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ダンサーにとって見た目、体のメンテナンスは大事ですよね！

今日は体の歪みやメンテナンス、

そして美容効果にもなるヨガのクラスを紹介したいと思います！！

WORKSの木曜日13:30〜宇田川Bスタジオにて

RYUZI先生によるヨガクラス

「ミラクルくるくるヨガ」が開催されているのはご存知でしょうか？

このクラスは”くるくる回る”という意味ではなく、

ミラクルがどんどんくるという意味だそうです！

それくらいクラスに通って行くと体や気持ちが変化して行くのがわかります。

私も何度か受けたことがあるのですが、クラスを受けた後は、

歩き方だったり、体の軽さが全然違いました！

そしてなにより、気持ちもリフレッシュ・リセットできるので、

さらにダンスや仕事にも力が入る！
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そして気になるのはレベル…
RYUZI先生はとっても身体能力が高く、写真などでもすごい難しいポーズを見ていたので、

クラスについていけないかも…と最初は不安でした。

が、しかし！

その日の生徒さんに合わせつつ、さらに一人一人あった、

できるところまでのポーズや、やり方を提案してくださるので

ちゃんと最後までついていけました（＾＾）

ダンサーにとって、体、心のメンテナンスはとっても大事！
是非ミラクルを感じに来てください☆
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RYUZI先生のレッスン情報、プロフィールはこちら：

https://danceworks.jp/instructor/c0172/
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《レッスン情報・プロフィール詳細はこちら》
https://danceworks.jp/instructor/c0019/
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https://danceworks.jp/campain-for-menbers/13053/
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