【 2022.1〜】NEW CLASS & RENEWAL CLASS INFORMATION
1月からのNEW,RENEWALレッスンのご案内です。
お間違えのないようご確認お願いいたします。
スタジオでは皆様が安心してレッスンを受講していただけるよう、
感染対策等しっかり整えた上で営業をさせていただきます。
それに伴い、しばらくはスタッフがレッスン後に除菌に入らせていただくため、
ラスト5分は除菌・換気を行わせていただく関係により、
レッスン時間を5分短縮させていただきます。
また、当面の間は、
受講人数に制限を設けさせていただいた上での開講となりますので、
スタジオでレッスンを受講する際は事前予約が必須となります。
システムが一新しておりますので、
下記内容を良くお読みの上、事前にご予約いただきますようお願いいたします。
【 1月〜NEW CLASS 】
THEATER TAP初級
毎週火曜日 18:45-20:15@Nst
※1/11〜start!!!
《 CLASS COMMENT by 井上弥子 》
ブロードウェイスタイルとも呼ばれ、タップダンスのジャンルの中でも最も重心が高く、
軽やかでリズミカルなタップの音色と上半身の華やかなムーブメントが特徴とされています。
ダンスの基礎のバレエやシアターダンスなどを取り入れて、
表現されるtheater tapは『ダンスの神様』と呼ばれるフレッド・アステアやジーン・ケリーが表現してきたスタイルです。
基礎〜初級レベルのクラスです！
ミュージカルやショーで扱われる要素を多く取り入れてステップなど細かく説明して進めていきます！
上半身の踊りとタップを掛け合わせて表現するtheatertap!
この楽しさ、醍醐味ぜひ味わってみませんか？
未経験、初心者、シューズなし大歓迎です！
ジャズシューズ、ジャズスニーカーなどでの受講可能です。
まずはタップの感覚を体感することから始めましょう！！
JAZZ
毎週水曜日 14:20-15:50@Est
※1/5〜start!!!
《 CLASS COMMENT 》
音や歌詞を感じる！表現しながら魅せる！そして何より楽しむ！
ダンスを好きなもの同志、良いパッションを共有できる場でありたいです。ぜひ！お待ちしてます！
JAZZ
毎週金曜日 21:00-22:30@Ast
※1/14〜start!!!
《 CLASS COMMENT by 井出恵理子 》
ピラティス初級〜身体を整える〜
毎週火曜日 14:30-15:30@Conditioning room
※1/18〜start!!!
《 CLASS COMMENT by 入江規子 》
こんにちわ入江規子です。
conditioning worksでレギュラークラスが始まりました〜(^^)
worksさんには上京して以来何十回何百回とレッスンを受けに来て、
何度も発表会に出させていただいたスタジオなのでとても感慨深いです。
私のclassでは呼吸と背骨と関節この３つを大事にしながら緩めたり、
整えたり、鍛えたりしつつ効かせていきます。
身体にbefore afterが必ず出るのでダンスレッスンの質も上がると思いますよ。
私自身ピラティスに出会って踊る時の身体の使い方やパワーの出し方が変わりました。
沢山の出会いお待ちしておりまーす♡
〜アナタのカラダ喜びますよ〜
【 2月〜NEW CLASS 】
JAZZ
毎週木曜日 14:45-16:15@Dst
※2/3〜start!!!
※1月スタート予定から変更となりました
《 CLASS COMMENT by いのまいこ 》
WORKSの皆さま、はじめまして。
しっとりと、大胆に。美しいラインを見つめながら、身体が心地良く呼吸する瞬間を一緒に体感しましょう！
ワタシのクラス、とても楽しいです。にっこりとお待ちしてます。
【 1月〜RENEWAL CLASS 】
アイソレーション強化
毎週水曜日 18:00-19:30@Cst
※1/5〜スタジオ、曜日変更!!!
《 CLASS COMMENT by Ami 》
アイソレクラスでは、ストレッチ→アイソレーション→ルーティン20〜15分のような流れでやっています！
身体を隅々までコントロールできるような身体の使い方、動かし方をゆっくりじんわり、進めていっています。
最終的には振りを踊った時に、しっかりと素早く身体が付いていけるように意識して、
みんなで練習会感覚でやっていきましょう！
このクラスは小学5年生・6年生は承認制となります。
※小学4年生以下は受講できません。
HIPHOP
毎週月曜日 17:00-18:30@Cst
※1/10〜、クラス表記、時間変更!!!
