GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ（ポーズ）をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

クラス名	日時	スタジオ	インストラクター名
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜	2025/04/29 (火) 11:00 - 12:00	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
身体をほぐすヨガ	2025/04/29 (火) 12:15 - 13:15	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
リカバリーヨガ	2025/04/30 (水) 19:00 - 20:15	CONDITIONING WORKS	森川次朗	体験予約する
軸と姿勢を整えるヨガ	2025/05/01 (木) 11:30 - 12:30	CONDITIONING WORKS	SATOMI	体験予約する
筋膜リリース&ヨガピラティス初級	2025/05/01 (木) 16:40 - 17:40	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する
瞑想	2025/05/02 (金) 14:00 - 15:00	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
自分軸を作るヨガ	2025/05/02 (金) 15:15 - 16:15	CONDITIONING WORKS	mamiko	体験予約する
セルフケアヨガ	2025/05/02 (金) 16:30 - 17:30	CONDITIONING WORKS	mamiko	体験予約する
ナーラーヨガ	2025/05/03 (土) 13:45 - 14:45	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜	2025/05/06 (火) 11:00 - 12:00	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
身体をほぐすヨガ	2025/05/06 (火) 12:15 - 13:15	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する

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