GENRE YOGA ヨガ
GENRE YOGA ヨガ
呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。
呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。
INSTRUCTOR インストラクター
LESSON レッスン
クラス名 | 日時 | スタジオ | インストラクター名 | |
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筋膜リリース×ヨガピラティス | 2023/06/03 (土) 13:45 - 14:45 |
CONDITIONING WORKS | 瑶子 | |
ピラティスヨガ初級 | 2023/06/05 (月) 12:30 - 13:30 |
CONDITIONING WORKS | Ryuji | |
ボディメイクヨガ〜身体の可能性を最大限に引き出す〜 | 2023/06/06 (火) 11:00 - 12:00 |
CONDITIONING WORKS | ASAHI | |
心と身体を整えるヨガ〜踊り続ける為の心と身体づくり〜 | 2023/06/06 (火) 12:15 - 13:15 |
CONDITIONING WORKS | ASAHI | |
リカバリーヨガ | 2023/06/07 (水) 19:00 - 20:15 |
CONDITIONING WORKS | 森川次朗 | |
ダンスの為のヨガ | 2023/06/08 (木) 13:00 - 14:20 |
E studio | MIHO BROWN | |
筋膜リリース×ヨガピラティス | 2023/06/08 (木) 16:40 - 17:40 |
CONDITIONING WORKS | 瑶子 | |
筋膜リリース×ヨガピラティス | 2023/06/10 (土) 11:00 - 12:15 |
CONDITIONING WORKS | 瑶子 | |
ナーラーヨガ | 2023/06/10 (土) 13:45 - 14:45 |
CONDITIONING WORKS | 桑原文生 | |
ダンスの為のヨガ | 2023/06/10 (土) 15:00 - 16:20 |
CONDITIONING WORKS | MIHO BROWN |