【 2024.09〜 】CLASS INFORMATION
【 2024.09月〜NEW CLASS 】
《 CLASS COMMENT by yurina 》
[ ピラティス入門 ]
踊っている時や日常生活を送る上で感じる
身体の違和感や痛み
動きにくい箇所やバランスの左右差など
ご自身の身体とゆっくり向き合うことで、
改善していきましょう！
さらに動きやすくなったご自身の身体と出会えるように、
一緒に楽しみながらチャレンジしていきましょう！
[ ピラティス初級 ]
身体をやさしく緩めた後に少しずつ動いていきます。
身体の繋がりを感じて、
より繊細にコントロールできるようにしていきましょう！
もっと身体の可動域を増やしたい、、という方におすすめです！
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