【2025年 Winter】出張！八子道場
出張！八子道場
2025年2月開講
〜棗田式胴体トレーニング〜
出張八子道場〜棗田式胴体トレーニング〜とは？
ダンサーや様々な分野のアスリートがパフォーマンス向上のため取り入れている
「棗田式胴体トレーニング」を行うワークショップです。
このトレーニングでは胴体の3つの動きを
” 伸ばす縮める 丸める反る 捻じる “
様々なエクササイズで行い胴体力を手足に伝える回路を作ります！！
硬くなった体をリセットし動きにつながる柔軟性が身につきます。
伸びやかでしなやかな胴体が いかに踊りやすいか きっとその変化に驚くでしょう。
「最高に動く身体」を手に入れてください！
おすすめな人
★バランスやターンの苦手な方
★踊りが小さく地味に見えてしまう方
★最近自分のダンスに伸び悩んでいる方
★エクササイズやストレッチの効果を感じられない方
★身体の歪みが気になる方
★自分の身体の得て不得手を知りたい方
★伸びやかで動きやすい身体に出会いたい方
☟ 過去の様子はこちら ☟
【 日時 】
①軸の意識を身につける
2025/2/11（火）13:00-14:45 @E studio
※定員12名
＜クラス内容＞
身体に「軸」を見つけると 外側の無駄な力が抜けて格段に動きやすくなります。
バランスも簡単楽チン！！その軸を使ってのターンも感覚がとても分かりやすくなります。
バランスやターンに悩む方 力んでパワーだけで踊ってしまう方是非！
②「捻り」を鍛えダイナミックな動きを身につける
2025/2/20（火）11:00-12:45 @A studio
※定員17名
※ダンス経験者向け
＜クラス内容＞
3Dで踊るには「捻り」を使うことがとても大事です。普段のエクササイズやダンスで動かしていると思っていても実は捻りの苦手な人がとても多く、
それではダイナミックでパワフルなダンスにつながりません。
身体に捻りの感覚を覚えさせ、ダンスはもちろん普段のエクセサイズの感覚から変えて行きましょう！
【 受講条件 】
※ 2LESSON 受講は500円オフ！
※後から追加の場合は割引は適用されませんのでご注意ください。
DANCE WORKS会員
▷2回まとめ売り：5,500円
▷単発受講：3,000円
非会員
▷2回まとめ売り：7,500円
▷単発受講：4,000円
★姉妹校の会員様は、会員料金で受講可能です！
DANCE WORKS受付までお問い合わせください。03-5459-1234
※まとめ売りのチケットを購入すると、①②それぞれ専用のチケットが付与されます。
ご購入いただいた後に必ずご自身で予約をお願い致します。
システムの都合上、購入のみではご予約は完了しておらず受講できない可能性もございますのでご注意ください。
【 予約方法 】
DANCEWORKS会員様
①予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択
②ご希望のクラス専用の【WORKSHOP会員専用チケット】をご購入の上ご予約ください。
ビジター様
※姉妹校会員様(AngelR、Rei Dance Collection、STUDIO INHERITの会員様はビジター料金となります)
① LINEにてDANCE WORKSを お友達登録してください。
お友達追加はこちらから→https://page.line.me/109qzurc?openQrModal=true
②LINEのトークメニューより［レッスンの予約］に進みます。
③予約サイトに進みますので、
［新規登録］を押し、お客様情報をご登録いただきアカウントを作成ください。
※アカウント登録は無料です
※既に登録をされている方はログインをお願い致します。
④予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択して下さい。
⑤ご希望のクラス専用の【WORKSHOPビジター専用チケット】をご購入の上ご予約ください。
【 定員人数 】
①定員12名
②定員17名
【 対象年齢 】
高校1年生以上
【 注意事項 】
※完全予約制です。定員に達した時点で募集を締め切らせていただきます。
※遅刻厳禁。見学は不可とさせて頂きます。
※当日貴重品は自己管理でお願い致します。
※事前払い制となりますので返金は出来兼ねます。
購入後のチケット代返金は致しかねますのでご了承ください。
【Instructor profile&movie】
▷ 八子真寿美
ホリプロミュージカル「ピーターパン」を初め 様々な舞台、ミュージカルに出演。
「サンリオピューロランド」「レオマワールド」などでテーマパークダンサーを経験。
TVCMやアーティストライブに出演。
川崎悦子 、夏まゆみ 、新上裕也プロデュース公演多数参加。
また役者として芝居もこなすマルチな顔を持つ。
自身 構成/演出/振付によるダンス公演を行いドラマティックかつ人の心に寄り添いながらも
気持ちを揺さぶるその世界観にリピーターも多く大好評を得る。
伝わる・理解できるまでとことん向き合ってくれるインストラクターであり見る人、会う人を
いつも晴れやかな気持ちにしてくれる不思議な魅力を持つ。
多数の現場での指導や振付 またトレーニングによって培われた指導力には「説明がとても分かりやすい」 と定評がある。
BASIピラティス認定資格 、一般社団法人胴体トレーニング協会認定指導員資格所持。
「棗田式胴体トレーニング」を用いたトレーニングクラス「八子道場」を開講。
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