LESSON SCHEDULEレッスンスケジュール
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ヨガ入門〜正しい体の使い方を学ぶ〜
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HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜
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ヨガ入門〜正しい体の使い方を学ぶ〜
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HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜
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ヨガ入門〜正しい体の使い方を学ぶ〜
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HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜
REGULAR LESSONレギュラーレッスン
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HIPHOP入門 〜ジャズやバレエどのジャンルの方も〜
HIPHOPのシンプルなノリやステップを反復してリズムとグルーヴ感を身につけ、
ダンスに必要な身体の使い方をゆっくりレクチャーしたいと思ってます。
難しい事はやりませんのでHIPHOPの経験が浅い方や、
ジャズやバレエのダンサーさんなども是非一度お越しください！
私なりのカッコよさを伝えていければなと思ってます。
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左右のバランスを整えるヨガ
こちらのクラスでは正しい骨の位置と
筋肉の使い方を学び
身体の癖や左右のバランスに気づき 整えていきます。
踊っていてバランスが悪い！
身体をリセットして整えたい！
硬くてストレッチが苦手！疲労がとれない！
ダンサーに多い腰痛、膝の痛みなど ブロックや椅子など補助道具を使い、
それぞれの状態にあわせ無理なく ポーズが取れるようにサポートしていきます。
自身を深く観察するこの時間は
新しい気づきや発見がありとても面白いですよ！
是非体験にいらしてください！
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休講、代講はありません。