GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ（ポーズ）をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

クラス名	日時	スタジオ	インストラクター名
筋膜リリース×ヨガピラティス	2023/06/03 (土) 13:45 - 14:45	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する
ピラティスヨガ初級	2023/06/05 (月) 12:30 - 13:30	CONDITIONING WORKS	Ryuji	体験予約する
ボディメイクヨガ〜身体の可能性を最大限に引き出す〜	2023/06/06 (火) 11:00 - 12:00	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
心と身体を整えるヨガ〜踊り続ける為の心と身体づくり〜	2023/06/06 (火) 12:15 - 13:15	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
リカバリーヨガ	2023/06/07 (水) 19:00 - 20:15	CONDITIONING WORKS	森川次朗	体験予約する
ダンスの為のヨガ	2023/06/08 (木) 13:00 - 14:20	E studio	MIHO BROWN	体験予約する
筋膜リリース×ヨガピラティス	2023/06/08 (木) 16:40 - 17:40	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する
筋膜リリース×ヨガピラティス	2023/06/10 (土) 11:00 - 12:15	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する
ナーラーヨガ	2023/06/10 (土) 13:45 - 14:45	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
ダンスの為のヨガ	2023/06/10 (土) 15:00 - 16:20	CONDITIONING WORKS	MIHO BROWN	体験予約する