workshop ワークショップ

夏期講習：SHIHO×智子

　先生からのコメント　

◉ SHIHO（プロフィールはこちら）

昔、実はチームメイトとして一緒に踊っていました！

Kidsのピラティスとゆう素晴らしい環境が新しくリニューアルしたダンスワークスにて今レッスンがあります！

昔はそんな環境がなかったので踊るための体を知る大切なプログラムの1つとして智子先生も考えてくれてるので、

この機会にぜひKidsのみんな勇気を出して夏期講習に参加してね！
定員が20名になってしまうので早めに予約をオススメします！

密にはまだ計画出来てないんですが、

アップ:智子先生のピラティス
振り:SHIHO先生の振り(ピラティスで使い方を分かった部分を使えたらw)
でやるかと思います！お待ちしてます＾＾

◉ 智子（プロフィールはこちら）

coming soon!!

　ピラティスって何！？ / その効果　

多くのスポーツ選手も取り入れているピラティス！

踊るために必要な筋力・体幹、ケガをしづらい身体を、作り上げていきます！

大人になってケガをしたことがきっかけでピラティスを始める人が多くいますが・・・

ケガをしたら！！！？

治るまではダンスができなくなってしまいますよね。

今のうちから体のニュートラルポジションを知ることで、

・自由自在に身体のコントロールができるようになる

・ケガをしない身体になる

・持久力がつく

・身体の軸が安定する

など、ピラティスって良いことだらけ！

このワークショップでは「ピラティス → 踊る」を一緒に行うことにより、身体の効果を実際に体感してもらうことができます！

コンビネーションがいつもよりカッコよく踊れるようになるかも！！！！！

【 ジャンル 】

ピラティス×Kid’s JAZZFUNK コラボWORKSHOP

【日程】

8/21(水)11:00-13:00

【 開催場所 】

DANCE WORKS Ast（5F）

【 受講料金 】
会員：¥3,500
ビジター：¥4,500

【 対象年齢 】

小学3年生〜中学3年生

【 定員 】

20名

【 予約 】

完全予約制