GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ（ポーズ）をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

クラス名	日時	スタジオ	インストラクター名
リカバリーヨガ	2025/01/15 (水) 19:00 - 20:15	CONDITIONING WORKS	森川次朗	体験予約する
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜	2025/01/16 (木) 15:30 - 16:30	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
瞑想	2025/01/17 (金) 14:00 - 15:00	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
ナーラーヨガ	2025/01/18 (土) 13:45 - 14:45	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
ダンスの為のヨガ〜パフォーマンス能力UP〜	2025/01/19 (日) 15:30 - 17:00	CONDITIONING WORKS	MIHO BROWN	体験予約する
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜	2025/01/21 (火) 11:00 - 12:00	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
リカバリーヨガ	2025/01/22 (水) 19:00 - 20:15	CONDITIONING WORKS	森川次朗	体験予約する