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小嶋奈緒 / Pilates

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– Lesson comment –

◆ピラティス入門〜身体との会話〜
今アナタの身体はどんな状態ですか？！

真っ直ぐってなんだろう？
床を押すってなんだろう？
肋骨を意識するってなんだろう？

わかりそうでわからない事たくさんありますよね。

それを一緒に探して見つけてみませんか？！

◆バランスコントロールピラティスwithストレッチポール初級
コロコロ転がすだけじゃない！！！

ポールを使って背骨を感じて体幹の安定を手に入れませんか！！

– Profile –

2014
Basi Mat teacher training 取得

2022
Balanced Body Reformer123 受講

ダンスに夢中の生活から気がつくとピラティスに夢中な生活に！

現在ピラティスインストラクターとして

スポーツジム
ピラティス専門スタジオ
にてグループレッスン

個人でマシンプライベートレッスンも開講中です！

– 経歴 –

Legend Tokyo chapter4
Memorable Moment振付【NO WAR】優勝 出演

Memorable Moment単独公演
【GIFT~Tokyo~】出演

ホノルルフェスティバル
KAORIalive作品 ダンサー出演

MKMDC本公演
Second Wind最終章 メインダンサー

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