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GENRE YOGA ヨガ

GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

LESSON レッスン

クラス名 日時 スタジオ インストラクター名
ボディメイクヨガ〜身体の可能性を最大限に引き出す〜 2023/02/07 (火)
11:00 - 12:00
CONDITIONING WORKS ASAHI
心と身体を整えるヨガ〜踊り続ける為の心と身体づくり〜 2023/02/07 (火)
12:15 - 13:15
CONDITIONING WORKS ASAHI
リカバリーヨガ 2023/02/08 (水)
19:00 - 20:15
CONDITIONING WORKS 森川次朗
アライメントヨガ初級 2023/02/09 (木)
11:30 - 12:30
CONDITIONING WORKS SATOMI
筋膜リリース×ヨガピラティス 2023/02/09 (木)
16:40 - 17:40
CONDITIONING WORKS 瑶子
ナーラーヨガ 2023/02/11 (土)
13:45 - 14:45
CONDITIONING WORKS 桑原文生
ピラティスヨガ初級 2023/02/13 (月)
11:15 - 12:15
CONDITIONING WORKS Ryuji
ピラティスヨガ入門 2023/02/13 (月)
12:30 - 13:30
CONDITIONING WORKS Ryuji
ボディメイクヨガ〜身体の可能性を最大限に引き出す〜 2023/02/14 (火)
11:00 - 12:00
CONDITIONING WORKS ASAHI
心と身体を整えるヨガ〜踊り続ける為の心と身体づくり〜 2023/02/14 (火)
12:15 - 13:15
CONDITIONING WORKS ASAHI