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GENRE YOGA ヨガ

GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

呼吸を感じながらアーサナ(ポーズ)をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

LESSON レッスン

クラス名 日時 スタジオ インストラクター名
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜 2024/04/16 (火)
11:00 - 12:00
CONDITIONING WORKS ASAHI
デトックスヨガ〜動と静の動きで心も身体もスッキリ〜 2024/04/16 (火)
12:15 - 13:15
CONDITIONING WORKS ASAHI
アロマリラックスヨガ 2024/04/17 (水)
19:00 - 20:15
CONDITIONING WORKS [sub]鎌田真梨
ダンスに繋がるヨガ 2024/04/18 (木)
16:30 - 17:30
New Concept studio SAYAKA
筋膜リリース&ヨガピラティス初級 2024/04/18 (木)
16:40 - 17:40
CONDITIONING WORKS 瑶子
瞑想 2024/04/19 (金)
14:00 - 15:10
C studio 桑原文生
ナーラーヨガ 2024/04/20 (土)
13:45 - 14:45
CONDITIONING WORKS 桑原文生
ダンスの為のヨガ〜パフォーマンス能力UP〜 2024/04/21 (日)
15:30 - 17:00
CONDITIONING WORKS MIHO BROWN
ピラティスヨガ初級 2024/04/22 (月)
15:00 - 16:00
CONDITIONING WORKS Ryuji
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜 2024/04/23 (火)
11:00 - 12:00
CONDITIONING WORKS ASAHI
デトックスヨガ〜動と静の動きで心も身体もスッキリ〜 2024/04/23 (火)
12:15 - 13:15
CONDITIONING WORKS ASAHI
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