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【Conditioning Class】2021.11 Premium Lesson INFORMATION

アートボード 2-2

 

2021年11月

Conditioning Premium Lesson

INFORMATION

 


 

 LINEUP 

 

⚫︎『フロアバレエ』

 松出直也

 

⚫︎『ポールやゴムなどを使ってアップやバーを見直そう』

 久次亜希子

   


 
アートボード 1-2

 

松出直也

『フロアバレエ』

 

・11/14(日)12:30-13:45

@2F CONDITIONING ROOM(定員:6名)

 

【料金】

Conditioning Work Shopチケット 一律¥2,500/1回

 

予約サイトよりご購入頂き、ご予約をお願い致します。

※こちらのクラスは体験不可となります。

 

〈講師コメント〉

フロアバレエは立って行うバーレッスンを床に寝た状態で行います☝️
難しい動きは全くありません。
普段、”?”な使い方や、正しいポジションを必ず知ることができ、
体の中に記憶させていき、立った時に応用できるように繰り返し、
丁寧に自分の体と向き合っていきます。
 
使い方が”わかる” そして”変わる”を実感するclassです。

  


 

アートボード 3-3

 

 

 

 

久次亜希子

『ポールやゴムなどを使ってアップやバーを見直そう』

 

11/27(土)14:20-15:50

@3F Estudio(定員:22名)

※今現在はコロナ対策により、ラスト10分が換気&除菌の時間となります。

  

【料金】

会員:コース消化

ビジター:¥3,500

予約サイトよりご予約をお願い致します。

※こちらのクラスは体験も可能となります。

 

〈講師コメント〉

ポールを使って姿勢を整えるだけでなく、

フラットバックやロールアップを見直すこともできます。
ゴムやボールを使ってバーでやることを分かりやすく、

体で感じやすくして、

できたらピルエットまで繋げられたらと思います。
そして最後はポールでセルフマッサージもしたいですね。