

リズムトレーニングやアイソレーション、

クロスフロアを経て最後にコンビネーションを踊っていきます。

音楽、身体、どちらにもフォーカスを当てて

楽しみながら踊っていきましょう！

ぜひお待ちしてます！

《 CLASS COMMENT by かわばたみづき 》

クラスは、基本的には

振り付けをメインとした内容になっています！ 

また、インプロのトレーニングだったり、

身体のコントロールだったり、

音への感じ方を大事にする時間を作ったりもしたりします。

毎回、ジャンルレスに色々なニュアンスの振付になっていると思うので、

色んな方々が受けに来てくれたら嬉しいです。

《 CLASS COMMENT by WAPPER 》

音楽第一を大前提とし、リズムとグルーブを整え

そこにストリートダンスの様々なジャンルのベーシックを用いて、

シルエットやフィーリング、ニオイなど伝えれたらなと思ってます。

そして応用や派生、ブレンドまでやれたらと思いますが、

その際音楽が第一優先の地味練コツコツが基本ですが

コンビネーションや、フリなども必要に応じてやれたらとも思っています。

《 CLASS COMMENT by calin 》

ストリートダンスにおいて重要なはじめの一歩。

このクラスではその基礎の部分からゆっくりじっくり伝えていきます。

まずは “音にのる”ことを楽しんで。

そこから自分が動きたいように

動いていく練習をしていきましょう！！

《 CLASS COMMENT by 智子 》

弱いところや痛いところばかり、

動かしたりほぐしたりしていませんか？

まずは皆さんの身体の状態や、悩んでることを伺って

問題解決の手助けになるようなピラティスになれば嬉しいです。

《 CLASS COMMENT by 八子真寿美 》

エクササイズは基本の動きをしっかり行いますので、

基礎を見直したい方はもちろん
バレエ、ストリート、コンテンポラリー、ピラティス、ヨガなど

他ジャンルを受講している方でJAZZダンスを踊ってみたいという方、
是非トライしてみてください！

※他ジャンル含めインストラクター経験のある方は

年齢問わずご参加いただけますので受付にご相談ください。

《 CLASS COMMENT by MIHO BROWN 》

引き続きノリとHIP HOPをベースに

楽しくダンスができる身体つくり、リズム練習もして、

このストレスの多い都会の中でこの時間は

ダンスで自分を解放して楽しい時間を一緒に過ごしていけたらと思います。

お待ちしてます！

《 CLASS COMMENT by ASAKI 》

身体を使えるようになる事も大切にしていますが、

何よりも音楽を身体がしっかりと感じて踊れるようにしています。

無理に強引にすすめないので、

受けてみたいなーと思ってる方は怖がらずきてください^-^

楽しいが一番！ストレスフリーです！

お待ちしてまーす！

《 CLASS COMMENT by Randy Xtravaganza 》

肩、腕、手首、指などを中心としたストレッチを行い、

アームスの動きを加味した

アイソレーションをじっくり練習していきます。

肘の使い方、腕のねじり方など、専門的な方法を使って

ムーブメントを作っていきますが、初めての方にも

ゆっくり時間を設けて練習をしていますのでご安心ください。

【 4月〜LIMITED CLASS 】

《 CLASS COMMENT by 智子 》

入門、初級で実感した身体の感覚を少しずつ身体を

床から離していき実践していくクラスになります。

立位、膝立ち、片足立ちなど

どんな体勢でも自分の感覚が行き届く身体を目指して

一緒に身体オタクを楽しみましょう！

 【 4月末 CLOSE CLASS 】 

◆ 入江規子

バランスコントロールピラティスwithストレッチポール入門

毎週火曜日17:00-18:00＠New Concept studio

※4/25 Last

ピラティス初級〜筋肉の反応を感じる〜

毎週火曜日17:00-18:00＠New Concept studio

※4/25 Last

◆ BOO

POP入門

毎週金曜日19:30-21:00 ＠ New Concept studio

※4/28 Last

◆ 龍美帆

JAZZ CONTEMPORARY初級
毎週水曜日 11:00-12:30 @ A Studio
※4/19 Last