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【Conditioning Class】2021.10 Premium Lesson INFORMATION

アートボード 2

 

2021年10月

Conditioning Premium Lesson

INFORMATION

 


 

 LINEUP 

 

⚫︎『ポールやゴムなどを使ってアップやバーを見直そう』

 久次亜希子

 

⚫︎『フロアバレエ』

 松出直也

  


 
アートボード 3-2

 

久次亜希子

『ポールやゴムなどを使ってアップやバーを見直そう』

 

・10/9(土)13:30-15:00

10/30(土)19:30-21:00

@5F Astudio(定員:30名)

※今現在はコロナ対策により、ラスト10分が換気&除菌の時間となります。

 

※11/27(土)14:20-15:50@Eスタジオ

でも開講予定となっております。

 

【料金】

会員:コース消化

ビジター:¥3,500

予約サイトよりご予約をお願い致します。

※こちらのクラスは体験も可能となります。

 

〈講師コメント〉

ポールを使って姿勢を整えるだけでなく、

フラットバックやロールアップを見直すこともできます。
ゴムやボールを使ってバーでやることを分かりやすく、

体で感じやすくして、

できたらピルエットまで繋げられたらと思います。
そして最後はポールでセルフマッサージもしたいですね。

 


 

アートボード 1

 

松出直也

『フロアバレエ』

 

・10/17(日)12:30-13:45

10/31(日)12:30-13:45

@2F CONDITIONING ROOM(定員:6名)

 

 

【料金】

Conditioning Work Shopチケット 一律¥2,500/1回

 

予約サイトよりご購入頂き、ご予約をお願い致します。

※こちらのクラスは体験不可となります。

 

〈講師コメント〉

フロアバレエは立って行うバーレッスンを床に寝た状態で行います☝️
難しい動きは全くありません。
普段、”?”な使い方や、正しいポジションを必ず知ることができ、
体の中に記憶させていき、立った時に応用できるように繰り返し、
丁寧に自分の体と向き合っていきます。
 
使い方が”わかる” そして”変わる”を実感するclassです。

 

 

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