news ニュース

【 2024.09月〜NEW CLASS 】

《 CLASS COMMENT by yurina  》

[ ピラティス入門 ]

踊っている時や日常生活を送る上で感じる
身体の違和感や痛み
動きにくい箇所やバランスの左右差など

ご自身の身体とゆっくり向き合うことで、
改善していきましょう！

さらに動きやすくなったご自身の身体と出会えるように、

一緒に楽しみながらチャレンジしていきましょう！

[ ピラティス初級 ]

身体をやさしく緩めた後に少しずつ動いていきます。

身体の繋がりを感じて、
より繊細にコントロールできるようにしていきましょう！

もっと身体の可動域を増やしたい、、という方におすすめです！