workshop ワークショップ

久次亜希子 

『ゴムやボールを使ってのストレッチやコアトレ』

〈講師コメント〉

 自分の体ひとつだとどうしても甘くなってしまう筋トレを
ゴム、ボール、ブロックなどを使って行っていきたいと思います。
クラス内では時間の都合でストレッチや筋トレをする時間がなかなか取れないので、

この時間を利用していただけたら嬉しいです。
落としどころとしては立ったときの姿勢が良くなっていくこと、ピルエットのパッセが安定していくこと、
そして足の裏のどの部分で立つべきかも体に入れていってほしいと思います。

〈購入方法〉

①新予約サイトのログインが済んでいない方は先に登録を済ませましょう！

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③マイページの「チケット購入」より購入が可能です。

購入後にご自身でレッスンのご予約をお願い致します。

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《お申し込み＆購入に関する注意事項》
※完全予約制です。定員に達した時点で募集を締め切らせていただきます。
※お申込後のキャンセルは代金が全額発生致します。事前払い制となりますので返金は出来兼ねます。

※同時予約数の1枠としてカウントされます。詳細はコチラ

《当日に関する注意事項》

※貴重品は自己管理でお願い致します。

※遅刻厳禁。見学は不可とさせて頂きます。

※レッスン風景を撮影させていただきます。撮影に写りたくない方は予め受付にお申し付けください。