[ 2022.10/16,11/20 ] Natalie / Pilates WORKSHOP
Natalie / Pilates WORKSHOP
10/16（日）19:00-20:30
＠D Studio（15名定員）
11/20（日）19:00-20:30
＠D Studio（15名定員）
大人気ピラティスインストラクターNatalie先生の90分ワークショップ、
10月,11月も開催が決定しました✨
広いスタジオで思いっきり身体を動かしましょう✨
定員は15名となっておりますので、ご予約はお早めに！！
心も身体を一緒に整え、良い時間を過ごしましょう✨
10/16（日）19:00-20:30
＠ D Studio（15名定員）
Instructor：Natalie
ジャンル：Pilates
※現在、5分短縮となっておりますのでクラス時間は20:25までとなります。
〜Natalie先生からのコメント〜
“力はお腹の底から湧いてくる”
下っ腹からチカラが湧いてきますか？湧いてきたら、
それを体の隅々まで届けていき、チカラを流していきます。
それは強く、楽な身体の使い方です。
お腹の底力、鍛えていきましょう！
11/20（日）19:00-20:30
＠ D Studio（15名定員）
Instructor：Natalie
ジャンル：Pilates
※現在、5分短縮となっておりますのでクラス時間は20:25までとなります。
〜Natalie先生からのコメント〜
お腹の底力が鍛えられたら次は
“内腿と肩甲骨の使い方！”
つまり脚と腕の使い方。
踊りやすくてしょうがないカラダ作り。
どんどん変わるカラダはとても面白く感じるでしょう！
Price：DANCE WORKS会員：コース消化＋¥1,000 / 非会員：ビジター料金＋¥1,000
【 お支払に関するお願い 】
・ご予約は通常通りのご予約をして頂き、¥1,000は当日受付窓口にてお支払い下さい。
・3時間切ってのキャンセルの場合はコース消化＋1,000円をキャンセル料として別途頂きますのでご注意ください。
DANCEWORKS会員様
①予約サイトのスケジュール画面より、10/16（日）19:00-20:25 , 11/20（日）19:00-20:25＠DスタジオのNatalie先生のワークショップクラスを選択
ビジター様
※姉妹校会員様(AngelR、Rei Dance Collection、STUDIO INHERITの会員様はビジター料金となります)
① LINEにてDANCE WORKSを お友達登録してください。
お友達追加はこちらから→https://page.line.me/109qzurc?openQrModal=true
②LINEのトークメニューより［レッスンの予約］に進みます。
③予約サイトに進みますので、
［新規登録］を押し、お客様情報をご登録いただきアカウントを作成ください。
※アカウント登録は無料です
※既に登録をされている方はログインをお願い致します。
④予約サイトのスケジュール画面より、10/16（日）19:00-20:25 , 11/20（日）19:00-20:25＠DスタジオのNatalie先生のワークショップクラスを選択
【 注意事項 】
※完全予約制です。定員に達した時点で募集を締め切らせていただきます。
※遅刻厳禁。見学は不可とさせて頂きます。
※当日貴重品は自己管理でお願い致します。
※ご予約は通常通りのご予約をして頂き、¥1,000は当日受付窓口にてお支払い下さい。
※3時間前までキャンセルが可能となりますが、3時間を切ってのキャンセルの場合はコース消化＋1,000円をキャンセル料として別途頂きますのでご注意ください。
※コロナ感染症対策の為、感染拡大予防ガイドラインを制定しております。
詳しくはこちら
※当日、レッスン風景を撮影させていただきますのでご了承くださいませ。
【Instructor profile】
▷ Natalie
8歳からジャズダンスを習う。21歳でLA留学した際にピラティスに出会い、
自身のトレーニングの一つとして続ける。
帰国後はバックダンサーとして働きながら、BASI Certified Comprehensive Instructor を取得し以後12年ピラティスを教える。
2回の妊娠、出産を経験し、マタニティーピラティスで妊婦さんや出産後のたくさんの女性の指導にあたる。
運動だけではなく、ホリスティックな健康を目指し栄養学を学び、栄養学の講座や個別カウンセラーも行う。
WORKSHOPの最新記事
DANCEWORKS NEWS
