workshop ワークショップ

【2021.2.13】柴一平 / ダンスに繋がるストレッチ&トレーニング

ダンスに繋がるストレッチ&トレーニング

  柴一平  

『ダンスに繋がるストレッチ&トレーニング』

〈Date〉

2/13

SaturDay

13:00~14:00

 

〈Place〉

2F コンディショニングルーム

 

〈Capacity〉

最大6

 

〈Price〉

Conditioning Work Shopチケット ¥2,500/1回

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〈講師コメント〉

普段意識の向きにくい部分にフォーカスして

身体をコントロールして動かしていきます。

力の入りやすい、頼ってしまいがちな筋肉の負担を減らして

怪我の防止や動きやすさに繋げていきましょう。

力みやすい、バランスを崩す、

膝・腰が痛い、テクニック(特に回転もの)やフロアが苦手、

などのお悩みがある方におすすめです。

 

 

 


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