【Machine Pilates】インストラクターの声 / RENKA
【マシンピラティスを受けてみて】
– Message from RENKA –
もともとマットのピラティスはやった事があったので、まったく知識がなかったわけではないですが、
マシンピラティスはより効果を実感する事ができました！
ピラティスレッスン終わりの、体のズレが真っ直ぐになっている感覚と普段よりルルベがしやすい、片足でバランス取りやすいていうのがとてもわかりやすかったです！
一回でも効果を実感できますが、続けていくとしっかり体変わっていきそうです！
もっと安定してブレずに踊りたい人や、見た目引き締めたいという人にもかなり効果あると思います！体のバランスを整えてキレイな筋肉をつけていけると思います！
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