workshop ワークショップ

JAZZが大好きなあなた
JAZZに興味があるあなた
身体を大切にしたいあなた
気持ちいい汗を流したいあなた！
3時間みっちりレッスンいかがですか？

≪日程≫
11/13（日）
17:30-20:30
@シアター校

12/18(日)
17:30-20:30
@シアター校

≪料金≫
会員：
コース消化＋¥500
or 追加代＋¥500

ビジター：
¥3240＋¥500

ご予約はこちらから

≪久次先生からコメント♪≫

3時間クラス。。。
いつも大阪の学校でやらせて
いただいているクラスを
いつか東京でもやってみたいと
ずっと思っていたので今回、
提案させていただきました。
3時間というとビックリしてしまうと
思うのですが、
ウォームアップを丁寧に説明し、
バーをいつもよりしっかりやって…と、
ここまでで実は90たってしまうんです。
10分休憩のあとクロスフロアを
3〜4種類、基礎も含めてやっていると
コンビネーションは40分くらいしか
できなかったりするのです。
今回は時間が遅いということもあり、
クロスフロアよりもコンビネーションの
後にストレッチを入念にしたいと思いました。
動いたあとにストレッチ。
最近推奨されていることです。
たっぷり動いたあとにストレッチを
すると実際どれだけ違うのか
私もとても興味があります。
お待ちしております！