workshop ワークショップ

八子真寿美

出張八子道場

〜棗田式胴体トレーニング〜

  出張八子道場〜棗田式胴体トレーニング〜とは？ 

ダンサーや様々な分野のアスリートがパフォーマンス向上のため取り入れている
「棗田式胴体トレーニング」を行うワークショップです。
このトレーニングでは胴体の3つの動きを
” 伸ばす縮める 丸める反る 捻じる “

様々なエクササイズで行い胴体力を手足に伝える回路を作ります！！
硬くなった体をリセットし動きにつながる柔軟性が身につきます。

伸びやかでしなやかな胴体が いかに踊りやすいか きっとその変化に驚くでしょう。
「最高に動く身体」を手に入れてください！

☟ 前回の様子はこちら ☟

【 対象年齢 】

中学1年生以上

【 支払方法 】

▶︎ WORKSHOP申込方法詳細 ◀︎

　DANCEWORKS会員様　

①予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択

②ご希望のクラス専用の【WORKSHOP会員専用チケット】をご購入の上ご予約ください。

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※姉妹校会員様(AngelR、Rei Dance Collection、INHERITの会員様はビジター料金となります)

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②LINEのトークメニューより［レッスンの予約］に進みます。

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※アカウント登録は無料です

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④予約サイトのスケジュール画面よりご希望のworkshopのクラスを選択して下さい。

⑤ご希望のクラス専用の【WORKSHOPビジター専用チケット】をご購入の上ご予約ください。

【 注意事項 】

※完全予約制です。定員に達した時点で募集を締め切らせていただきます。

※コロナ感染症対策の為、感染拡大予防ガイドラインを制定しております。

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※当日、レッスン風景を撮影させていただきますのでご了承くださいませ。

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▷ 八子真寿美

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