INSTRUCTOR SATOMI

LESSON SCHEDULEレッスンスケジュール

• アライメントヨガ初級

  2023/03/30 (Thu)
  11:30 - 12:30

  CONDITIONING WORKS

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• RHYTHM BASIC 入門

  2023/03/30 (Thu)
  12:45 - 13:55

  New Concept studio

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• 休講

  2023/04/06 (Thu)
  12:45 - 13:55

  New Concept studio

  体験予約

REGULAR LESSONレギュラーレッスン

• RHYTHM BASIC入門

  HIPHOPがベースのリズムトレーニング入門のクラスになっています。

  　

  シンプルなノリやステップを反復してリズムとグルーヴ感を身につけ、

  ダンスに必要な身体の使い方をゆっくりレクチャーしたいと思ってます。

   

  難しい事はやりませんのでHIPHOPの経験が浅い方や、

  ジャズやバレエのダンサーさんなども是非一度お越しください！

  私なりのカッコよさを伝えていければなと思ってます。

• アライメントヨガ初級〜身体の歪みや癖を治そう〜

  アライメントとは関節や骨の並びのことをいいます。

  こちらのクラスでは、身体の細いところまで意識を向けてポーズを行なっていきます。

   

  体の弱い部分は鍛えられ、固い部分は柔軟になり、歪みが矯正されます。

   

  ゆっくり呼吸に合わせながら、自身を深く観察するこの時間は

  新しい発見があり、ダンスパフォーマンス向上につながっていくとも考えています！

   

  少し難しいポーズから、リラックスポーズまで

  笑いを挟みながら楽しくクラスを進めています。

   

  自身の身体メンテナンスの為にもぜひ

  一度いらしてください！！

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