【真夏の灼熱レッスン】JAZZ初級 3時間レッスン【久次亜希子】
真夏の灼熱レッスン！
JAZZが大好きなあなた
JAZZに興味があるあなた
身体を大切にしたいあなた
気持ちいい汗を流したいあなた！
3時間みっちりレッスンいかがですか？
≪日程≫
7/31（日）
19:30-22:30
@シアター校
8/21(日)
19:30-22:30
@シアター校
≪料金≫
会員：
コース消化＋¥500
or 追加代＋¥500
ビジター：
¥3240＋¥500
要予約です！！
≪久次先生からコメント♪≫
3時間クラス。。。
いつも大阪の学校でやらせて
いただいているクラスを
いつか東京でもやってみたいと
ずっと思っていたので今回、
提案させていただきました。
3時間というとビックリしてしまうと
思うのですが、
ウォームアップを丁寧に説明し、
バーをいつもよりしっかりやって…と、
ここまでで実は90たってしまうんです。
10分休憩のあとクロスフロアを
3〜4種類、基礎も含めてやっていると
コンビネーションは40分くらいしか
できなかったりするのです。
今回は時間が遅いということもあり、
クロスフロアよりもコンビネーションの
後にストレッチを入念にしたいと思いました。
動いたあとにストレッチ。
最近推奨されていることです。
たっぷり動いたあとにストレッチを
すると実際どれだけ違うのか
私もとても興味があります。
お待ちしております！
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