15歳より踊り始める。
様々な踊りを経験していく中で、繰り返す怪我に悩みピラティスに出会う。
ピラティスを続けていくことで、繰り返し痛めていた身体の箇所や怪我が改善され、
ダンサーにとっての必要性を感じ自身で伝えるべく資格習得、
現在は都内/神奈川のピラティススタジオでパーソナル、グループレッスン共に指導中。
自分の身体をより知ることで踊ることがさらに楽しくなるようなダンサー向けのピラティスクラスを個人でも実施している。
MOVIE 動画
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PROFILEプロフィール
ACTIVITY活動
[ 資格 ]
PHI pilates mat I &II
PHI pilates Reformer I
[ 活動経歴 ]
・RiL 「1994」 MV出演
・2017、2018年SC相模原ハーフタイムショー振付
・AKB48、乃木坂46、HKT48振付アシスタント
・SANYOオリジナルコンテンツ モーションチャプチャー
・DANCE WORKS主催公演 LIFE WORKS vol.2「LIGHTs re-build」出演
・KAiMiWA 主催公演「Private Room Research」出演
現在ダンスインストラクター、ピラティスインストラクターとして都内ダンス/ピラティススタジオにて指導中。
SCHEDULEスケジュール
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ピラティス入門
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ピラティス初級
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ピラティス入門
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ピラティス初級
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ピラティス入門
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ピラティス初級
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ピラティス入門
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ピラティス初級
REGULAR LESSONレギュラーレッスン
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ピラティス入門
踊っている時や日常生活を送る上で感じる
身体の違和感や痛み
動きにくい箇所やバランスの左右差など
ご自身の身体とゆっくり向き合うことで、
改善していきましょう！
さらに動きやすくなったご自身の身体と出会えるように、
一緒に楽しみながらチャレンジしていきましょう！
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ピラティス初級
身体をやさしく緩めた後に少しずつ動いていきます。
身体の繋がりを感じて、
より繊細にコントロールできるようにしていきましょう！
もっと身体の可動域を増やしたい、、という方におすすめです！