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【Conditioning Work Shop】コンディショニング系クラスのWork Shop開催決定!

 

Conditioning Work Shop

 Conditioning Work Shop Information 

 

 

Conditioning Classで、特別な内容のWork Shopを開催します

 

Conditioning Work Shopは、予約サイトにて

「Conditioning Work Shopチケット」を購入した場合のみご予約可能となります。

通常のダンスレッスンと同じで、事前予約は必須となりますので、

下記のサイトより会員登録を行い、ご予約をお願い致します。

 

窓を全開にした状態で、沢山の光を浴びながら、

まるで外で受けているような感覚のとっても気持ちの良い空間でレッスンを行います。

 

スタジオでは皆様が安心してレッスンを受講していただけるよう、

感染対策等しっかり整えた上で営業をさせていただきます。

 

それに伴い、レッスン終了後には、

生徒の皆様にもウィルス除菌・換気のご協力を頂きたいと思っております。

 

 

 クラス予約に関する詳細はこちら☞ 

 

 ご予約はこちら☞ 

 

 

※レッスン受講希望の方は、お持ちであればご自身のヨガマットをご持参ください。

 


栄養コンサルティング

 Natalie 

『栄養コンサルティング』

 

〈Date〉

2/4・2/18

ThursDay

11:00~12:00

 

〈Place〉

2F コンディショニングルーム

 

〈Capacity〉

最大8名

 

〈Price〉

Conditioning Work Shopチケット ¥2,500/1回

予約サイトよりご購入頂き、ご予約をお願い致します。 

 

〈講師コメント〉

カラダを動かし、カラダに目を向けていくと、カラダはいったい何から出来ているんだろう?

カラダはどうなっているんだろう?筋肉や脂肪はどこからくるんだろう?

どうやって痩せるんだろう?そんな事を疑問に持ち始めます。
そこからが栄養学や生理学の出番になります!
毎回1つのテーマを決め、自分の日々の食生活が合ってるのか間違ってるのか、

どう直せばどうカラダが変わるのかを頭で理解していきたいと思います!
一生役に立つ”食べる”ということをみんなでワイワイ楽しく学んでいきましょう!

全ては自分の為に、そして家族の為に、大好きな人の為に!

1回目のテーマは”3大栄養素”です。
日々の食事と照らし合わせて確認していきましょう!

 

※メモ用紙に普段の三食の内容を書き出し、栄養学と照らし合わせながら確認するクラスです。

事前に記入するのも可能、もちろんその場での記入も可能です。紙とペンの持参も可能です。

 

 


踊りやすくする体幹コントール for KIDS②

久保田賢 

『踊りやすくなる体幹コントロール for KIDS』

※小学1年~中学3年対象 

 

 

〈Date〉

2/6・2/13・2/20・2/27

SaturDay

16:10~17:10

 

〈Place〉

2F コンディショニングルーム

 

〈Capacity〉

最大8名

 

〈Price〉

Conditioning Work Shopチケット ¥2,500/1回

予約サイトよりご購入頂き、ご予約をお願い致します。

 

〈講師コメント〉

今回、ダンスが大好きなKIDSに向けたWork Shopを開講します!

踊りやスキルは色んな動きの組み合わせで出来ています!

シンプルな動きの訓練をすることで、カラダが感覚を学習し、

踊りやすいコントロールを覚えてくれます!

・カラダは柔らかいけど止まれない

・早く動けるけど身体がブレてしまう

・手足を動かすとフラフラしてしまう

・ピタッと止まっていることが苦手

そんな悩みを持っている方はぜひ、ご参加お待ちしております!

家で簡単に出来る踊りに繋がる動きばかりなので、1度受けて覚えて帰っても良し!

家じゃ中々できないから、毎週みんなと一緒にトレーニングするも良し!

ぜひ、このレッスンで踊りやすくなる体幹コントロールを手に入れましょう!

 

 


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