workshop ワークショップ

【真夏の灼熱レッスン】JAZZ初級 3時間レッスン【久次亜希子】

真夏の灼熱レッスン!

スクリーンショット 2016-06-28 14.04.13

JAZZが大好きなあなた

JAZZに興味があるあなた

身体を大切にしたいあなた

気持ちいい汗を流したいあなた!

3時間みっちりレッスンいかがですか?

久次_灼熱

≪日程≫

 7/31(日)

19:30-22:30

@シアター校

8/21(日)

19:30-22:30

@シアター校

≪料金≫

会員:

コース消化+¥500

or 追加代+¥500

ビジター:

¥3240+¥500

要予約です!!

≪久次先生からコメント♪≫

3時間クラス。。。

いつも大阪の学校でやらせて

いただいているクラスを
いつか東京でもやってみたいと

ずっと思っていたので今回、

提案させていただきました。

3時間というとビックリしてしまうと

思うのですが、
ウォームアップを丁寧に説明し、
バーをいつもよりしっかりやって…と、

ここまでで実は90たってしまうんです。

10分休憩のあとクロスフロアを

3〜4種類、基礎も含めてやっていると

コンビネーションは40分くらいしか

できなかったりするのです。

今回は時間が遅いということもあり、

クロスフロアよりもコンビネーションの

後にストレッチを入念にしたいと思いました。
動いたあとにストレッチ。
最近推奨されていることです。
たっぷり動いたあとにストレッチを

すると実際どれだけ違うのか
私もとても興味があります。
お待ちしております!

ご予約はこちらから☟

スクリーンショット 2016-04-10 19.59.38 

Web 

FACEBOOKVIEW MORE

TWITTERFOLLOW ME