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INSTRUCTOR SATOMI

HIPHOP

LESSON SCHEDULEレッスンスケジュール

  • ヨガ入門〜正しい体の使い方を学ぶ〜

    2024/03/07 (Thu)
    11:30 - 12:30
    CONDITIONING WORKS
  • HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜

    2024/03/07 (Thu)
    12:45 - 14:00
    New Concept studio
  • ヨガ入門〜正しい体の使い方を学ぶ〜

    2024/03/14 (Thu)
    11:30 - 12:30
    CONDITIONING WORKS
  • HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜

    2024/03/14 (Thu)
    12:45 - 14:00
    New Concept studio

REGULAR LESSONレギュラーレッスン

  • HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜

    HIPHOPのシンプルなノリやステップを反復してリズムとグルーヴ感を身につけ、

    ダンスに必要な身体の使い方をゆっくりレクチャーしたいと思ってます。

     

    難しい事はやりませんのでHIPHOPの経験が浅い方や、

    ジャズやバレエのダンサーさんなども是非一度お越しください!

     

    私なりのカッコよさを伝えていければなと思ってます。

  • 左右のバランスを整えるヨガ

    こちらのクラスでは正しい骨の位置と

    筋肉の使い方を学び

    身体の癖や左右のバランスに気づき 整えていきます。  

     

    踊っていてバランスが悪い!

    身体をリセットして整えたい!

    硬くてストレッチが苦手!疲労がとれない!

     

    ダンサーに多い腰痛、膝の痛みなど ブロックや椅子など補助道具を使い、

    それぞれの状態にあわせ無理なく ポーズが取れるようにサポートしていきます。

     

    自身を深く観察するこの時間は

    新しい気づきや発見がありとても面白いですよ!

    是非体験にいらしてください!

CANCEL休講・代講

  • スタジオ名
  • 日時
  • 変更内容
  • CONDITIONING WORKS
  • 2024/04/04(木)
    11:30 - 12:30
  • ヨガ入門 / SATOMI
  • こじまなお
  • ピラティス入門〜ゆっくり整える〜
  • New Concept
  • 2024/04/04(木)
    12:45 - 14:00
  • HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜 / SATOMI
  • MARI
  • HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