【 2022.5〜】CLASS INFORMATION
【 5月〜NEW CLASS 】
《 CLASS COMMENT by 久保田賢 》
踊りに近い状況を作り、ダンスに繋がるトレーニングを行います。
ダンススキルの手前のカラダの使い方を良く詳しく伝え、訓練していくことで、
より踊りやすくなる考え方を実感してもらうレッスンです。
・前後左右の体重移動のコツ
・分かれば簡単なステップを早く軽くする方法
・ルルベやパッセのカラダ視点での理想と改善法
・ピルエットを4つの動作に分解、精度UP法
・前ももとふくらはぎがツラくならない腰を落とし方
etc…
踊りの中で苦手な動きの原因や
自分自身の伸びしろが見つかるレッスンです！
根性論一切なし！自分のペースで行えます！
感覚だけではなく頭でも踊りを理解したい方
振りは合っているけどイメージ通りに踊れていない方
踊っていて違和感がある方 等
ぜひご体験下さい！
お待ちしております！
《 CLASS COMMENT by Hagri 》
coming soon…
《 CLASS COMMENT by MIHO 》
[ クラス内容 ]
踊る為の体を土台から鍛えていきます。
組み合わせた動きを音楽の中で早くしたり、ゆっくりにしたり、
テンポ変えて踊りに必要な筋肉にアプローチしていきます。
[ コメント ]
体が変われば踊りは変わる！
体を鍛える事は同時にメンタルも鍛えられるので、本番に強い自分を作れ、
土台が強くなれば踊りも必ず変わります。
踊り始めて25年、最初の10年は楽しくてガムシャラに踊ってましたが、
その後体を鍛える事にフォーカスしてから、
踊りもメンタルも強くなり40になった今も理想の踊りを追求出来てます。
限界に挑戦したい人も、
]動きの負荷を変えれるので体力に自信の無い人も、
皆んなウェルカム！
HIPHOPとAfro Beatsで音楽を感じながら心も体も燃やしましょ。
《 CLASS COMMENT by BETTY 》
ヒール チャレンジクラス！
レギュラーになって新たな出会いにワクワクしてます。
(月)初級クラスとは打って変わり
ネチネチと、ジンワリと、基礎をやるクラスです。
ヒールの為の身体を作るため、すぐには履かずトレーニングをしっかり。
ヒールを履いてからはポージング、ウォーキング、
基本的なヒールならではのムーヴを繰り返しやっていきます。
日によっては、短めな振付もやると思います❤️
多くの方に、ヒールの楽しさを伝えられますように。
どなたでも、いらっしゃいませ❤️
《 CLASS COMMENT by 智子 》
初級クラス
弱いところや痛いところばかり、動かしたりほぐしたりしていませんか？
まずは皆さんの身体の状態や、
悩んでることを伺って
問題解決の手助けになるようなピラティスになれば嬉しいです。
まずは皆さんの実感を第一に。
そして大事なのは全身のバランス！
しっかり整えていきましょう！
入門クラス
目では見えない、身体の奥の感覚を一緒に探しませんか？
1回目で掴める感覚もありますし
20回目で新しく出会える感覚もあります。
そんな身体の感覚との出会いを積み重ねていき、
ダンスの世界にもっともっと没頭できますように！
《 CLASS COMMENT by 都めぐみ 》
なんと！この度！
レギュラークラスがスタートします！！！
よろしくお願いします！
レッスンではダンスの楽しさを一番に感じられるような、そんなクラスを心がけております。
そして個人個人が少しずつ前進、レベルアップしていけるように、
少しでも何かお手伝いできたらなと思います！
レッツダンス！
どうぞよろしくお願いします。
《 CLASS COMMENT by AKANE 》
普段の癖や歪みを、放っておくとそれが定着してしまいます。
しっかり伸ばし、使い、意識して動いていく事で
根本から”正しい姿勢”に改善して行くクラスです！
正しいポジションや動きをしっかりと確認しながらまずは呼吸と連動させ、
【整える、繋げる】をメインに自分の身体としっかり向き合い、
キレイな身体と心作りを一緒にしていきましょう！
一回のレッスンで心地良い疲労感と気持ちがスッキリするのを味わえると思います♪
【 5月〜RENEWAL CLASS 】
《 CLASS COMMENT by 高橋竜太 》
今回はバレエクラスと言うくくりで、 特に初級、中級と言う表記は無いです。
つまりザックリバレエオープンクラス！
受けてみて、バレエってこんな感じか！と思えるクラスにしたいと思います。
バレエを1～10まで習得するのは根気、努力、時間が要しますね。
しかし、1を知り、10も知ってみる、
