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【 2026.9月〜NEW CLASS 】

《 CLASS COMMENT by HAL 》

アイソレーションを中心に、身体を部分的にコントロールするトレーニングや、

音と向き合いながら心地よく身体を動かしていくレッスンです。

自分自身の身体と丁寧に向き合い、

一つひとつの動きを大切にしながら身体へ落とし込んでいくことで、

可動域の向上や表現力の幅を広げていきます。

基礎力を高めながら、

普段踊っているジャンルのスキルアップにも繋がるクラスを目指しています。

【レッスン内容】
ストレッチ
↓
筋力トレーニング・体幹トレーニング
↓
アイソレーション（毎回テーマとなるパーツを変更）
↓
音に合わせたアレンジやコンビネーション
↓
身体に落とし込む時間を楽しみながら、自分らしい表現へ繋げていきます。

【 2026.9月〜LIMITED CLASS 】

《 CLASS COMMENT by 仁田晶凱 》

★9月は開講記念でPREレッスンとして会員受講無料！

このレッスンではリリーステクニックを用いた体の動かし方を
ウォーミングアップからいくつかのエクササイズ、

そしてフレーズを通して皆さんに伝えていきます。

リリーステクニックとは解剖学の視点を用いて体の構造を理解し、
呼吸と脱力からスムーズでダイナミックな動きを生み出すためのダンステクニックです。

上半身の可動（スウィング）、足腰を使った体重移動（シフティング）、
そして床の弾みを利用した踏み込み（グラウンディング）といった、
ダンスをする体のための基礎的なトレーニングを網羅的に行います。

コンテンポラリーダンス、モダンダンスの技術を、一緒に楽しく、そして体系的に学んでみましょう。

《 CLASS COMMENT by 原 衣梨佳 》

「床を押すとは？」
「どうやったら脚が上がるの？」
「引き上げるって何？」…etc
体の使い方の悩みは永遠に尽きない。

正解はあるけど、たどり着く過程は人によって全然違う…
なので、それぞれにあった体の使い方やコツをお伝えしていければと思います。

皆様の悩みが少しでも解決出来ますように。

他のジャンルにも活かせるよう、もっとバレエを楽しく・好きになってもらえますように！

体が自由に使えるようになったら最高に楽しい！！

【 2026.9月〜COMEBACK CLASS 】

《 CLASS COMMENT by KiKi 》

ジャズダンスの中でもシアタージャズをベースに

色々なジャンルの要素を織り交ぜたスタイルです。

ストレッチ兼アップから始め、リズムトレーニングやアイソレーション、

クロスフロアを経て最後にコンビネーションを踊っていきます。

音楽、身体、どちらにもフォーカスを当てて楽しみながら踊っていきましょう！

ぜひお待ちしてます！

【 2026.9月〜RENEWAL CLASS 】

《 CLASS COMMENT by eye miyauchi 》

最近バレエをやり始めた方、

ジャズをやってる方に向けてバレエは少し自信が無く、

まだ受け続ける事に不安を感じている方に

「楽しくレッスンをしていく」

「動きを知る、慣れていく」

そんなクラスになります。

長く続けている方、ブランクのある方、

初級①よりステップアップしたい方、

「ステップを組み合わせて早く動く」

「テクニックのスキルアップ」

「回転などの強化」

など…そんなクラスになります。