小嶋奈緒 / Pilates
小嶋奈緒 / Pilates
– Lesson comment –
◆ピラティス入門〜身体との会話〜
今アナタの身体はどんな状態ですか？！
真っ直ぐってなんだろう？
床を押すってなんだろう？
肋骨を意識するってなんだろう？
わかりそうでわからない事たくさんありますよね。
それを一緒に探して見つけてみませんか？！
◆バランスコントロールピラティスwithストレッチポール初級
コロコロ転がすだけじゃない！！！
ポールを使って背骨を感じて体幹の安定を手に入れませんか！！
– Profile –
2014
Basi Mat teacher training 取得
2022
Balanced Body Reformer123 受講
ダンスに夢中の生活から気がつくとピラティスに夢中な生活に！
現在ピラティスインストラクターとして
スポーツジム
ピラティス専門スタジオ
にてグループレッスン
個人でマシンプライベートレッスンも開講中です！
– 経歴 –
Legend Tokyo chapter4
Memorable Moment振付【NO WAR】優勝 出演
Memorable Moment単独公演
【GIFT~Tokyo~】出演
ホノルルフェスティバル
KAORIalive作品 ダンサー出演
MKMDC本公演
Second Wind最終章 メインダンサー
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