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【Conditioning Class】2021.7,8月〜New&Change Class INFORMATION

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2021.7,8月〜

New Class

INFORMATION

 

 


 

 LINEUP 

 

《 NEWクラス 》

⚫︎ナーラーヨガ / 桑原文生

 

《 テーマ変更 》

●ピラティス入門〜本当の姿勢を知る〜 / Natalie(テーマ変更)

 


 

 

窓を全開にした状態で、沢山の光を浴びながら、

まるで外で受けているような感覚のとっても気持ちの良い空間でレッスンを行います。

 

スタジオでは皆様が安心してレッスンを受講していただけるよう、

感染対策等しっかり整えた上で営業をさせていただきます。

 

それに伴い、レッスン終了後には、

生徒の皆様にもウィルス除菌・換気のご協力を頂きたいと思っております。

 

 

 クラス予約に関する詳細はこちら☞ 

 

 ご予約はこちら☞ 

 

※レッスン受講希望の方は、お持ちであればご自身のヨガマットをご持参ください。

 


 

アートボード 1 のコピー

 

桑原文生

『ナーラーヨガ

 

【日程】

毎週金曜日

14:30-15:30

 

【場所】

CONDITIONING ROOM(2階奥) 

※2021.8/6(金)〜START !!!

 

【定員】

最大6名

 

【受講方法】

会員様:コース消化

ビジター様:ビジターチケット購入

 

 ご予約はコチラ 

 

【講師コメント】

ナーラーヨガは、(麻で出来たヨガ帯を使い)
身体のくせ、ゆがみ、力みをとり

正しい骨の位置へと戻していきます。
骨盤が整うことでバランスがとれ、

重心軸が分かり踊りやすくなります!
あなたの踊りたい望む身体になりませんか?

 


 

Natalie-3 

Natalie

『ピラティス入門〜本当の姿勢を知る〜

 

※2021.7,8月2ヶ月のテーマです。

9月以降はまたテーマが変更になります。

 

【日程】

毎週土曜日

17:30-18:30

 

【場所】

CONDITIONING ROOM(2階奥) 

 

【定員】

最大6名

 

【受講方法】

会員様:コース消化

ビジター様:ビジターチケット購入

 

 ご予約はコチラ 

 

【講師コメント】

 

脚の使い方、股関節のはめ方、

骨盤の角度に腹筋背筋、背骨を伸ばし、頭蓋骨の位置、

たっくさ〜ん意識しなければキレイな姿勢を作ることは出来ませんが、

まずは、どこをどうしたらキレイな姿勢を作れるのかを知らなければ目指せません。
人それぞれ個性があるので、それぞれに課題があります。
6人だけの少人数だからこそできる個別のアプローチ。
見た目の美しさだけではない、

動きやすい姿勢を作っていきましょう。

 


 

 

通常のダンスレッスンと同じで、事前予約は必須となりますので、

下記のサイトより会員登録を行い、ご予約をお願い致します。

 

 ☞ご予約はこちら 

 

《注意事項》
※どのクラスも完全予約制です。
※遅刻厳禁。見学は不可とさせて頂きます。
※当日貴重品は自己管理でお願い致します。
※キャンセルはクラス開始の3時間前まで可能となります。

 

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