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　PLEASURE GARAGE ONLINE SERVICE　

　WEEKLY LESSON by DANCE WORKS　

〜 from CONDITIONING WORKS 〜

８月に引き続き、コンディショニングに特化した、

インスタライブオンラインレッスンを開講致します！！

世界中が見えない相手と様々な形で闘う今、

DANCE WORKSから様々なコンテンツをご用意して、

皆様に充実したダンス時間をどこへでもお届けいたします。

最近はしっかり身体を芯から使えていますか？

身体のケアは出来ていますか？

自分の身体と向き合う時間は作れていますか？？

まだ思うようにレッスンに来れていない方々や、

逆に久しぶりに動かして負荷をかけてしまっている方々、

そんな皆様のために今回DANCE WORKSから選りすぐりの講師たちが

みなさまの身体のコンディショニングをオンライン配信で整えます◎

期間は９月15日(火)〜９月21日(月)の7日間！

9/30までアーカイブにて受講可能！！！

身体にポイントに合わせて様々なコンテンツを準備している今回ですが、

1週間受け放題の内容でなんと価格は

会員様・ 非会員様 一律1,500円と破格的！

全レッスン合計20本、
しかも生配信は7日間ですがアーカイブでは
15日間試聴が可能という充実の内容となっております??

身体と心の健康はリンクしていると感じます。

少しでもダンスで繋がり、皆様が笑顔になれればと思っております。

事前予約制となりますので、

下記内容をご確認頂き、専用フォームからお申込み下さい。

　LESSON SCHEDULE　

◉ 9/15 (TUE) 

12:30-13:30 鎌田真梨 / 踊るためのヨガ〜柔らかい上半身作り〜
17:30-18:30 久保田賢 / ダンスに繋がるトレーニング
19:30-20:30 智子 / 身体を感じて鍛えようピラティス〜肩と腕〜

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◉ 9/16 (WED) 

12:30-13:30 Natalie / 解剖学編ピラティス〜脚よりお尻を使う方法〜
14:00-15:00 MIHO.BROWN / ダンサーの為のトレーニング “アウェークニング”
15:30-16:30 eye / バーレッスン

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◉ 9/17 (THU) 

11:00-12:00 eye / バーレッスン
15:00-16:00 MIHO.BROWN / ダンサーの為のトレーニング “アウェークニング”
16:30-17:30 早川紗代 / ピラティス初級

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◉ 9/18 (FRI) 

16:30-17:30 智子 / 身体を感じて鍛えようピラティス〜肋骨〜
19:00-20:00 久保田賢 / 背骨の可動性向上 ストレッチ&トレーニング〜ウェーブの解剖学的解説付〜

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◉ 9/19 (SAT) 

14:00-15:00 久次亜希子 / バーレッスン基礎の基礎
15:30-16:30 柴一平 / ダンスに繋がるストレッチ〜膝下集中〜
20:15-21:15 久保田賢 / ダンスに繋がる勉強会Part.2【膝関節】膝の正しいルートを作る方法

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◉ 9/20 (SUN) 

13:00-14:00 久次亜希子 / バーレッスン基礎の基礎
15:30-16:30 八子真寿美 / 出張八子道場〜胴体トレーニング〜

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◉ 9/21 (MON) 

11:30-12:30 早川紗代 / ピラティス初中級
13:00-14:00 Natalie / 栄養学編ピラティス〜カラダの原材料を知っておく〜

　場所 [PLACE]　

Instagram Live配信

（Instagram Live online lesson.）

受講者それぞれのご自宅

（Each Home）

　料金 [PRICE]　

〜7日間(1週間)受け放題〜

▷ 会員・非会員

一律 1,500円（税別+システム手数料）

( 7 days unlimited for member :1,500 yen (excluding consumption tax and PayPal system usage fee) )

　決済方法 : [Payment Method]　

Paypal
ご予約はこちらから進み、サイト内でお支払いをお願い致します。

※お客様都合での返金は出来兼ねますのでご注意ください。

【 お申し込みについて 】

9/30まで、随時受付中！！

フォロー申請はお忘れないようお願いします。

　【 フォローリクエスト承認について 】　

フォローリクエスト承認作業は20:00〜22:00で順次行います。

締切前まではフォローリクエストの承認は行いませんので、

支払後、専用アカウントにフォローリクエストを申請して頂き、

リクエストの承認がされるまでお待ちくださいませ。

また、申し込みの際のアカウント名と異なる場合は承認できないのでご注意ください。