その後2～9を少しづつ覚えて完成に近づけると言う方法もアリとする。
それがこのクラスのスタイルです。
Don’t think. Jump! Turn! (怪我しない程度に)
《 CLASS COMMENT by 廻修平 》
クラスの流れは、
まずウォームアップやアイソレーションで内側から身体をほぐし、
プリエやストレッチでその日の身体を整えてから、
コンビネーションという感じで進んでいきます。
「身体とのコミュニケーション」を大切に、
踊ってて身体が喜ぶ瞬間をしっかりと感じてもらえればなと思います！
《 CLASS COMMENT by MIHO 》
目指すはHIPHOPがもっと好きになるクラス！
年代ごとに流行りの音楽スタイル、
それに付随した踊りがあるHIPHOP。
カタチだけでなくカルチャーを知る事で、
HIPHOPがもっと楽しくなったり、一つの動きやステップに拘りたくなったり、
自分だけのサンプリングソースを探したくなる。
月ごとに年代やアーティストにフォーカスして楽しみながら古いもの〜新しいものを知り、
自分のスタイルに生かしていけるような温故知新クラスにしていきます。
《 CLASS COMMENT by KAJ1 》
LockingのBasic classですが、様々なジャンルの要素も取り入れつつ、
体の使い方や見せ方を楽しく共有出来たらなと思います！
ストレッチやトレーニングからスタートして、体を温めて一緒に音楽に乗りましょう！
《 CLASS COMMENT by BOO 》
WORKSさんでpoppingのレッスンを担当しておりますBOOです。
poppingは職人、堅いイメージが強いと思います。
もちろんそうした一面も素敵な部分ではありますが、
poppingの様々なテクニック、フィーリングはむしろ
他のジャンルで一流を志している方々にとっても
技術を裏で支えてくれる様な裏方的パフォーマンスをしてくれる。
そんな色々がたくさんございます。
その技術の様々を超基礎からわかりやすく教えられる用毎回レッスンの内容を考えています！
ポーズを綺麗に見せたい！
自分のムーブに少し不思議なフィーリングを載せたい！
体の動かし方のバリエーションを増やしたい！
ジャンルに囚われずそういった悩みをお持ちの皆様一度受けてみてくださいませ。
頑張ってご期待に添えるようレッスンして参ります。
よろしくお願い致します。
《 CLASS COMMENT by gash! 》
coming soon…
《 CLASS COMMENT by AKANE 》
普段の癖や歪みを、放っておくとそれが定着してしまいます。
しっかり伸ばし、使い、意識して動いていく事で
根本から”正しい姿勢”に改善して行くクラスです！
使い方や動きの理解が出てきて更に！
ハードに動きたい！という方向けのクラスです。
正しい姿勢で【繋げて動かす】をメインに、
自分の身体と向き合いより良い身体作りをしていきましょう♪
【 5月〜LIMITED CLASS 】
《 CLASS COMMENT by eye miyauchi 》
※5月・6月期間限定
バーレッスン→ストレッチ＆筋トレ→バーレッスン→センター→クロスフロア→テクニックで進みます。
バレエが嫌いな方、動きたい方、バレエにトラウマがある方にオススメ！
「バレエは敷居が高い」「やってみたいけど・・・なんかふみこめない」。。。
っという人に向けて楽しくレッスンが出来るクラスを目指してます。
バレエを始めたいと思っている方、入門クラスなのでぜひ受けてみて下さい！
とっても明るい雰囲気のクラスです♪楽しくやろーー！
《 CLASS COMMENT by momoca renri 》
※7月末迄期間限定
今回7月末まで限定でクラスを持たせて頂きます！
私のスタイルを踊りたいと思ってくれる方はもちろん、
どんなジャンルの方もウェルカムなので是非気軽に受けてもらいたいです♪
クラスの内容としては、
ウォームアップとしてアイソレ&リズムトレーニングをやってから
振りに入るという流れになります！
1週間の始まりに一緒に楽しく踊りましょう！
新たな出会いも楽しみにしています！
【 5月末 CLOSE CLASS 】
◆ 矢上真理恵 / 自力整体
毎週木曜 19:00-20:00 @ Conditioning Works Room
※このクラスは4/14でクローズとなりました。
◆ momoca renri / KIDS HIPHOP
毎週木曜 19:30-20:50 @ N studio
※5/26 Last.
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