news ニュース

★U-19対象★

 姿勢改善プログラム 

2026年4月15日(水)〜5月31日(日)

■ 姿勢改善の必要性

成長期は身体の発達バランスが変化しやすく、姿勢不良や痛み、ケガが起こりやすい時期です。

さらにスマートフォンやタブレットの使用増加により、猫背や首の前方化など現代特有の姿勢の崩れも増えています。

姿勢は筋肉だけでなく、目や関節・足裏などから得られる感覚情報によって無意識に調整されています。

成長期は身体の変化が大きいため、この感覚のズレが姿勢や動きの不安定さにつながることがあります。

本プログラムでは、姿勢チェックと身体バランスの評価を行い、硬くなった部分を整体で整えた後、姿勢改善に必要な動きを実施します。

身体が自然に正しい姿勢を選べる状態をつくり、痛みの予防とパフォーマンス向上を目指します。

■ 対象

4歳〜19歳

（ダンスを行う育成年代）

■ 目的

• 姿勢改善
• 成長期特有の痛みの予防・改善
• ケガ予防
• 身体の使い方の最適化
• パフォーマンス向上

■ 料金…30分のみ

★初回体験：3,000円

通常1回：3,500円

[ 回数券 ] ←オススメ◎

3回券：9,000円（1回あたり3,000円）

6回券：17,000円（1回あたり約2,830円）

※3回券購入後は追加1回チケット3,000円で継続可能

⬛︎ 予約方法

① DANCEWORKS 予約サイトにログイン

https://reserve.danceworks.jp/home

② 予約スケジュール画面上部の「コンディショニングワークス整体院」を選択

③ プログラムを選択

→【U-19】姿勢改善プログラム（会員限定）

④ スタッフ / 日時を選択

⑤ チケット購入

購入画面にて、ご希望のチケット選択してください。