GENRE YOGA ヨガ

呼吸を感じながらアーサナ（ポーズ）をとることでインナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。自分の内面と向き合い、心と体を調和させ精神力アップにも効果的。リラックス効果も高くリフレッシュにもオススメです。

INSTRUCTOR インストラクター

クラス名	日時	スタジオ	インストラクター名
筋膜リリース&ヨガピラティス初級	2024/04/25 (木) 16:40 - 17:40	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する
瞑想	2024/04/26 (金) 14:00 - 15:10	C studio	桑原文生	体験予約する
ナーラーヨガ	2024/04/27 (土) 13:45 - 14:45	CONDITIONING WORKS	桑原文生	体験予約する
ダンスの為のヨガ〜パフォーマンス能力UP〜	2024/04/28 (日) 15:30 - 17:00	CONDITIONING WORKS	MIHO BROWN	体験予約する
ボディメイクヨガ〜偏りのないバランスの整った身体へ〜	2024/04/30 (火) 11:00 - 12:00	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
デトックスヨガ〜動と静の動きで心も身体もスッキリ〜	2024/04/30 (火) 12:15 - 13:15	CONDITIONING WORKS	ASAHI	体験予約する
リカバリーヨガ	2024/05/01 (水) 19:00 - 20:15	CONDITIONING WORKS	森川次朗	体験予約する
ダンスに繋がるヨガ	2024/05/02 (木) 16:30 - 17:30	New Concept studio	SAYAKA	体験予約する
筋膜リリース&ヨガピラティス初級	2024/05/02 (木) 16:40 - 17:40	CONDITIONING WORKS	瑶子	体験予約する