《 CLASS COMMENT by RISA 》
基礎、リズムトレーニング、ルーティンの流れでレッスンを進めていきます。
一人一人のダンスと向き合い、全体のレベルに合わせて丁寧にレッスンしていきます。
テーマは日により変わりますが、クラスを続けてみて繋がる発見があると思います！
週明け月曜日から、1週間頑張るパワーをあげられるレッスンにできたらと思っていますので、是非一緒に踊りましょう！
SOUL DANCE入門
毎週火曜日 18:45-20:15@Cst
※1/11〜クラス表記変更!!!
《 CLASS COMMENT by SETO 》
Street Danceの原点とも言えるSOUL DANCE‼️
Rtythmの感じ方やGrooveの表現の仕方など、
Street Danceに必要な要素が沢山含まれています。
SOUL DANCEは音楽との歴史も学ぶ事も出来るので、
しっかり基本をマスターしてこれからの自分のDanceに生かしてみましょう。
入門クラスなので、初めての方もぜひチャレンジしに来てください♪
※SOUL RHYTHM BASICの動画になります
ナーラーヨガ
毎週土曜日 13:45-14:45@CWst
※1/11〜曜日、時間変更!!!
《 CLASS COMMENT by 桑原文生 》
ナーラーヨガは、(麻で出来たヨガ帯を使い)
身体のくせ、ゆがみ、力みをとり正しい骨の位置へと戻していきます。
骨盤が整うことでバランスがとれ、重心軸が分かり踊りやすくなります！
あなたの踊りたい望む身体になりませんか？
ANIMAL FLOW初級
毎週土曜日 10:45-12:00@CWst
※1月のみ時間変更!!!
《 CLASS COMMENT by 森川次朗 》
基礎クラスで行われる基本的な流れを一通り押さえた後、その日のフローに入ってくる動きの一部を抜粋し、ドリルとして練習していきます。
フローは長くて1分程度。より大きく動けるよう、グループ分けして進めます。
フローの緩急、動きの応用、より効果的なtips等も盛り込まれます。
動くことに慣れた方、フロアームーブメントの得意なダンサーにも楽しんでもらえるクラスです。
【ANIMAL FLOWとは？】
Animal Flow®はマイク・フィッチにより生み出された、四足歩行エクササイズのボディーウェイトトレーニングです。
可動域、柔軟性、安定性、パワー、持久力、神経筋発達の向上に対して非常に効果的です。
クラスの中で、様々な動きを組み合わせた「フロー」というワークアウトに挑戦していきます。
身体は鍛えたいけど、ただ腕立て伏せをしたり、ダンベルを上げ下げするのはつまらないな…
または、新しい動きが欲しい、何か自分に新しい刺激を与えて、可能性を拡げてみたいetc…
そんなダンサーのベースアップに最適なプログラムです！
※ANIMAL FLOW基礎の動画になります。
【 1月〜LIMITED CLASS 】
RHYTHM TRAINING BASIC
毎週水曜日 19:15-20:45@Ast
※1月〜3月末まで期間限定
※1/12〜start!!!
《 CLASS COMMENT by YOSHIE 》
「初めてのYOSHIEクラス」
を経て、じっくりBASICをやりたい方がこんなにもいるんだ！と驚きました。
ならば、
やろうではないか！！
Groove Dance
Basic! Basic!! べーーシックーー！！！
PARTY GROOVEやリズムダンスを繋げることがあっても、
難しい振付を行うクラスではありません！^ ^
JAZZ
毎週水曜日 14:15-16:00@Dst
※3月末まで延長決定!!!
《 CLASS COMMENT by Kosuke 》
BALLET for Musical上級
毎週金曜日 12:45-14:15@Ast
※3月末まで延長決定!!!
《 CLASS COMMENT by 松出直也 》
※こちらはBALLET for Musicalになります
アクティブピラティス
毎週水曜日 19:00-20:00@CWst
※1/5〜start!!3月末迄
《 CLASS COMMENT by 鈴木伶央 》
Cooming Soon…
自力整体
毎週木曜日 19:00-20:00@CWst
※1/6〜start!!3月末迄
《 CLASS COMMENT by 矢上真理恵 》
自力整体とは、治療家の技法を“自分で”できるようにした、
自己治療メソッド。慢性的な不調の改善と予防を目的としています。
自力整体には鍼灸、整体、ヨガ、瞑想の要素が含まれており、
より自分の体への理解度を深めていくことができるのが特徴です。
レッスンでは体の緊張を緩めながらセルフでできるツボ押しや整体を行います。
それは自己観察能力を高め、自律神経を整える事ができ、
痛みの緩和、怪我予防やパフォーマンス向上にも繋がります。
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