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workshop ワークショップ

【2022-2023 年末年始】出張八子道場〜棗田式胴体トレーニング〜
お正月special 2days🎍

 

 

 

八子真寿美

 

出張八子道場

〜棗田式胴体トレーニング〜

 

 

  出張八子道場〜棗田式胴体トレーニング〜とは? 

 

ダンサーや様々な分野のアスリートがパフォーマンス向上のため取り入れている
「棗田式胴体トレーニング」を行うワークショップです。
このトレーニングでは胴体の3つの動きを
” 伸ばす縮める 丸める反る 捻じる “

様々なエクササイズで行い胴体力を手足に伝える回路を作ります!!
硬くなった体をリセットし動きにつながる柔軟性が身につきます。

伸びやかでしなやかな胴体が いかに踊りやすいか きっとその変化に驚くでしょう。
「最高に動く身体」を手に入れてください!

 


 

 おすすめな人 

 

※最近自分のダンスに伸び悩んでいる方

※エクササイズやストレッチの効果を感じられない方

※身体の歪みが気になる方

※自分の身体の得て不得手を知りたい方

※伸びやかで動きやすい身体に出会いたい方

 


 

  

☟ 前回の様子はこちら ☟

 

 

 


 

【 日時 】

 


年末身体リセット!
〜 胴体トレーニング基本の3つの動き 〜

2022/12/25(日)12:45-14:10@ D Studio

 

🖋 Comment

「伸ばす縮める 丸くなる反る 捻る」

胴体の出来る3つの動きを丁寧に行います。
固く凝り固まった頑固な身体をリセット!
今年の最後に 伸びやかで動きやすい身体に出会いましょう!

 

 ご予約はコチラから 

 

 

※予約開始 12/4(日)18:00〜

年始の身体に喝を入れる!
〜 胴体の柔軟性を上げ 稼働範囲を広げる動き 〜

2023/1/8(日)14:15-15:55@D Studio

 

 

🖋 Comment

従来のダンスエクササイズとは違うアプローチで「胴体のストレッチ」を行います。
年明け鈍った身体に喝を入れ 「最高に動く身体」で一年をスタートさせましょう!

 


 

【 受講条件 】

 

※ 2LESSON 受講は500円オフ!

※後から追加の場合は割引は適用されませんのでご注意ください。

 

DANCE WORKS会員

▷2回まとめ売り:5,500円 

▷単発受講:3,000円

 

非会員

▷2回まとめ売り:7,500円 

▷単発受講:4,000円

 

※まとめ売りのチケットを購入すると、①②それぞれ専用のチケットが付与されます。

ご購入いただいた後に必ずご自身で予約をお願い致します。

システムの都合上、購入のみではご予約は完了しておらず受講できない可能性もございますのでご注意ください。

 

 


【 予約方法 】

 

▶︎ WORKSHOP申込方法詳細 ◀︎

 DANCEWORKS会員様 

①予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択

②ご希望のクラス専用の【WORKSHOP会員専用チケット】をご購入の上ご予約ください。

 

 ビジター様 

※姉妹校会員様(AngelR、Rei Dance Collection、STUDIO INHERITの会員様はビジター料金となります)

① LINEにてDANCE WORKSを お友達登録してください。

お友達追加はこちらから→https://page.line.me/109qzurc?openQrModal=true

 

②LINEのトークメニューより[レッスンの予約]に進みます。

③予約サイトに進みますので、

[新規登録]を押し、お客様情報をご登録いただきアカウントを作成ください。

※アカウント登録は無料です

※既に登録をされている方はログインをお願い致します。

④予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択して下さい。

⑤ご希望のクラス専用の【WORKSHOPビジター専用チケット】をご購入の上ご予約ください。

 

 

【 定員人数 】

各17名

 

【 対象年齢 】

高校1年生以上

 

 


 

【 注意事項 】

※完全予約制です。定員に達した時点で募集を締め切らせていただきます。

※遅刻厳禁。見学は不可とさせて頂きます。

※当日貴重品は自己管理でお願い致します。

※事前払い制となりますので返金は出来兼ねます。

購入後のチケット代返金は致しかねますのでご了承ください。

 

※コロナ感染症対策の為、感染拡大予防ガイドラインを制定しております。

 詳しくはこちら 

 


【Instructor profile&movie】

 

▷ 八子真寿美

立教大学在学中にダンスと出会う。
ホリプロミュージカル「ピーターパン」を初め 様々な舞台、ミュージカルに出演。
「サンリオピューロランド」「レオマワールド」などでテーマパークダンサーを経験。
TVCMやアーティストライブに出演。
川崎悦子 、夏まゆみ 、新上裕也プロデュース公演多数参加。
また役者として芝居もこなすマルチな顔を持つ。
自身 構成/演出/振付によるダンス公演を行いドラマティックかつ人の心に寄り添いながらも
気持ちを揺さぶるその世界観にリピーターも多く大好評を得る。

伝わる・理解できるまでとことん向き合ってくれるインストラクターであり見る人、会う人を
いつも晴れやかな気持ちにしてくれる不思議な魅力を持つ。
多数の現場での指導や振付 またトレーニングによって培われた指導力には「説明がとても分かりやすい」 と定評がある。

BASIピラティス認定資格 、一般社団法人胴体トレーニング協会認定指導員資格所持。
「棗田式胴体トレーニング」を用いたトレーニングクラス「八子道場」を開講。

 

 Profile 

 

 

 【2022-2023 年末年始企画はこちらから】